用水楊酸除狐臭有用嗎？醫揭迷思：異味治本靠這三招才有效
2025 年 6 月 27 日
水楊酸具抑菌效果但無法止汗或根治狐臭，長期誤用恐損傷角質層。粹究美學診所傅筠醫師說明，體味源自大汗腺分泌物遭細菌分解，非單靠水楊酸能改善。治療狐臭應視情況選擇肉毒注射、微波熱能或手術，並避免盲從網路偏方。異味問題需由專業評估汗腺活性與膚質，方能對症處理、有效改善。
健康專欄
健康知識分享
中式小點熱量TOP10揭曉：「它」一顆就有165卡，超多上班族當早餐吃
2025 年 6 月 27 日
許多上班族愛吃的中式小點，其實是隱藏版「熱量炸彈」！鍋貼、小籠包、水餃位居熱量前三，一份熱量可達500～750大卡。特別是水煎包，一顆165大卡、兩三顆就可能爆卡。營養師張語希提醒，這類食物多含高油、精緻澱粉，加上容易入口、不易察覺份量，常導致熱量攝取過多。建議選擇餡料單純、用蒸煮方式烹調、少沾醬料，才能兼顧美味與健康。
靠吃抒壓也能變瘦？ 營養師：拒絕壓力肥上身，快把下午茶換成「這3種食物」
2025 年 6 月 26 日
壓力大導致的「壓力肥」，源自皮質醇分泌過多，讓人暴食高糖、高脂食物，脂肪堆積腹部。張語希營養師強調，壓力肥不代表意志力薄弱，更是荷爾蒙影響！改善關鍵在調整飲食（攝取鎂、維生素B群、色胺酸）、睡眠及運動，建立規律作息、均衡飲食、多管齊下，才能有效減少腹部脂肪和壓力影響。
7成乳癌患者的惡夢！「最溫柔乳癌」卻也最容易復發，醫籲：快介入1藥物降低風險
2025 年 6 月 26 日
荷爾蒙陽性乳癌雖被稱為「最溫柔的乳癌」，但復發風險可長達20年，第二、三期的高風險者尤其受關注。高雄市立大同醫院乳房外科主治醫師王皓平醫師說明，若腫瘤大、Ki-67值偏高、淋巴結轉移，術後輔助治療更顯重要。除荷爾蒙療法，最新的「CDK 4/6 抑制劑」已證實可降低25–30%復發風險，提供早期高風險乳癌更完善的控制方案，讓更多患者有機會減少復發、維持良好生活品質。
大疫情時代結束？ 新冠肺炎掉出「十大死因」排行，2事件死亡率不降反升
2025 年 6 月 25 日
113年國人死亡人數較去年減少4,192人，主因新冠肺炎、糖尿病死亡大幅下降，癌症連續43年蟬聯首位，標準化死亡率降幅明顯。但15-24歲、25-44歲族群的自殺死亡率卻反向上升，成青壯年重要死因之一。國健署強調，及早接受「5大癌篩檢」（乳癌、子宮頸癌、口腔癌、大腸癌、肺癌）有助提高癌症早期發現及存活率。
開放代理孕母挽救生育率？ 醫坦言「台灣還沒準備好」：8大潛在問題需要解決
2025 年 6 月 25 日
黃珽琦醫師表示，若要改善台灣低生育率問題，應先開放女性同志使用人工生殖，並逐步放寬至單身女性，建立完善法律及配套措施。對於代理孕母，他強調目前尚不成熟，應先完善立法及監管。醫師同時指出，現行人工生殖法對單身女性解凍卵子限制過嚴，倡議修改以讓更多女性掌握生育自主權。但若只靠放寬人工生殖，對國家生育率影響有限，關鍵還是改善育兒環境和完善配套措施，提供更友善的生育及育兒支持。
好處不只解脹氣、控血糖！ 研究：每天走路2小時，可降低24%腰痛風險
2025 年 6 月 24 日
研究發現，每天步行78分鐘以上，能有效降低慢性下背痛的發生風險，尤其是每日步行101–124分鐘者，風險減少約23%；若達125分鐘以上，效果趨於平緩，降幅約24%。研究強調，步行不僅能強化核心肌群、改善脊椎活動，更有助於體重控制及促進血液循環，對預防和管理慢性下背痛具有重要意義。
不是滑手機！「2原因」讓眼疾人口暴增，醫坦言：民眾有警覺性卻選擇無「視」
2025 年 6 月 23 日
國際研究揭示，雖9成國人關注視力問題，卻普遍缺乏對黃斑部退化、糖尿病黃斑部水腫及靜脈阻塞等眼疾的正確認知，更有7成以上民眾缺乏定期檢查及早發現的觀念，讓老化、糖尿病等風險導致視力問題成倍增加。基隆長庚紀念醫院院長暨眼科部教授賴旗俊醫師提醒，高達9成眼疾問題可預防及治療，若及早檢查、搭配新型雙機轉藥物，能有效穩定疾病、減輕對生活及照護者的衝擊。
終結肺癌「同病不同命」！ 第一線「免疫+標靶」治療納給付，每年替癌友省2百萬藥費
2025 年 6 月 20 日
肺癌連續多年居十大死因之首，死亡與發生率均為第一。為強化治療資源，健保署自2025年6月起放寬給付，針對無基因突變之非鱗狀非小細胞肺癌患者，提供PD-L1抑制劑合併抗血管新生標靶藥物的第一線治療，無需檢附PD-L1表現量即可申請。專家指出，此合併療法可顯著提高控制率並延長存活期，為健保接軌國際、補足治療缺口帶來重大進展。
▧ 文章分類
▧ 熱門文章
2025 年 6 月 30 日
2025 年 6 月 30 日
2025 年 6 月 27 日
2025 年 6 月 26 日
2025 年 6 月 26 日
