白沙屯進香新玩法 萬份 B 群補給＋心願小香燈腳應援
2026 年 4 月 17 日
年度宗教盛事白沙屯媽祖進香將於 4 月 12 日登場，今年除現場隨行的信眾 外，也出現結合實體補給與數位參與的新形式。西谷子養生元氣堂將於 4 月 17 日至 20 日進香期間，於沿途提供萬份維他命 B 群發泡錠結緣水，並同步推出 「心願小香燈腳」應援企劃，串聯線上與線下參與。
內臟脂肪過高「讓人變笨」？ 研究示警：泡芙人族群最危險，大腦恐受到10種損害
2026 年 4 月 16 日
研究指出內臟脂肪過高會導致大腦灰質萎縮、認知受損，顯著增加失智與中風風險 。尤其 BMI 正常的「泡芙人」大腦病變更嚴重，且憂鬱與焦慮風險激增 。這源於內臟脂肪引發全身性發炎，進而產生神經毒性侵蝕神經健康。專家提醒，評估健康不應只看體重數字或 BMI，積極優化脂肪分布、減少內臟脂肪才是維護大腦功能的關鍵。
精華液擦心酸的？ 鳳凰光打造養膚「微導艙」，滲透力直達肌底翻17倍
2026 年 4 月 15 日
吳婉華醫師指出，角質層屏障常使精華液滲透受阻 。新一代「鳳凰光」雷射利用 1927nm 波長打造數萬個「微導艙」，讓保養品吸收效率激增 17 倍 。其雙波長模式能同步重塑膠原並提升滲透力，有效改善暗沉與細紋 。因具備溫和不結痂的特性，被譽為「寶寶雷射」，能在短時間內完成全臉養膚 。搭配專業評估與客製化規劃，可助原生肌膚找回源生修復力，達到自然透亮的長效抗老目標 。
每天都吃同一種食物更容易瘦？ 研究證實：「單調飲食法」減少大腦決策疲勞
2026 年 4 月 13 日
美國研究顯示，單調重複的飲食模式更能顯著減重。分析發現，飲食重複率逾五成者平均減輕 5.9% 體重，主因是減少大腦的決策疲勞與享樂感。穩定熱量攝取亦是關鍵，透過行為自動化減輕自控負擔，是比追求多樣化更輕鬆有效的減脂策略。
濾鏡時代被淘汰？ 醫揭密粉光瓶「素顏勝全妝」3大關鍵
2026 年 4 月 9 日
粹究美學黃馨儀醫師指出，粉光瓶結合 PLLA 與 PN，可同步重建支架、強化屏障並修復細胞 。配方另含維生素C與穀胱甘肽，能抗氧化並提亮暗沉 。透過 CODE-X 肌活筆微針導入，能建立精準通道直達真皮層，有效改善毛孔細紋與痘疤，讓原生肌膚重現細緻透亮，實現免濾鏡的素顏美學 。
不是珍奶、雞排！ 研究揭吃完「臉上長笑容」5大食物：樂觀感最多高16%
2026 年 4 月 9 日
一項發表於《臨床營養學》的研究指出，攝取富含「類黃酮」的食物能顯著提升長期的幸福感與樂觀程度。研究發現，每天攝取約三份草莓、蘋果、柳橙、葡萄柚或藍莓等食材，能增加高達 18% 的樂觀感。其機制在於類黃酮能調節神經發炎、增強腦部血流並保護大腦。研究更強調心理與飲食存在正向循環，高幸福感者更傾向維持健康飲食。相較於高熱量垃圾食物，天然蔬果與茶類才是能真正帶來持久愉悅的「快樂食物」。
鳳凰光正式登台！搭配鳳凰電波「強強聯手」，打造緊緻養膚新美學
2026 年 4 月 7 日
美國最新養膚雷射「鳳凰光」引進台灣，搭配旗艦「鳳凰電波」打造「Tighten & Brighten」雙機策略，鎖定多層次老化 。鳳凰光搭載 1440nm 與 1927nm 雙波長，能同步改善細紋、毛孔並提升 17 倍保養吸收率 。粹究美學診所院長楊仕安醫師指出，其溫和不結痂特性被譽為「寶寶雷射」，搭配電波深層加熱至 4.3mm 緊緻輪廓，形成由深到淺的完整養膚循環 。療程除臉部外亦適用於眼周與頸部，透過分階段密集治療與定期維護，可有效鞏固長效抗老成果。
