6成年輕人性行為「未每次都戴套」! 專家示警:單一性伴侶仍可能感染HIV

6成年輕人性行為「未每次都戴套」! 專家示警:單一性伴侶仍可能感染HIV

Z世代(本調查抽樣對象為18-27歲)好像很開放?Y世代 (28-43歲)應該更重視性健康防護?愛滋感染者權益促進會發佈「雙世代性健康觀念調查報告」,結果發現雙世代竟高達65%性行為並未每次防護,且Y世代(67.7%)比例明顯高於Z世代(59.8%),以及有近3成Z世代曾做過性病篩檢。

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慢跑量過高恐傷肌肉、心血管? 醫親揭訓練秘訣:用「1公式」秒算最大心率

慢跑量過高恐傷肌肉、心血管? 醫親揭訓練秘訣:用「1公式」秒算最大心率

隨著運動風氣逐漸盛行,門檻相對較低、無須準備過多器材的「跑步」運動成為不少民眾的心頭好。不過,跑步並不是跑得越遠、越久就越健康,訓練過度反而會造成反效果?聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師表示,若想得知自己的訓練計畫是否達標,可先了解「最大心率」數值後再隨之調整。

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腦筋不好必看! 營養師推4種「最佳養腦食物」:喝飲料也能改善腦霧

常忘東忘西、腦霧必看! 營養師推4大類「最佳養腦食物」:喝飲料竟也有幫助

每天應付堆積如山的工作,或在課堂上學習艱難的知識,難免會讓腦袋轉不過來,甚至在生活中常發生忘動忘西、注意力不集中等「腦霧」現象。若想保持思緒清晰、維持更佳的記憶力,其實可以從飲食方面下手?哪些食物又對於大腦有害,民眾需要盡量避免?今天一次了解清楚!

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他整形失敗假體差點「穿出鼻頭」! 醫用「3D列印」技術補救:鼻型竟比原本更自然

他整形失敗假體差點「穿出鼻頭」! 醫用「3D列印」技術補救:鼻型竟比原本更自然

若鼻整形後出現發炎、疼痛,甚至有「假體穿出」的風險,是否可以透過二次整形加以補救?萊佳形象美學診所鄭全皓醫師表示,此前曾收治一名來自泰國的吳姓男子,在當地接受完隆鼻手術後,該患者的鼻部發生一連串發炎、疼痛等諸多後遺症;假體甚至有穿出鼻頭的危機,不得已只好在友人介紹下跨海來台求診。

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偏頭痛、胸痛竟可能是「乳癌骨轉移」?  醫提醒年輕患者:女性荷爾蒙「顯著下降」最危險

偏頭痛、胸痛竟可能是「乳癌骨轉移」? 醫提醒年輕患者:女性荷爾蒙「顯著下降」最危險

根據110年衛生福利部的統計結果顯示,女性乳癌發生率不僅居冠,在癌症死亡率的排名當中更是排名第四;若輕視症狀或延誤治療導致遠端轉移,恐將對女性患者的生命造成嚴重威脅。馬偕紀念醫院乳房中心張源清主任表示,乳癌患者併發遠端轉移,約有65-75%發生在骨骼,值得女性乳癌患者關注,及早治療是守護患者生活品質與預後的關鍵之一!

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長排假牙連著牙根整組脫落! 當心細菌感染! 醫推「All-on-4」療程有望補救

長排假牙連著牙根整組脫落! 當心細菌感染! 醫推「All-on-4」療程有望補救

隨著年齡漸長,步入中老年後開始裝假牙、植牙在所難免。不過,即使換成假牙仍不能掉以輕心,尤其植體使用一段時間仍可能出現損壞。年過七旬的洪先生,原本做好的假牙開始出現壞損、感染,長期流血發炎影響日常生活,擔心隨時會脫落甚至造成嚴重併發症,決定正視問題採取「全口重建」。

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吃魚油對心血管有害? 研究驚曝:心房顫動機率增13%、「2族群」風險較大

身體沒病別亂吃魚油! 《BMJ》研究證實:健康者恐增「2大心血管疾病」風險

不少學者支持「魚油」對心血管健康的好處,然而對於未曾有過心血管疾病的健康一般人而言,額外補充魚油的必要性或許不大。《英國醫學期刊》(BMJ)最新刊載研究稱,攝取魚油對於特定心血管疾病患者而言,確實看到一定程度的保護效益,但對於無心血管病史者而言,反而可能增加心血管風險。

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身體缺「鎂」後果不只影響睡眠? 營養師勸外食族:快補充這6種食物

工作總是很累竟是「缺鎂」害的? 營養師勸上班族:快補充這6種食物

據調查,鎂為國人普遍攝取不足的礦物質,多數民眾以為缺鎂後果至多只會影響睡眠,但其實鎂參與身體相當多的機轉,如血糖、神經系統、骨骼、肌肉組織等功能;更有諸多研究顯示,缺鎂後果與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、氣喘等罹患率上升有關,因此專家總強調補充足量鎂離子的重要性。

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年輕人也可能肌少症? 專家揭增肌減脂菜單:加「這一包」補充優質蛋白質

年輕人也可能肌少症? 專家揭增肌減脂菜單:加「這一包」補充優質蛋白質

肌少症通常伴隨著老化所引起,但近來已有年輕化的趨勢,肌少症是肌肉的量與質減少的現象,包括:肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況,專家表示,營養攝取不足是造成肌少症年輕化的重要因素之一,提醒民眾應該要正確飲食搭配規律運動,來維持身體健康!

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