疫情一來就瘋狂生病? 營養師建議:吃齊「4種營養素」練好第二個免疫系統
最近新冠疫情再起,醫療院所又開始人滿為患。覺得自己總在生病、抵抗力一年不如一年嗎?很有可能是你的「腸道環境」出狀況了!腸道黏膜是阻擋病菌入侵的第一道防線;然而隨著年齡增長、飲食不當等因素,腸道黏膜可能會發炎受損,讓病菌有機可乘,慢性發炎甚至可能導致腸道癌變!
最近新冠疫情再起,醫療院所又開始人滿為患。覺得自己總在生病、抵抗力一年不如一年嗎?很有可能是你的「腸道環境」出狀況了!腸道黏膜是阻擋病菌入侵的第一道防線;然而隨著年齡增長、飲食不當等因素,腸道黏膜可能會發炎受損,讓病菌有機可乘,慢性發炎甚至可能導致腸道癌變!
近視雷射手術近年蔚為流行,再加上疫情解封帶起旅遊潮,不少網紅前往韓國接受近視雷射手術,聲稱其價格不貴又可以順便觀光,讓許多民眾為之心動。濰視眼科台北館前院院長尤之浩醫師受訪表示,無論在國外接受何種術式,都建議視情況預留1-2週,觀察眼部狀況正常無虞後再回國。
不少愛美人士為追求「高顏值」,往往會透過染髮或護髮讓外觀看起來更出眾。不過,坊間傳聞過於頻繁地染髮會傷害身體,因此「植物染」如雨後春筍般出現。植物染真不會對人體造成影響?衛福部食藥署與臺灣皮膚科醫學會蔡逸姍醫師表示,即使是號稱天然染劑的植物染,仍有可能引起過敏的風險。
Z世代(本調查抽樣對象為18-27歲)好像很開放?Y世代 (28-43歲)應該更重視性健康防護?愛滋感染者權益促進會發佈「雙世代性健康觀念調查報告」,結果發現雙世代竟高達65%性行為並未每次防護,且Y世代(67.7%)比例明顯高於Z世代(59.8%),以及有近3成Z世代曾做過性病篩檢。
隨著運動風氣逐漸盛行,門檻相對較低、無須準備過多器材的「跑步」運動成為不少民眾的心頭好。不過,跑步並不是跑得越遠、越久就越健康,訓練過度反而會造成反效果?聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師表示,若想得知自己的訓練計畫是否達標,可先了解「最大心率」數值後再隨之調整。
每天應付堆積如山的工作,或在課堂上學習艱難的知識,難免會讓腦袋轉不過來,甚至在生活中常發生忘動忘西、注意力不集中等「腦霧」現象。若想保持思緒清晰、維持更佳的記憶力,其實可以從飲食方面下手?哪些食物又對於大腦有害,民眾需要盡量避免?今天一次了解清楚!
若鼻整形後出現發炎、疼痛,甚至有「假體穿出」的風險,是否可以透過二次整形加以補救?萊佳形象美學診所鄭全皓醫師表示,此前曾收治一名來自泰國的吳姓男子,在當地接受完隆鼻手術後,該患者的鼻部發生一連串發炎、疼痛等諸多後遺症;假體甚至有穿出鼻頭的危機,不得已只好在友人介紹下跨海來台求診。
根據110年衛生福利部的統計結果顯示,女性乳癌發生率不僅居冠,在癌症死亡率的排名當中更是排名第四;若輕視症狀或延誤治療導致遠端轉移,恐將對女性患者的生命造成嚴重威脅。馬偕紀念醫院乳房中心張源清主任表示,乳癌患者併發遠端轉移,約有65-75%發生在骨骼,值得女性乳癌患者關注,及早治療是守護患者生活品質與預後的關鍵之一!
隨著年齡漸長,步入中老年後開始裝假牙、植牙在所難免。不過,即使換成假牙仍不能掉以輕心,尤其植體使用一段時間仍可能出現損壞。年過七旬的洪先生,原本做好的假牙開始出現壞損、感染,長期流血發炎影響日常生活,擔心隨時會脫落甚至造成嚴重併發症,決定正視問題採取「全口重建」。
不少學者支持「魚油」對心血管健康的好處,然而對於未曾有過心血管疾病的健康一般人而言,額外補充魚油的必要性或許不大。《英國醫學期刊》(BMJ)最新刊載研究稱,攝取魚油對於特定心血管疾病患者而言,確實看到一定程度的保護效益,但對於無心血管病史者而言,反而可能增加心血管風險。
據調查,鎂為國人普遍攝取不足的礦物質,多數民眾以為缺鎂後果至多只會影響睡眠,但其實鎂參與身體相當多的機轉,如血糖、神經系統、骨骼、肌肉組織等功能;更有諸多研究顯示,缺鎂後果與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、氣喘等罹患率上升有關,因此專家總強調補充足量鎂離子的重要性。
第28屆台灣癌症聯合學術年會在2024年5月4日於台北萬豪酒店盛大舉行。該年會邀請國內外腫瘤醫學專家學者齊聚一堂,探討癌症治療的最新進展和未來方向。其中,益生菌在增強免疫療法備受關注。