洗牙能讓牙齒變白？ 越洗牙縫會越大？ 醫揭正確「還原齒色」做法
2026 年 10 月 28 日
洗牙能讓牙齒變白，或把牙縫越洗越大嗎？林書廷醫師指出，洗牙主要以超音波震動清除牙菌斑與牙結石，不會磨薄健康齒質；洗後牙縫變明顯，多是結石移除、牙齦消腫後恢復原貌。若要去除茶垢、咖啡漬與菸焦油，應評估噴砂美白；牙周囊袋則需深層清潔與牙根整平。平時應使用軟毛牙刷，搭配牙線或齒縫刷，並依檢查結果確認健保或自費療程。
潮健康副總編輯 昱彣
潮健康副總編輯 / 編導 / 影音企劃 / 記者 / 短影音主持人
吃PrEP仍可能感染HPV？醫師解析菜花與性傳染病預防
2026 年 10 月 23 日
PrEP是預防HIV的工具，不能預防HPV、梅毒或淋病。本文整理菜花與HPV的差別、保險套的防護限制、疫苗與篩檢的角色，協助依情境規劃性健康防護。
一天沒喝咖啡就頭痛、嗜睡？ 醫揭「咖啡因戒斷」真相：突然不喝症狀恐加重
2026 年 10 月 23 日
一天沒喝咖啡就頭痛、嗜睡，可能是咖啡因戒斷。尤冠棠醫師指出，長期規律攝取後，若突然停喝、明顯減量或延後飲用，都可能在12至24小時內出現疲倦、注意力不集中與情緒低落等不適。想減少攝取不宜驟停，可逐步縮小杯量、降低頻率或改喝低咖啡因飲品；失眠、焦慮、心悸、胃食道逆流及懷孕備孕族群，應依個人狀況與醫師討論。
美沙冬治療停藥才算成功？ 醫揭戒癮關鍵：助患者「與社會接軌」是首要目標
2026 年 10 月 22 日
美沙冬維持治療一定要停藥才算成功？楊聰財醫師指出，美沙冬可降低海洛因等鴉片類物質的渴求、戒斷不適、過量死亡與感染風險，成效不應只看是否停藥。療程應分階段確保用藥安全、減少非法物質、穩定情緒與睡眠，並協助患者重返職場、修復家庭關係。減藥或停藥須經醫療團隊評估與漸進調整，避免復發後因耐受性下降而增加致命風險。
減重停滯或停藥後復胖怎麼辦？醫師談習慣與長期管理
2026 年 10 月 22 日
體重停滯不等於減重藥物無效，也不能只歸因於意志力。本文整理短期波動、長期停滯、停藥後管理及飲食活動安排，協助與醫師、營養師討論可持續的體重管理計畫。
臉上驗出蠕形蟎蟲怎麼辦？ 醫揭玫瑰斑治療真相：目標在「改善症狀」而非清零
2026 年 10 月 21 日
臉上反覆出現丘疹、膿皰、泛紅、刺痛或油光粗糙，不一定只是青春痘，也可能與蠕形蟎蟲失衡及玫瑰斑有關。蔡逸姍醫師指出，驗到蟲不等於生病，應綜合症狀與蟲量判讀。治療可分兩階段：先以抗發炎藥物與簡化保養修復皮膚屏障，再視情況使用伊維菌素或小劑量口服A酸控蟎、控油；目標是恢復穩定膚況，而非追求蟎蟲清零。
削骨手術怎麼評估？醫師解析顴骨、下顎角與下巴調整差異
2026 年 10 月 19 日
削骨不是把臉削得越小越好。本文整理顴骨、下顎角與下巴調整的評估方向，說明3D模擬用途、個案差異、手術風險與術前應確認的問題，避免把數位規劃當成成果保證。
風雨同舟處，為君撐一傘：滂沱後終見晴朗，引領醫者前行的白袍人生學院院長／張益豪醫師專訪
2026 年 10 月 15 日
耳鼻喉頭頸外科專科醫師張益豪，從2017年獨立開業時的孤獨摸索，走到創立白袍人生學院，將診所經營、醫病溝通、個人品牌與職涯規劃等實戰經驗系統化。他盼為面臨開業、管理與轉型難題的醫療人撐起一把傘，透過跨科別同儕交流與前輩傳承，協助醫者認清自身價值、建立可持續的工作節奏，也在白袍之外選擇真正嚮往的人生。
COPD、氣喘患者該評估哪些疫苗？兩醫學會提出5項接種建議
2026 年 10 月 13 日
COPD與氣喘患者如何安排疫苗？兩醫學會提出流感、新冠、肺炎鏈球菌、RSV與百日咳接種評估建議。本文說明個別風險、接種紀錄與公自費條件，避免把不同研究效果合併成同一防護百分比。
Winter驚傳25歲罹患「皮蛇」！ 帶狀疱疹年輕人也會得？ 醫：痛感堪比「女性分娩」
2026 年 10 月 13 日
aespa 成員 Winter 於25歲確診帶狀疱疹，顯示俗稱「皮蛇」並非老年人專利。張軒睿醫師指出，熬夜、壓力、慢性病與免疫功能低下都可能增加年輕族群風險。患者應從第一處紅疹或水泡出現起把握黃金72小時使用抗病毒藥物，並留意疱疹後神經痛及心腦血管併發症。即使曾經罹病仍可能復發，可與醫師討論重組疫苗接種。
多囊性卵巢患者用瘦瘦筆要注意什麼？醫師談減重、避孕與備孕
2026 年 10 月 12 日
多囊性卵巢（PCOS，現稱PMOS）患者使用減重藥物時，需分清代謝管理與助孕治療。本文整理不同成分的避孕提醒、備孕停藥規劃與不孕評估，避免將瘦瘦筆當成助孕藥。
「拯救胎兒計畫」推跨科產前諮詢，協助唇顎裂家庭準備照護
2026 年 10 月 8 日
產檢發現胎兒唇顎裂後，家庭需要哪些資訊與支持？本文介紹跨科產前諮詢、出生後照護準備及公益資源，提供官方計畫查詢入口，支持家庭在充分理解下做決定。
