
壓力大老是暴飲暴食? 正視不良情緒造成的不良肥胖
年底壓力大又聚餐多?正視情緒性飲食造成的肥胖問題,找到健康解方。藥師李世揚指出,壓力大、心情差時暴飲暴食,是導致體重上升的關鍵因素,容易形成肥胖與自卑的惡性循環。面對這類情況,可透過發展興趣舒壓、調整飲食習慣,或考慮在醫療專家指導下使用合法減重藥物如瘦瘦錠,來抑制食慾、健康減重。避免肥胖影響健康,及時改變是關鍵,讓新年的減重目標不再遙不可及。
年底壓力大又聚餐多?正視情緒性飲食造成的肥胖問題,找到健康解方。藥師李世揚指出,壓力大、心情差時暴飲暴食,是導致體重上升的關鍵因素,容易形成肥胖與自卑的惡性循環。面對這類情況,可透過發展興趣舒壓、調整飲食習慣,或考慮在醫療專家指導下使用合法減重藥物如瘦瘦錠,來抑制食慾、健康減重。避免肥胖影響健康,及時改變是關鍵,讓新年的減重目標不再遙不可及。
韓國醫美品牌憑藉鮭魚DNA核心成分與再生醫學技術,成為當紅醫美爆品,正式登台引發熱議。品牌以PN與PDRN成分提供多方位肌膚改善方案,被譽為「水光針界天花板」。目前台灣僅合法引進外用系列產品,適合搭配光電療法,非侵入性且無恢復期,對忙碌或抗拒針頭的族群特別友好。然而,注射型尚未取得TFDA認證,消費者需避免使用水貨。
隆乳術後胸口長痘主要由皮膚被撐開導致水分流失、藥物影響油脂分泌失衡及定位衣悶熱造成毛孔堵塞所致。粹究美學蔡昀達醫師建議加強保濕、選擇透氣定位衣、避免長時間悶熱,並以溫和清潔和健康飲食減少刺激痘痘生成。如痘痘持續或惡化,應就醫尋求專業建議。術後適當護理及選擇秋冬手術,可有效減少皮膚問題風險,幫助患者重拾美胸自信。
眼周老化常見問題包括眼袋、淚溝、眼瞼鬆弛等,萊佳形象美學診所王劭丞醫師指出,眼袋手術合併中臉拉提及脂肪填充,可一次性去除眼袋、填平淚溝並提升中臉,改善垂墜與凹陷,讓眼周更顯年輕。年輕族群適合以去除眼袋為主,熟齡者則可結合提眼瞼肌或前額拉提。術後應冷敷減輕腫脹,避免吸菸、飲酒,術後一週改用溫敷促進修復並定期回診,確保效果持久且自然。術前需經詳細評估並與醫師充分溝通,選擇適合術式才能達到理想年輕化效果。
奇美醫院鄭百珊醫師透過口服A酸和外用藥膏治療青春痘,並搭配皮秒雷射與二氧化碳飛梭雷射改善凹痘疤,成功幫助19歲男大生恢復自信。鄭醫師強調早期介入治療的重要性,澄清A酸與雷射可併用,不僅能控制痘痘發炎,還能有效預防痘疤生成。針對不同痘疤類型,綜合運用微針電波、化學換膚等療法達到最佳效果,建議患者勿盲信網路偏方,應諮詢專業皮膚科醫師以免症狀惡化。
健康瘦身關鍵在於均衡飲食、適當運動及持續管理,Winnie營養師強調壓力過大會影響減重成效,可透過放鬆練習及攝取穩定情緒的食物如杏仁與香蕉來舒緩壓力。成功減重需循序漸進,結合地中海飲食與運動,融入生活中,避免極端方法。此外,帝亞國際與私域圈建立健康社群,提供專業營養指導,幫助成員制定科學減重計劃,確保健康達成理想體態。
江振聿藥師去年底體重88公斤,經過3個月瘦下15公斤,達到70公斤目標。他分享,瘦瘦錠作為台灣唯一合法抑制食慾的減重藥,能有效幫助控制食慾,不會完全厭食,減少過度進食機會。藉由藥物輔助,他逐步改變飲食習慣,不再依賴宵夜或零食,成功擺脫食慾控制。江藥師強調,減重需搭配堅持與正確方法,找到強烈動機才能真正達成目標。
營養師Winnie建議健康瘦身應注重飲食、運動、睡眠三大關鍵,採地中海飲食、搭配重訓與有氧運動,並確保充足睡眠來穩定荷爾蒙。她提醒避免速成減重產品,因可能導致脫水、營養不良與代謝問題。透過專業營養師指導與健康社群互動,搭配保健品輔助,才能科學管理體重,達成長久健康瘦身效果。
醫學美容界熱潮再起!「再生美學」(Regenerative Aesthetics)成為話題焦點,以嶄新方式重新定義肌膚健康與美學的平衡。莫氏醫學美容日前舉行專題演講中,粹究美學院長楊仕安醫師深入剖析了以「自然美」與「持續美」為核心的再生美學理念,並指出,膠原蛋白的增生應注重平衡與穩定,而非單純追求數量,顛覆以往大眾對膠原蛋白增生劑的傳統認識。