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減重不只是吃多動少! 168斷食法為何容易失敗?醫:3原因讓體重不降反升

台灣肥胖率高流行減重法層出不窮,許書華醫師指出,肥胖深層原因複雜,涉及激素失衡(如瘦素阻抗)、基因差異、腸道菌失調等生理機制。減重需從根本著手,以個人化體重管理結合基因檢測、腸道菌分析、荷爾蒙檢測等實證科學工具,由專業醫事人員評估設計專屬的飲食、運動處方,同時兼顧作息、壓力與睡眠管理,才能真正達成並維持長期健康的體態。

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終結「饅化臉」危機!Profhilo逆時針、玻尿酸填充劑、水光針比一比

醫美日新月異,玻尿酸類療程更是琳瑯滿目,從最常見的玻尿酸填充劑、水光針,到近年備受矚目的「Profhilo逆時針」,皆是使用玻尿酸為主成分,但三者的作用層次與治療目的截然不同。粹究美學診所郭日青醫師指出,相較於傳統「填充型玻尿酸」及水光「保濕型玻尿酸」,Profhilo逆時針的定位是「訊號型玻尿酸」。透過發送生物訊號、與細胞互動,逆時針可從根源促進膠原與彈力蛋白啟動,重新喚醒肌底結構新生重組,實現更自然、無負擔的年輕化效果。

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不只抗老!曾馨瑩公益代言Profhilo逆時針關鍵:「液態電波」重塑肌膚健康新紀元

當傳統醫美仍停留在「填充修飾」層面,一股顛覆性的「Profhilo逆時針」風潮正席捲全球,不僅攻佔高端醫美市場,更因郭台銘夫人曾馨瑩的公益代言而引起市場熱烈討論。粹究美學診所傅筠醫師指出,Profhilo逆時針被譽為「液態電波」,是醫療級玻尿酸的突破性應用,透過深層活化肌底的原理,預示了未來美容與皮膚治療結合的全新肌膚健康管理潛能。

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Profhilo逆時針正式登台!5點拉提「液態電波」啟動彈力蛋白修復再生

風靡歐亞的「逆時針」正式登台,由郭台銘夫人曾馨瑩代言,掀起醫美新潮。粹究美學診所院長楊仕安醫師說明,逆時針以專利技術與五點拉提,啟動彈力蛋白與膠原蛋白再生,實現全層修復。不同於傳統玻尿酸或水光針,逆時針主打零恢復期、低風險、深層修復,適合臉部與頸部初老改善。專家提醒應選擇合格醫師評估與操作,才能確保安全與效果。

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用水楊酸除狐臭有用嗎?醫揭迷思:異味治本靠這三招才有效

水楊酸具抑菌效果但無法止汗或根治狐臭,長期誤用恐損傷角質層。粹究美學診所傅筠醫師說明,體味源自大汗腺分泌物遭細菌分解,非單靠水楊酸能改善。治療狐臭應視情況選擇肉毒注射、微波熱能或手術,並避免盲從網路偏方。異味問題需由專業評估汗腺活性與膚質,方能對症處理、有效改善。

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靠吃抒壓也能變瘦? 營養師:拒絕壓力肥上身,快把下午茶換成「這3種食物」

壓力大導致的「壓力肥」,源自皮質醇分泌過多,讓人暴食高糖、高脂食物,脂肪堆積腹部。張語希營養師強調,壓力肥不代表意志力薄弱,更是荷爾蒙影響!改善關鍵在調整飲食(攝取鎂、維生素B群、色胺酸)、睡眠及運動,建立規律作息、均衡飲食、多管齊下,才能有效減少腹部脂肪和壓力影響。

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挑保養品別再「憑感覺」! 藥師親曝挑選法則:先認識膚質再談成分

台灣精華液品牌與安安藥局合辦「夏日肌膚健檢日」,引進VISIA膚質分析儀並邀請皮膚科醫師趙昭明與藥師余家溱提供一對一保養建議。現場強調保養須依膚質與成分科學選擇,破解清爽等於保濕、越貴越好等迷思。趙醫師指出應先了解膚質再談成分搭配,藥師則提醒慎選濃度、避免錯誤搭配。活動實踐「不盲買、買對成分、用得有感」的品牌理念,並建立專業醫師與藥師雙背書信任。

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淚溝打完眼周腫成眼袋?醫揭「熊貓針vs玻尿酸」挑選訣竅:選錯針劑反而更顯老

淚溝填補若針劑選錯、層次打錯,恐導致腫脹、泡泡眼或更顯老態。粹究美學診所許瑩屏醫師指出,玻尿酸適合改善凹陷明顯者,優勢是可調整、支撐性佳,但層次過淺易產生藍影或浮腫;熊貓針則主攻黑眼圈與細紋,貼合度高、較不腫脹,適合輕微淚溝與暗沉者。兩者並非互斥,應依照膚況與結構精準選擇、分層規劃,才能避免翻車風險,達到自然年輕的眼周效果。

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隆乳完竟需要「定期換奶」? 這材質恐引起莢膜攣縮! 醫點名「4種陳年老奶」需汰舊換新

隆乳假體非終身使用,逾10年易老化出現莢膜攣縮、破裂等風險。粹究美學診所蔡昀達醫師提醒,若有硬塊、變形、疼痛或胸部不對稱等徵兆,應及早檢查並評估更換。建議每15年評估一次假體狀況,術後追蹤以超音波或MRI為佳。假體老化非單為健康考量,也影響美觀與觸感。現今多品牌提供保固,重點在於定期追蹤與專業評估。

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防偽標籤攏系假!鳳凰電波「山寨雞」出沒,醫曝四大破綻辨真偽 

鳳凰電波療程因熱銷頻傳仿冒案例,連防偽標籤都有高仿版本。醫師楊仕安提醒,假貨不僅無效,還恐傷肌膚。辨識真偽可從機身材質、探頭細節、QR Code認證及是否現場拆封等4點檢查。原廠並未提供租機服務,應透過原廠官網查詢認證診所。醫界呼籲民眾提高警覺、政府強化管理,齊力杜絕假貨亂象。

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