
台灣暴雨連天,各地傳淹水災情! 疾管署曝4大健康風險:傷口碰汙水恐感染
近幾天台灣暴雨頻繁、各地陸續傳出淹水災情,民眾清理家園時最怕的其實不只積水,而是污水、黴菌、病媒蚊與食物變質帶來的感染風險。本文整理淹水後最常見的4大健康地雷,以及官方建議的清潔、消毒、飲食、飲水與個人防護重點,幫助民眾在災後少走冤枉路與少踩雷。

近幾天台灣暴雨頻繁、各地陸續傳出淹水災情,民眾清理家園時最怕的其實不只積水,而是污水、黴菌、病媒蚊與食物變質帶來的感染風險。本文整理淹水後最常見的4大健康地雷,以及官方建議的清潔、消毒、飲食、飲水與個人防護重點,幫助民眾在災後少走冤枉路與少踩雷。

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每逢六四天安門事件周年,有些人會突然失眠、胸悶、情緒低落,甚至反覆想起過去畫面。本文整理什麼是周年觸發反應、集體創傷為何會在特定日子再被喚起,以及紀念、說出與被理解為何可能成為心理復原的一部分;若身心反應持續失控、工作生活受影響,就應及早求助。

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不靠吃藥或打針,也有機會改善代謝症候群。最新隨機臨床試驗指出,透過吃蔬菜、每天快走、感官覺察與情緒調節4項習慣介入,24個月後持續緩解率可接近25%。

日本傳出男子吃下放了5天的義大利麵後,因嚴重食物中毒導致多重器官衰竭身亡,也讓剩食安全再度引發關注。本文整理米飯、義大利麵、熟食最怕哪些保存錯誤、哪些食物放過頭就別再吃,以及出現哪些症狀要盡快就醫;別再以為重新加熱就一定安全,外觀正常也可能出事。

泰國進口至台灣的生鮮蘆筍被食藥署邊境查驗驗出農藥殘留不符規定,也讓不少人擔心每天吃的菜到底洗乾淨了沒。本文整理正確洗菜4步驟、哪些迷思其實沒必要,以及農藥殘留最怕哪些清洗錯誤;真正重點不是狂加鹽巴,而是用對方法、先洗再切,盡量降低日常暴露。

近期超商餐盒傳出長黴、混入蟑螂等衛生爭議,也讓夏天食安問題再度引發關注。本文整理高溫季節為何讓熟食更容易出事、米飯和便當最怕哪些保存錯誤,以及民眾購買、存放、復熱時該避開的4大地雷;若吃完出現嘔吐、腹瀉、發燒或多人同時不適症狀,應盡快就醫。

近期診所與校園接連傳出偷拍事件,讓不少人重新意識到隱私被侵犯帶來的傷害,往往不只停在當下。本文整理被偷拍後常見的4大創傷反應、為何有人會失眠、恐慌、反覆自責,以及受害者和身邊的人可以怎麼求助;若情緒、睡眠和安全感持續失控,應及早尋求專業協助。

膝蓋一變天就痛,不一定只能吃藥或等到換關節。鐘毓婷醫師指出,退化性膝關節炎在第一至第三級仍可評估PRP、高濃度葡萄糖或羊膜絨毛膜等免手術再生治療選擇。

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