雙11別亂買減肥藥! 醫示警:當心囤到假貨,沒瘦身反而傷身
隨著雙11購物節來臨,台灣家庭醫學會吳至行醫師提醒民眾,避免透過非醫療管道購買減肥藥,以防假藥、劣藥危害健康。吳醫師強調,減重藥物應經由醫師評估並定期調整,而非網購、團購。林安民醫師指出,網購減肥藥缺乏專業監控,易產生副作用與反覆復胖。若有減重需求,建議透過「輕盈門診地圖」搜尋合格減重專科院所,安全達成健康目標。
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隨著雙11購物節來臨,台灣家庭醫學會吳至行醫師提醒民眾,避免透過非醫療管道購買減肥藥,以防假藥、劣藥危害健康。吳醫師強調,減重藥物應經由醫師評估並定期調整,而非網購、團購。林安民醫師指出,網購減肥藥缺乏專業監控,易產生副作用與反覆復胖。若有減重需求,建議透過「輕盈門診地圖」搜尋合格減重專科院所,安全達成健康目標。
年底節慶、聚餐紛紛登場,對於想控制體重的民眾來說是一大挑戰。HOW棒中山藥局謝誌榮藥師建議,可適當搭配減重藥物如瘦瘦錠來抑制食慾並減少飢餓感,特別適合因壓力或頻繁聚餐而易暴飲暴食者。同時,針對不同的聚餐內容選擇阻斷醣類或油脂吸收的保健品,亦能有效幫助維持體重。此外,養成飲食前諮詢藥師的習慣,有助於健康穩定控制體重。
知名藝人徐若瑄確診甲狀腺癌,揭示「頸部固定腫塊」可能為甲狀腺癌徵兆,提醒家族有病史者應提高警覺。醫師指出,甲狀腺癌常見於女性,症狀如頸部腫塊、聲音沙啞等。甲狀腺癌治療多採手術切除,並視情況進行放射碘或標靶治療,尤其是具有BRAF基因突變的患者。醫師建議定期健檢、均衡飲食,以有效控制病情。
子宮內膜異位症可能是導致性事疼痛、嚴重痛經、甚至不孕的原因。台北佑昇診所鄭欣宜醫師表示,子宮內膜異位症是指子宮內膜組織異位到卵巢、輸卵管或骨盆腔等部位,每月隨著月經週期出血,造成發炎及疼痛。常見的類型包括卵巢巧克力囊腫、植入型異位、子宮肌腺症。治療上可選擇手術或藥物控制,應根據年齡、生育需求等因素評估。
產後媽媽最常遇到的兩大身材困擾為「肚皮鬆弛」和「胸部下垂」。萊佳形象美學診所楊善淳醫師指出,僅靠抽脂難以解決這些問題,需要搭配腹部拉皮手術、胸部提乳手術或其他重建手術,依照鬆弛程度選擇合適的方式,以恢復緊緻曲線。此外,產後半年身體仍處於水腫期,建議媽媽們待水腫消退後再評估適合的醫美療程,以確保最佳效果並保障健康。
葉黃素對於眼睛健康有顯著幫助,但須穩定、適量補充才能發揮效果。葉黃素能過濾藍光並保護視網膜,適合長期使用3C產品或眼睛疲勞的人群。每日攝取量建議為6至10毫克,過量可能造成肝臟負擔。乾眼症患者還可搭配魚油與花青素以提高保水度和減少乾澀感。選擇時應優先游離型葉黃素、含玉米黃素、花青素等成分的複方產品,並考量國際認證與專利來源,以確保吸收效果和產品品質。
秋冬換季常引發睡眠困擾,原因包括氣溫變化、自律神經影響、日照減少影響褪黑激素,以及壓力或過敏。為了改善睡眠,營養師建議可多食用含有助眠成分的食物,例如香蕉、核桃、燕麥。此外,養成睡前冥想、閱讀等靜態習慣,並改善睡眠環境。若長期睡眠不佳,應諮詢專科醫師,避免自行購買助眠產品。
研究指出,每日適量食用一把未加鹽的堅果可降低失智症風險達12%,尤其對女性、老年人及非吸菸者效果更佳。堅果富含抗氧化劑、健康脂肪,有助於減少發炎並延緩記憶力衰退。除了堅果,《BMJ》研究表明規律運動、健康飲食、社交互動等六大健康習慣也與減緩記憶力下降密切相關。
近視雷射並非人人適合,眼內角膜基質層厚度不足可能增加術後風險,如「圓錐角膜」,導致視力問題,即使戴眼鏡也難補救。濰視眼科醫師陳美靜建議,術前需詳細檢查角膜狀況。以現有三大術式來說,SMART TransPRK保留角膜基質層的厚度最佳,適合角膜較薄者,而LASIK與Smile Pro則適合角膜較厚者。