隨著年齡增長，膠原蛋白流失影響肌膚、關節與身體機能，成為健康管理的重要課題。健康管理師張恆恩指出，維持膠原蛋白需從日常飲食與生活習慣入手，建議攝取富含膠原蛋白與維生素C的食物，如魚類、禽類與柑橘類水果，同時避免過量糖分、紫外線曝曬與熬夜。此外，充足水分攝取與規律運動亦有助維持體內平衡。她強調，健康管理應著眼整體生活調整，而非依賴單一營養素，透過均衡飲食與良好習慣，才能維持理想健康狀態。
許多台灣女性因上胸扁平而困擾，全新 2.0水滴型隆乳植體，透過上薄下厚設計打造自然微上翹的胸型。相較於傳統圓形植體容易過於飽滿，水滴型植體能更貼合個人體型，展現流暢胸線。該植體柔軟度升級，採用20微米黃金比例紋理，可有效降低莢膜攣縮風險至0.4%-0.9%，提高隆乳安全性與穩定性。根據JPRAS研究，其血清腫發生率為0%，五年內無併發症高達92%。
台灣逾千萬名成人受肥胖困擾，台灣肥胖醫學會理事長林文元警告，肥胖恐增200種疾病風險，長期更會縮短壽命。減重5%可降低三高、脂肪肝風險，減重10-15%則有助預防心血管疾病與糖尿病。兒童肥胖亦影響發育與心理健康，兒科醫學會林裕誠提醒，學齡前是培養飲食習慣的關鍵期，家長應減少孩子糖分攝取。世界肥胖日強調肥胖為慢性病，需正確認識與積極治療，以減少心血管與代謝疾病風險。
台灣生技大廠和康生技憑藉「絲登齡––氧氣玻尿酸」在國際醫美市場嶄露頭角，吸引俄羅斯醫師來台交流。粹究美學診所楊仕安醫師分享 O₂-lifting 眼周微整技術，透過多層次修復改善眼周老化，並結合穩定性高、低致敏的氧氣玻尿酸，提供更自然的年輕化效果。俄國醫師對此技術高度評價，認為能有效解決眼周衰老問題。本次跨國交流展現台灣醫美技術的國際競爭力，為未來深化全球市場影響力奠定基礎。
30至50歲男性逐漸重視外貌管理，常見皮膚問題如痘疤、毛孔粗大及膚色不均可透過皮秒雷射改善，並搭配微針電波與水光針刺激膠原蛋白增生。濰視美學陳品含醫師表示，皮秒雷射有532nm、1064nm、755nm三種波長，針對不同膚況進行分層治療，特別是755nm波長搭蜂巢透鏡能深層修復與嫩膚。療程需每1至1.5個月施打1次，共3至6次為完整療程，治療前後需避免酸類保養品、曝曬及高溫環境，並加強保濕與防曬，才能有效維持年輕健康的膚質。
2025年6大連假來臨，無針水光療程成為愛美族群養膚新選擇。傳統水光針易造成爆血、瘀青、紅腫，現代人更青睞無痛、零恢復期的非侵入式水光療程。粹究美學郭日青醫師指出，無針水光透過音波高頻震盪或高壓氣流，讓玻尿酸、胜肽、維生素等活性成分深入肌底，補水、亮白、緊緻一次完成，特別適合敏感肌與怕痛族群。熱門技術包括「音波水光」，可促進膠原蛋白增生，打造發光裸肌；「冰晶水光」利用低溫冷凍科技鎮定肌膚，適合曬後修復與急救補水。醫師提醒，選擇療程時應確認導入成分是否為醫療級，並搭配防曬與日常保濕，確保效果最大化。
教妳4招連女明星都愛用的瘦身秘訣，讓妳年後不再害怕站上體重計！張語希營養師指出，楊紫的瘦身關鍵在於低脂高蛋白飲食，例如雞胸肉、魚類、蔬菜，減少糖分與高熱量食物）、固定運動習慣則有有氧+重量訓練、適量補充水分，每日規律飲水促代謝，以及保持耐心，穩定控制體重，避免急速減重反彈）。她強調，維持健康習慣比短期減重更重要，透過規律飲食與運動才能打造易瘦體質。
國際期刊研究指出，人工甜味劑赤藻糖醇可能與心血管事件相關，但確切關聯仍待討論。內湖國泰診所張斯蘭營養師提醒，減重者與糖友應關注代糖導致的錯誤心態，如「低熱量就能多吃」，容易影響減重效果。人工甜味劑雖可減少熱量，但未必能降低對甜味的依賴，甚至導致長期減重失敗。建議循序漸進減少糖分攝取，例如從全糖降至半糖，最終習慣無糖飲品，以改善健康與維持體重。
法國假體品牌推出終身保固，為隆乳市場樹立新標準，提升女性對安全性與長效穩定性的信心。台灣隆乳市場亦快速跟進，多品牌提供終身保固。粹究美學手術中心蔡昀達醫師以內視鏡微創技術，精準控制植入，術後恢復快、疼痛低。中心提供3D模擬、無菌手術室及術後超音波追蹤，確保患者全程安全，滿足個人化美學需求，實現理想美胸。
眼周電波療程有助改善細紋、暗沉及鬆弛等問題，適合希望緊緻眼周肌膚的愛美人士。濰視美學診所台北仁愛院王雅慧醫師指出，電波拉提術後約兩週見效，效果可維持1-2年，並隨術後保養程度而異。醫師建議農曆年前施打應預留至少一個月時間，並做好保濕、防曬等術後護理。對於剛接受眼部手術者，須至少間隔三個月才適合進行電波療程，確保眼部健康和治療效果。
隆乳手術後的疤痕位置取決於切口選擇，其中「腋下切口」能有效隱藏疤痕，特別適合東方女性。萊佳形象美學診所楊善淳醫師指出，常見的乳下緣切口則適合皮膚鬆弛者，術後恢復期差異不大，但需避免激烈運動2至4週。此外，選用第六代矽膠假體的柔軟材質，可減少術後按摩不適，提升舒適度。楊醫師強調，術前應完成乳房超音波檢查，確保健康狀況，以提升手術安全性和效果。
年底壓力大又聚餐多？正視情緒性飲食造成的肥胖問題，找到健康解方。藥師李世揚指出，壓力大、心情差時暴飲暴食，是導致體重上升的關鍵因素，容易形成肥胖與自卑的惡性循環。面對這類情況，可透過發展興趣舒壓、調整飲食習慣，或考慮在醫療專家指導下使用合法減重藥物如瘦瘦錠，來抑制食慾、健康減重。避免肥胖影響健康，及時改變是關鍵，讓新年的減重目標不再遙不可及。
