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16蹲跳得好就靠「它」! My Swiss Life獲2024國家生技大獎
My Swiss Life 代理瑞士市佔率第一的葡萄糖胺產品「百通關」及「希薇詩」,以瑞士高品質製造並通過多項專家鑑定。百通關獲得多項獎項與認證,特別適合高強度運動及日常保養。希薇詩問題肌保養品經臨床試驗證實有效。My Swiss Life 將於7/25-28參加2024 Bio-Asia Taiwan 生技大展,更多資訊請參閱官網。
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28歲男性即使不菸不酒,仍因外食和缺乏運動患上重度脂肪肝。奇美醫院陳季杏醫師表示,脂肪肝常由代謝異常引起,可能進展至肝硬化或肝癌。診斷主要透過超音波和肝臟纖維掃描儀,後者為非侵入性檢查。改善脂肪肝需遵循「三少一高」飲食法:少油、少鹽、少糖、多纖維,加上每週150分鐘運動。
夏天高溫易致身體水分流失,引發疲憊、中暑風險。科學證實的補水方法包括定時定量飲水、選擇含電解質飲品、吃高含水食物、避免利尿飲品、觀察尿液顏色及計算每日飲水量。張語希營養師建議在起床後、三餐前、每小時及運動後補水,確保身體有效吸收水分,維持健康。
最近新冠疫情再起,醫療院所又開始人滿為患。覺得自己總在生病、抵抗力一年不如一年嗎?很有可能是你的「腸道環境」出狀況了!腸道黏膜是阻擋病菌入侵的第一道防線;然而隨著年齡增長、飲食不當等因素,腸道黏膜可能會發炎受損,讓病菌有機可乘,慢性發炎甚至可能導致腸道癌變!
近視雷射手術近年蔚為流行,再加上疫情解封帶起旅遊潮,不少網紅前往韓國接受近視雷射手術,聲稱其價格不貴又可以順便觀光,讓許多民眾為之心動。濰視眼科台北館前院院長尤之浩醫師受訪表示,無論在國外接受何種術式,都建議視情況預留1-2週,觀察眼部狀況正常無虞後再回國。
不少愛美人士為追求「高顏值」,往往會透過染髮或護髮讓外觀看起來更出眾。不過,坊間傳聞過於頻繁地染髮會傷害身體,因此「植物染」如雨後春筍般出現。植物染真不會對人體造成影響?衛福部食藥署與臺灣皮膚科醫學會蔡逸姍醫師表示,即使是號稱天然染劑的植物染,仍有可能引起過敏的風險。
Z世代(本調查抽樣對象為18-27歲)好像很開放?Y世代 (28-43歲)應該更重視性健康防護?愛滋感染者權益促進會發佈「雙世代性健康觀念調查報告」,結果發現雙世代竟高達65%性行為並未每次防護,且Y世代(67.7%)比例明顯高於Z世代(59.8%),以及有近3成Z世代曾做過性病篩檢。
隨著運動風氣逐漸盛行,門檻相對較低、無須準備過多器材的「跑步」運動成為不少民眾的心頭好。不過,跑步並不是跑得越遠、越久就越健康,訓練過度反而會造成反效果?聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師表示,若想得知自己的訓練計畫是否達標,可先了解「最大心率」數值後再隨之調整。
每天應付堆積如山的工作,或在課堂上學習艱難的知識,難免會讓腦袋轉不過來,甚至在生活中常發生忘動忘西、注意力不集中等「腦霧」現象。若想保持思緒清晰、維持更佳的記憶力,其實可以從飲食方面下手?哪些食物又對於大腦有害,民眾需要盡量避免?今天一次了解清楚!
若鼻整形後出現發炎、疼痛,甚至有「假體穿出」的風險,是否可以透過二次整形加以補救?萊佳形象美學診所鄭全皓醫師表示,此前曾收治一名來自泰國的吳姓男子,在當地接受完隆鼻手術後,該患者的鼻部發生一連串發炎、疼痛等諸多後遺症;假體甚至有穿出鼻頭的危機,不得已只好在友人介紹下跨海來台求診。
根據110年衛生福利部的統計結果顯示,女性乳癌發生率不僅居冠,在癌症死亡率的排名當中更是排名第四;若輕視症狀或延誤治療導致遠端轉移,恐將對女性患者的生命造成嚴重威脅。馬偕紀念醫院乳房中心張源清主任表示,乳癌患者併發遠端轉移,約有65-75%發生在骨骼,值得女性乳癌患者關注,及早治療是守護患者生活品質與預後的關鍵之一!
隨著年齡漸長,步入中老年後開始裝假牙、植牙在所難免。不過,即使換成假牙仍不能掉以輕心,尤其植體使用一段時間仍可能出現損壞。年過七旬的洪先生,原本做好的假牙開始出現壞損、感染,長期流血發炎影響日常生活,擔心隨時會脫落甚至造成嚴重併發症,決定正視問題採取「全口重建」。