借酒澆愁早就退流行？美研究：最好的解酒藥是愛情！

2021/05/13

在台灣想要喝酒並非難事，只需走幾步路就有便利商店，裡面有各國出產的啤酒可選擇；還有各式酒吧、居酒屋林立，禮拜五晚上許多學生、上班族會選擇前去酒吧小酌一番，可說是不愁沒酒喝。

但如果你喝酒的目的不是去和親朋好友social，而是將自己灌醉以紓解滿腹憂愁的話，勸你還是先放下手上的shot杯，因為醫學已經證實，無論你再乾幾杯，酒精都無法洗刷你的哀傷，迎接你的只是肝硬化而已！

和酒精分手吧！一場戀愛能帶你走出創傷

雖然借酒澆愁只會愁更愁，但好消息是，你的酒癮是有辦法獲得改善的。維吉尼亞聯邦大學（Virginia Commonwealth University）於2021年4月22號發表一則研究，曾因為人際關係問題而遭受心理創傷的大學生，飲酒行為會比一般正常大學生還要來得激進、沒有節制，且若他們的同儕也是重度酒癮者，情況會更加糟糕。研究團隊發現，要將這樣錯誤的飲酒習慣矯正回來，「愛情」是最好的靈藥！

研究團隊找來9,000位學生進行DNA採樣，並從校內實驗項目「科學不吐不快」（Spit For Science）蒐集相關的數據，包含酒精飲用程度、情緒健康等等去評估人際關係與飲酒行為間的關聯性，結果顯示「良好的伴侶關係」對於不良飲酒行為有正向影響。

參加此研究的潔西卡．薩爾瓦托（Jessica Salvatore）博士表示，從前的研究就顯示人際關係創傷與酗酒行為有關，此次實驗結果對個人戒酒治療、酒後創傷治療相當有幫助，例如可以在治療中納入「浪漫夥伴」，協助酗酒者順利走出創傷並脫離酒精的控制。

單身狗就戒不了酒?! 放心！還有B群陪伴你

當然，我們都知道戀愛這事很講求緣分的，難道說沒有另一半的單身狗就該死嗎？倒也未必，酗酒的問題本身就是一種惡性循環，因為身體要將酒精代謝需靠「維生素B群」，若因過度飲酒而造成維生素B群缺失，可能造成酗酒者記憶喪失、焦慮、嗜睡甚至狂亂等等副作用，最後造成身體營養缺乏，只能再重複酗酒、身體每況愈下。目前醫界多用B群和魚油讓酗酒者補充營養，並抑制他們對酒精的依賴。所以你也別抱怨飲酒過度時沒有男/女朋友陪你了，乖乖看醫生吃藥還是比較實在。

俗話說的好：「小酌怡情、大喝傷身」，當喝得爛醉時沒了自己還吐了滿馬桶、隔天醒來頭痛欲裂，相信你心裡多少也懊悔萬分吧。當下次你又想流連忘返於吧台之間，不妨藉酒壯膽，與旁邊的俊男美女們聊聊幾句，說不定能夠譜出一段浪漫關係，藉此幫助彼此脫離永無止盡的酒精輪迴！

資料來源：
A longitudinal study of the moderating effects of romantic relationships on the associations between alcohol use and trauma in college students

圖片來源：Shutterstock