無視真美子安全？ 大谷翔平迎第二胎「年子」！ 專家：過快懷孕恐釀3大風險
2026 年 6 月 23 日
大谷翔平與妻子真美子在 2026 年 6 月迎來第二胎，距離第一胎出生僅約 14 個月，引發外界擔心「兩胎太近」是否傷身。本文整理婦產科指引與研究，解析產後太快再懷孕的常見風險、外界真正該擔心什麼，以及兩個孩子年紀太近時對夫妻最現實的挑戰。
台灣牛奶是全世界最貴？ 專家揭牛奶4大營養價值：這些飲料未必能夠取代
2026 年 6 月 23 日
國際資料庫近期將台灣牛奶價格列為全球前段，也讓不少人開始問：牛奶到底值不值得天天喝？本文整理官方營養資料與研究，解析牛奶的核心營養價值，以及豆漿、燕麥奶、杏仁奶等飲料哪些真的能補位、哪些其實只是喝心安，避免省了荷包卻漏掉鈣質與蛋白質這兩大重點。
汶汶遭私生飯刺傷！ 狂粉為何會「轉黑粉」？ 心理學揭5大危險警訊
2026 年 6 月 22 日
2026年6月21日，啦啦隊成員汶汶遭疑似狂熱粉絲刺傷，再度引爆「粉轉黑」討論。本文整理心理學與跟蹤研究，解析私生飯由迷戀走向怨恨的關鍵警訊、常見心理機制與升高暴力風險的越界行為，提醒大眾別把偏執追逐誤認成單純支持，也別忽略接近與威脅升級。
晚睡晚起健康嗎？ 「睡滿8小時」就沒差？ 研究勸夜貓族：做到4件事
2026 年 6 月 22 日
不少夜貓族自認只要晚睡晚起、睡滿8小時，精神和效率反而更好。本文整理時型、社交時差與睡眠規律研究，說明夜貓族若作息與生理時鐘相符，白天功能確實可能較佳，但健康影響不只看睡多久，還得看睡眠時點、規律性與平假日作息是否失衡，真的不能只靠補眠硬撐。
中美醫藥攜手衛福部、慈濟啟動健康平權！ 藥師深入全台近70場講座，守護長者用藥安全
2026 年 6 月 18 日
今年1月，高雄一場社區講座結束後，有長輩走向藥師：「我每天吃七顆藥，順序對不對？」這個問題在診間沒時間問，在藥局沒機會坐下來談，就這樣懸著。這也是中美醫藥決定走出藥廠、走進社區的起點。6月17日，中美醫藥在衛福部指導下，攜手佛教慈濟慈善事業基金會正式簽署合作備忘錄，號召全台53位社區藥師，深入社區照顧關懷據點與慈濟長照推展中心，展開近70場健康知識講座，覆蓋全台14縣市、預計服務逾4,500位長者及家庭照顧者。衛福部肯定此跨界共善行動對「長照 3.0」醫照整合政策的具體實踐。
粽子難消化不是迷思！ 糯米、高油脂最傷腸胃？ 專家籲：多吃8種蔬果
2026 年 6 月 18 日
端午節將近，不少人還沒吃太多粽子，肚子就先開始擔心。本文整理醫療與營養資料說明：為何糯米、油脂與低纖內餡會讓粽子更難消化，也推薦8種較有科學依據、能幫助腸胃蠕動、補纖維與減少脹氣風險的蔬果搭配法，讓端午節吃得應景，也別把腸胃逼到抗議，連節後便秘也一起預防。
男性胯下癢別只抹痱子粉！ 專家揭4大止癢迷思：亂擦藥恐讓股癬更難好
2026 年 6 月 18 日
最近天氣越來越熱，男性胯下發癢也成了高搜尋關鍵字。本文整理台灣常見止癢迷思與醫療建議，說明為何悶熱流汗、摩擦與香港腳會讓股癬或黴菌感染加重，以及哪些科學實證做法，才真正有助止癢、降低復發，避免越擦越糟、越抓越大片，也減少反覆感染與悶熱復發機率。
男女之間有純友誼嗎？ 友情為何會變成曖昧關係？ 研究曝「3大變數」是關鍵
2026 年 6 月 16 日
男女之間到底有沒有純友誼，向來是熱門爭論話題。本文從心理學、科學研究與關係健康角度整理：異性友情中確實可能出現單向吸引與曖昧誤讀，但是否能維持純友誼，關鍵往往不在性別本身，而在界線、期待與溝通是否清楚，也在彼此是否誠實、自覺與願意調整互動。
甲狀腺亢進影響預期壽命？ 罹病後恐影響「全身器官」？ 做到3件事有望降低風險
2026 年 6 月 16 日
甲狀腺亢進是否會影響預期壽命，是不少人搜尋的熱門問題。本文整理研究與醫療指引怎麼看甲狀腺亢進的壽命風險、哪些併發症最該警覺，以及多數患者在規律治療、控制心律與甲狀腺風暴風險後，能否把健康拉回較穩定軌道與日常生活節奏，減少長期失控帶來的負擔。
校車司機涉性侵又帶原HIV！ 隱形傳播鏈怎麼防？ 專家揭72小時關鍵處置
2026 年 6 月 15 日
中部校車司機涉性侵多名女性且本身為 HIV 帶原者，引發外界對隱形傳播鏈的焦慮。本文整理 HIV 的傳播條件、暴露後 72 小時內該做哪些關鍵處置、PEP 與後續檢驗時程，以及民眾如何在高風險暴露後盡快求助、避免延誤與錯失黃金處置期，也別把焦慮變成汙名。
美國水壺掀搶購潮！ 每天一定要喝滿 2000cc？ 4做法比硬逼自己喝水更有效
2026 年 6 月 15 日
美國水壺品牌在台掀起搶購熱潮，也讓更多人開始重新在意每天到底有沒有喝夠水。本文整理固定補水對身體有哪些好處、喝太少可能出現哪些脫水警訊，以及如何用更實際的方法把喝水變成長久習慣，而不只是買了水壺卻三天後又忘了喝、忘了補水、忘了堅持與追蹤進度。
