試管嬰兒驗出鑲嵌型胚胎不能用？ 醫揭真相：「低比例鑲嵌」植入成功率仍高！
2026 年 11 月 11 日
試管嬰兒的 PGT-A 報告出現鑲嵌型胚胎，代表什麼？黃珽琦醫師說明，檢測分析的是少量細胞，數值須結合實驗室標準判讀。低比例鑲嵌仍可能列入植入選項，評估時會考量鑲嵌比例、染色體變異類型與數量、胚胎形態，以及女性年齡和卵巢庫存。本文也比較 NIPT、絨毛膜取樣與羊膜穿刺，整理植入前諮詢與懷孕後診斷的重點。
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膠原蛋白是智商稅嗎？ 需要補充嗎？營養師揭挑選關鍵
2026 年 11 月 11 日
膠原蛋白需要額外補充嗎？孫語霙營養師說明，吃進的蛋白質會先消化，再由身體按需求運用。研究可在血液中測得部分水解膠原胜肽，但皮膚保水度與彈性的研究結果會隨配方、試驗品質與資助來源而異。本文說明二胜肽、三胜肽與維生素 C 的角色，並以三款 DR.WU 膠原飲為例，整理挑選時可留意的成分、研究及標示。
嬰幼兒RSV疫苗怎麼打？ 北市聯醫籲及早接種，施打據點一文看懂
2026 年 11 月 11 日
臺北市推出 RSV 預防雙軌補助，符合資格的家庭可在孕婦 RSV 疫苗與嬰幼兒長效型單株抗體之間擇一。臺北市立聯合醫院小兒科吳宗儒主任說明，RSV 初期症狀像感冒，嬰幼兒感染後可能出現呼吸急促或併發細支氣管炎。本文整理兩種預防方式的差異、補助對象，以及忠孝、仁愛、中興、和平、陽明與婦幼六處接種據點。
雙11購物車滿了，爸媽骨密度卻空了？
2026 年 11 月 10 日
骨質疏鬆症往往沒有明顯前兆。嘉義基督教醫院骨鬆中心主任姚樹鑫醫師提醒，若長輩出現駝背、身高縮水或持續下背痛，可就醫評估是否需要做 DXA 骨密度檢測。平時可從飲食補足鈣質及維生素 D，搭配適合自己的負重運動與阻力訓練。本文也整理髖部骨折後的照護負擔，以及骨折風險極高者可與醫師討論的治療順序和健保給付條件。
打疫苗特別容易發燒？ 研究：關鍵藏在「接種前的腸道菌」
2026 年 11 月 9 日
為何接種同樣的 mRNA 疫苗，有人會發高燒？《Science》追蹤171名成人，發現接種前腸道低度發炎、具鞭毛菌株及鞭毛蛋白表現較高，與接種後較容易發燒有關。類器官與小鼠實驗提供機制線索，但目前沒有證據可據此靠益生菌預防發燒。本文也整理接種前的基本準備，以及接種後須留意的六種就醫警訊。
低碳飲食讓肌肉流失？ 研究揭密：「肌肉縫隙脂肪」竟少24.4%
2026 年 11 月 9 日
《Obesity》分析34名60至75歲肥胖成人的試驗資料。八週後，極低醣飲食組大腿肌間脂肪平均下降24.4%，低脂組下降1.0%。肌間脂肪減少與握力、膝伸肌力改善有關，研究未證實肌肉量增加。本文說明肌間脂肪的位置、減脂期間維持肌力的方法，以及糖尿病、慢性腎臟病或使用降血糖藥物者須留意的風險。
戒菸只靠意志力有用嗎？ 3千人研究：加上「金錢獎勵」成功率翻倍
2026 年 11 月 9 日
《JAMA》一項納入3,259名吸菸者的隨機試驗，評估接受肺癌篩檢轉介者的戒菸成效。加入最高600美元且須經生化驗證的財務獎勵後，半年持續戒菸率達8.8%，常規照護組為4.3%。獎勵停止後能否維持仍待研究。本文也整理如何辨識吸菸誘因，以及有哪些戒菸門診、藥物諮詢和公費資源可運用。
想吐時「聞酒精」有奇效？ 音樂祭研究：噁心感竟降低30%
2026 年 11 月 9 日
《加拿大急診醫學雜誌》刊載一項音樂祭醫療站試驗。57名噁心的成人分別吸聞醫療用異丙醇或食鹽水棉片，10分鐘後，異丙醇組的主觀噁心感平均下降約30%，但實際嘔吐比例沒有明顯差異。本文說明這項試驗適用的情境、為何不能自行吸聞消毒酒精，以及派對後持續嘔吐、意識或呼吸異常等應就醫的警訊。
聽到喇叭聲就全身發痛？ 研究：聽20分鐘噪音，恐使疼痛感顯著提高
2026 年 11 月 9 日
《Pain》一項88人隨機交叉試驗發現，纖維肌痛症患者聽20分鐘都市噪音後，整體不適與疼痛反應比靜默及寬頻聲條件明顯。研究探討中樞敏感化如何放大聲音與疼痛感受，自然聲則未顯示穩定的止痛效果。本文也整理記錄噪音與疼痛、調整工作環境的方法，以及疼痛突然改變或伴隨其他症狀時的就醫警訊。
壓力大真的會致癌？ 研究揭真相：確診前15年就有徵兆
2026 年 11 月 6 日
長期壓力真的會直接造成癌症嗎？《Social Science & Medicine》1,910人研究以身體調適負荷觀察全身慢性磨損，發現癌症確診前平均15年，調適負荷已較高；每增加1單位，日後罹癌勝算增加30%，最高組達2.24倍。不過研究僅顯示統計關聯，不能把罹癌歸因於心理壓力，仍應重視五大癌症篩檢、三高管理與戒菸限酒。
酸種麵包有比較健康嗎？ 研究揭真相：對餐後血糖、胃排空「不具特別好處」
2026 年 11 月 6 日
酸種麵包真的比較不升糖、又能延長飽足感嗎？《Appetite》44人雙盲隨機交叉試驗比較全麥酵母、全麥酸種及混合發酵麵包，結果顯示餐後血糖、C胜肽、胃排空、膽固醇、腸道菌相與下一餐食量皆無顯著差異。選麵包仍應優先看全穀比例、膳食纖維、添加糖與鈉含量，糖尿病與減重族群也要依個人碳水份量及營養師建議進食。
規律性生活幫助降血糖？ 每月「親熱數次」控糖效果更佳
2026 年 11 月 6 日
規律性生活與糖尿病控糖有關嗎？《Research on Aging》追蹤620名57至85歲、有伴侶的糖尿病成人長達10年，發現性生活頻率約每月數次者，糖化血色素長期走勢較有利，但並非次數越多越好。高血糖也可能增加勃起功能障礙、陰道乾澀、性交疼痛與性慾減退；若親密時出現冒冷汗、手抖或頭暈，應留意低血糖並就醫評估。