高血脂無聲卻致命！每3位台人就有1人罹病？ 醫曝「1治療利器」越快介入越好
2026 年 4 月 7 日
台灣高血脂盛行率達三成，平均每三人就有一人罹病，且診斷率僅約一半 。林柏霖醫師示警，壞膽固醇堆積形成的血管斑塊若破裂，引發心肌梗塞或中風將嚴重衝擊職涯與家計，中風者工作能力下滑風險甚至激增 14 倍 。為落實三高防治，健保署自 2025 年 9 月放寬「血脂針」（PCSK9 抑制劑）給付，門檻由 135 下修至 100 mg/dL，預計嘉惠五千名患者 。李威杰醫師強調，治療策略已轉向「確保達標」，若傳統藥物控制六至八週未果，應積極介入進階治療 。配合國健署將篩檢年齡下修至 30 歲，民眾應及早掌握自身數值，以科學方法攔截致命風險。
國人一生平均動9次刀！ 手術後該補充哪些營養？ 醫：疏忽保養「死亡率恐翻2倍以上」
2026 年 3 月 30 日
王照元理事長示警，國人一生平均動九次手術，但八成患者面臨術後營養不良或肌少症風險，若未落實「圍手術期營養照護」，感染與死亡率恐激增二倍 。醫界提倡「術前七天至術後三十天」積極補充高蛋白、BCAAs 及 HMB 等精準配方，以維持肌肉健康並降低發炎 。二零二六年示範中心證實，提早介入能有效提升握力與 BMI，縮短近三成住院時間並強化康復韌性 。落實 ERAS 流程能顯著減輕醫療與照護負擔，是守護手術安全的關鍵 。
異體真皮粉退出台灣！「再生真皮粉」接棒掀微整新風潮
2026 年 3 月 26 日
楊仕安醫師表示，受《再生醫療法》規範，「異體真皮粉」正退出台灣，由本土「再生真皮粉」接棒 。該材料採豬隻真皮純化，透過膠原塗層技術提升穩定性並延緩分解 。其機轉為「重建支架」引導組織整合，能有效改善法令紋、太陽穴凹陷與痘疤 。由於顆粒極細且不易產生硬塊副作用，為追求自然長效的族群提供更安全穩定的填充新選擇 。
七旬婦靠它逆轉病情！ 乳癌「ADC藥物」獲健保給付，1族群仍得自付百萬藥費
2026 年 3 月 20 日
乳癌分類邁向「HER2 弱陽性」精準時代，透過 IHC 1+ 或 2+ 判讀可為晚期患者找出新治療契機 。新一代 ADC 藥物具備「旁觀者效應」，能突破腫瘤異質性並延長存活期 。目前台灣健保僅給付「三陰性合併 HER2 弱陽性」族群，荷爾蒙陽性病友仍面臨健保缺口與經濟重擔 。醫界與病友團體呼籲應接軌國際 NCCN 指引擴大給付，翻轉「同病不同命」的遺憾，落實健康平權以達成降低癌症死亡率的國家願景 。
多巴胺排毒戒斷社群成癮？ 身心科醫：只做冥想效果有限，還要多練習「這5件事」
2026 年 3 月 20 日
「多巴胺排毒」雖能暫時戒斷社群高刺激以重置獎勵系統，但多巴胺主導的是「追求動機」而非「滿足感」 。周伯翰身心醫學診所兼任醫師尤冠棠醫師指出，真正的放鬆需靠內啡肽等內生性類鴉片系統來調節壓力與疼痛 。醫師建議透過五大習慣穩定情緒：規律有氧運動、聆聽具感染力的音樂、真誠大笑、親密接觸（如擁抱）以及冥想呼吸訓練 。這些活動能幫助身心進入協調運作的「心流狀態」，減少因過度警覺導致的煩悶與空虛感 。唯有建立穩定的運動與社交節奏，讓身體具備恢復條件，方能有效應對成癮並重拾身心平穩 。
