網瘋傳「按摩、食療」改善夜尿? 專家打臉:根本沒用! 錯誤資訊恐獲百萬流量
夜尿症影響睡眠和健康,台灣泌尿科醫學會查岱龍理事長與蒙恩理事長提醒勿輕信網傳按摩或食療能解決夜尿問題,夜尿多由腦下垂體抗利尿激素分泌不足導致,與膀胱或腎臟問題無關。若每晚夜尿超過2次,應依「夜尿23醫」口訣盡速就醫,避免延誤治療。夜尿不僅增加跌倒與車禍風險,還可能導致高血壓、心血管疾病及癌症等多項健康問題,透過專業診治及調整生活習慣可顯著改善症狀,保障身心健康。
夜尿症影響睡眠和健康,台灣泌尿科醫學會查岱龍理事長與蒙恩理事長提醒勿輕信網傳按摩或食療能解決夜尿問題,夜尿多由腦下垂體抗利尿激素分泌不足導致,與膀胱或腎臟問題無關。若每晚夜尿超過2次,應依「夜尿23醫」口訣盡速就醫,避免延誤治療。夜尿不僅增加跌倒與車禍風險,還可能導致高血壓、心血管疾病及癌症等多項健康問題,透過專業診治及調整生活習慣可顯著改善症狀,保障身心健康。
台灣醫療科技展即將於2024年12月5日至12月8日於台北南港展覽館舉行,屆時將展示最新的小質譜檢測技術,這項技術由雷文虎克開發,僅需一滴血三分鐘即可掌握代謝健康。展會提供現場檢測體驗及營養師諮詢,並舉辦腸道健康專題講座,邀請吳明賢、葉天忻等專家探討預防醫學新趨勢。執行長徐丞志強調,早期監測與個性化健康建議可有效降低慢性疾病風險,助力健康長壽。科技展呈現未來健康管理模式,邀請民眾參與體驗個人化健康管理新契機。
高血壓若控制不當可能引發心血管疾病,三軍總醫院吳立偉醫師於老五老基金會石碇日照中心進行衛教活動,強調藥物治療與日常管理的重要性。他建議患者遵循「722原則」進行居家血壓監測,並與醫師充分溝通病情與用藥反應,選擇含CCB與ACEi的複方藥物可有效降低心血管事件風險。此外,透過得舒飲食(DASH)、規律運動、戒菸限酒及壓力管理,患者可提升生活品質並預防併發症。
久坐超過10小時可能增加心血管風險,即使有規律運動也無法完全抵銷。研究顯示,久坐與心臟衰竭和心血管死亡風險顯著相關,建議減少久坐時間,增加步行、站立等低強度活動,或用中等強度運動替代部分久坐習慣,可改善BMI、腰圍及糖化血色素等數值。上班族可透過定時起身、爬樓梯或午休步行等方法,降低久坐對健康的不利影響,維持心血管健康。
研究顯示,每日飲用超過300ml的非發酵乳(如牛奶)可能增加女性缺血性心臟病風險,而以發酵乳(如優格)替代,男性和女性的心血管風險可分別降低3%-6%。研究指出,乳糖代謝差異和代謝壓力可能是影響因素。專家建議選擇低糖優格,每日攝取不宜超過2杯。
抗生素抗藥性已成為全球醫療的嚴重挑戰。衛福部指出,若不改善抗藥性問題,到2050年每3秒就有1人因抗藥性細菌感染而死亡。抗生素的不當使用會導致細菌演變成抗藥性,特別在高齡者中,因感染抗藥性細菌死亡率更高。三總醫師建議,民眾可遵循「四不一要」原則:不主動要求、不自行購買、不吃他人抗生素、不隨意停藥,並遵守醫囑,避免抗藥性危機加劇。
肺阻塞(COPD)是國人十大死因之一,常被誤當感冒或新冠,導致延誤治療。台灣胸腔暨重症加護醫學會調查顯示,肺阻塞病患面臨高死亡率、高住院率、高惡化率及高共病率的「四高」危機,尤其吸菸者及心血管共病族群風險增高。戒菸可降低病情惡化風險29%,接種疫苗則能降低中重度惡化13%。專家呼籲透過戒菸、肺復健、營養評估、疫苗施打及藥物治療五大介入,穩定病情,並推廣肺功能檢查和早篩計畫,提升治療效率。
台灣肺炎鏈球菌感染病例持續攀升,特別在流感季更顯危險。肺炎鏈球菌感染症是一類致命性傳染病,尤以19-64歲未打疫苗的慢性病族群風險增高。台灣疫苗推動協會理事長李秉穎醫師提醒,該菌易致肺炎、敗血症,對糖尿病、腎病患者等高風險群的死亡風險顯著。台灣醫學會呼籲七大族群,包括高齡者、糖尿病及慢性心肺病患等,應諮詢接種PCV13或PCV15等肺炎鏈球菌疫苗,以減少重症風險。
知名藝人徐若瑄確診甲狀腺癌,揭示「頸部固定腫塊」可能為甲狀腺癌徵兆,提醒家族有病史者應提高警覺。醫師指出,甲狀腺癌常見於女性,症狀如頸部腫塊、聲音沙啞等。甲狀腺癌治療多採手術切除,並視情況進行放射碘或標靶治療,尤其是具有BRAF基因突變的患者。醫師建議定期健檢、均衡飲食,以有效控制病情。
美國哥倫比亞大學研究團隊發表於《Nature》的研究指出,利用改造後的益生菌菌株 Nissle 1917 (EcN) 作為「腫瘤新抗原疫苗載體」,在小鼠結腸直腸癌和黑色素瘤模型中有效抑制腫瘤生長。這項創新技術能精準引導免疫系統識別並攻擊腫瘤,延長生存期,減少轉移。未來研究將針對人體試驗進行,期待推動癌症個性化治療的進展。
《獵人》作者冨樫義博長期飽受腰痛所苦,甚至多次因病休刊。國泰綜合醫院骨科醫師劉哲瑋醫師表示,長期腰痛若不及時治療,可能引發「椎間盤突出」,進而壓迫神經,導致坐骨神經痛、下肢無力,甚至影響大小便功能。雖然初期可透過復健運動及藥物治療來緩解,但若症狀惡化,手術治療可能成為必要選擇。
根衛福部統計,乳癌已連續18年成為我國女性癌症的首位,尤其HER2陽性乳癌具有高復發風險。HER2乳癌患者若在術後未達病理完全緩解(Non-pCR),復發風險會增加2倍。今年8月,健保署開始給付抗體藥物複合體(ADC),符合條件的病患可接受最多14個術後輔助療程。ADC藥物能精準打擊癌細胞,據臨床試驗證實可降低復發風險五成,並減少35%的死亡風險,對HER2乳癌患者是一項重要治療突破。