2022 年 3 月 15 日

床上運動減肥？研究：每次只消耗100大卡！「交疊姿勢」血壓上升最多

2022 年 3 月 15 日

性行為不只是伴侶之間的魚水之歡，也被視為一種運動型態，過程中會增加熱量消耗與心率上升。不過，進行性愛時的身體會達到多大運動量？性愛是否可以當成幫助減肥的運動？男女之間是否有所差異？文獻回顧分析給出了初步答案。

2022 年 3 月 15 日

隨著運動健身、營養補充風氣漸盛，補充更多的「維生素D」和多做重量訓練，哪一種更能增強男性的抗氧化能力？根據《歐洲臨床營養學期刊》所刊登的研究指出，即便是進行較簡單的彈性重量訓練，也對血液中抗氧化活性指標有明顯助益。但是，重訓期間增加維生素D補充，卻對減化氧化發炎反應沒有幫忙。

2022 年 3 月 15 日

怎樣才算是具有「吸引力」？對於看重「顏值」的現代社會而言，外貌姣好往往被視為具有吸引力的必要條件之一。但是，刊載於《Sage Journals》的研究指出，具備「4種特質」的人，成功吸引異性的機率更高，且更有機會成為另一半眼中的「完美伴侶」，顏值高低未必佔有絕對優勢。