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過量防腐劑恐導致高血壓！研究點名4大地雷食物：蔬菜、麵包都上榜

2026 年 6 月 1 日

防腐劑被大量添加在加工食品中，最新大型研究指出，高攝取量可能與高血壓、冠心病及腦血管疾病風險上升有關，加工肉品、酒精飲料、麵包與加工蔬果都是常見來源。

2026 年 6 月 1 日

　隨著週纖達、猛健樂等瘦瘦筆風行，除了

2026 年 6 月 1 日

超高齡社會下，長者營養不足與出院後照護斷點再受關注。本文整理高齡者為何容易吃不夠、蛋白質不足和肌少症的關聯、出院後最常見的3大風險，以及家屬能立刻著手的飲食與照護重點；若體重下降、虛弱、走路變慢、常跌倒或疑似失能，別拖到反覆住院才就醫評估。

2026 年 6 月 1 日

環境部與海委會近期強化塑膠微粒監測，讓不少人開始擔心：我們是不是每天都在吃「塑」？本文整理塑膠微粒的3大常見暴露來源、目前人體健康證據走到哪裡，以及日常4招減量做法與監測重點；真正需要記住的是，風險值得重視，但別把研究尚未證實的內容說得太滿。

2026 年 5 月 29 日

台式飯糰近日在國外爆紅，卻也勾出台灣人熟悉的「暈碳」笑點。本文整理飯後想睡的醫學名稱、與血糖和餐後反應的關聯、4類高風險族群，以及怎麼吃飯糰更不容易昏沉；若飯後常合併頭暈、手抖、冒汗或疲倦過頭，甚至影響工作與開車，應及早檢查血糖與代謝狀態。

2026 年 5 月 29 日

台灣近日高溫飆升，夏天通勤時的汗臭味也成了不少人的共同記憶。本文整理體味為何不是汗本身、哪些人更容易出現汗臭味、汗臭與狐臭差在哪，以及夏季搭大眾運輸時 4 招實用改善法；若流汗與異味已嚴重影響生活、社交、工作、穿衣自信或人際互動，應考慮就醫評估。

2026 年 5 月 28 日

半夜起床尿兩次以上，不一定只是老化。專家提醒，若夜間尿量超過全天三分之一、甚至接近700ml寶特瓶容量，恐為夜尿症或夜間多尿症，應儘早就醫評估。

2026 年 5 月 28 日

台灣近日高溫飆破 39 度，熱傷害風險明顯升高。本文整理熱傷害與中暑差異、常見症狀、6 大高危險族群與「涼補心」預防重點；若已出現頭暈、噁心、體溫升高、心跳加快、無法流汗或意識混亂，務必立刻降溫、補水並盡快就醫，別把中暑前兆一路拖成真正重症。

2026 年 5 月 28 日

藝人溫嵐因高燒腹痛住進加護病房，也讓「敗血性休克」再受關注。本文整理敗血症與敗血性休克差異、常見感染來源、4類高風險族群與 6 大就醫警訊；若感染後越來越喘、意識改變、血壓不穩、尿量變少或虛弱站不住，別再等它自己好，應立刻就醫，避免病情一路惡化到器官衰竭。

2026 年 5 月 25 日

台灣生技要成為國家隊，關鍵不只在研發突破，更在臨床法規、市場准入與新藥商業化系統是否到位。鄭永琪指出，台灣若無法從技術導向轉向價值導向，將難把科研成果變成全球市場價值。

2026 年 5 月 25 日

罵髒話真的有助提升運動表現？最新研究指出，在進行體能任務時說出髒話，可能透過狀態去抑制、注意力轉移、心流與自信提升，幫助肌力輸出更完整。

2026 年 5 月 22 日

鳳凰光正式登台，楊仕安醫師指出，低修復期、雙波長整合與17倍超導吸收效率，正回應微修復世代追求自然、穩定、可累積的雷射養膚需求。