
台灣高溫飆破39度!熱傷害怎麼預防?6大高危險族群先記住「涼補心」與中暑警訊
台灣近日高溫飆破 39 度,熱傷害風險明顯升高。本文整理熱傷害與中暑差異、常見症狀、6 大高危險族群與「涼補心」預防重點;若已出現頭暈、噁心、體溫升高、心跳加快、無法流汗或意識混亂,務必立刻降溫、補水並盡快就醫,別把中暑前兆一路拖成真正重症。

台灣近日高溫飆破 39 度,熱傷害風險明顯升高。本文整理熱傷害與中暑差異、常見症狀、6 大高危險族群與「涼補心」預防重點;若已出現頭暈、噁心、體溫升高、心跳加快、無法流汗或意識混亂,務必立刻降溫、補水並盡快就醫,別把中暑前兆一路拖成真正重症。

藝人溫嵐因高燒腹痛住進加護病房,也讓「敗血性休克」再受關注。本文整理敗血症與敗血性休克差異、常見感染來源、4類高風險族群與 6 大就醫警訊;若感染後越來越喘、意識改變、血壓不穩、尿量變少或虛弱站不住,別再等它自己好,應立刻就醫,避免病情一路惡化到器官衰竭。

台灣生技要成為國家隊,關鍵不只在研發突破,更在臨床法規、市場准入與新藥商業化系統是否到位。鄭永琪指出,台灣若無法從技術導向轉向價值導向,將難把科研成果變成全球市場價值。

乳癌長年高居台灣女性癌症發生率之冠,台灣乳房醫學會與衛福部、健保署共同呼籲女性別再逃避乳房攝影。國健署指出,40至74歲女性每兩年可免費接受一次乳房攝影,定期篩檢有助降低40%乳癌死亡風險。

醫學美容技術持續發展,自 2009 年首款微針電波(Fractional Microneedle Radiofrequency)設備問世以來,相關應用在操作方式與臨床規劃上逐步演進。早期臨床應用多著重於皮膚表層表現的調整,隨著技術發展,治療思維逐漸朝向不同層次的整合評估。

研究指出,每天久坐逾八小時會使中老年人罹患失智症的風險激增27% 。此外,睡眠少於7小時或超過8小時皆會干擾大腦類淋巴系統,分別增加18%與28%的失智風險 。相對地,每週維持150分鐘的有氧運動能帶來神經保護作用,有效使失智風險下降25% 。專家呼籲民眾應及早減少久坐並建立規律作息,以穩固大腦長期健康 。

研究指出內臟脂肪過高會導致大腦灰質萎縮、認知受損,顯著增加失智與中風風險 。尤其 BMI 正常的「泡芙人」大腦病變更嚴重,且憂鬱與焦慮風險激增 。這源於內臟脂肪引發全身性發炎,進而產生神經毒性侵蝕神經健康。專家提醒,評估健康不應只看體重數字或 BMI,積極優化脂肪分布、減少內臟脂肪才是維護大腦功能的關鍵。

美國研究顯示,單調重複的飲食模式更能顯著減重。分析發現,飲食重複率逾五成者平均減輕 5.9% 體重,主因是減少大腦的決策疲勞與享樂感。穩定熱量攝取亦是關鍵,透過行為自動化減輕自控負擔,是比追求多樣化更輕鬆有效的減脂策略。

台灣高血脂盛行率達三成,平均每三人就有一人罹病,且診斷率僅約一半 。林柏霖醫師示警,壞膽固醇堆積形成的血管斑塊若破裂,引發心肌梗塞或中風將嚴重衝擊職涯與家計,中風者工作能力下滑風險甚至激增 14 倍 。為落實三高防治,健保署自 2025 年 9 月放寬「血脂針」(PCSK9 抑制劑)給付,門檻由 135 下修至 100 mg/dL,預計嘉惠五千名患者 。李威杰醫師強調,治療策略已轉向「確保達標」,若傳統藥物控制六至八週未果,應積極介入進階治療 。配合國健署將篩檢年齡下修至 30 歲,民眾應及早掌握自身數值,以科學方法攔截致命風險。

王照元理事長示警,國人一生平均動九次手術,但八成患者面臨術後營養不良或肌少症風險,若未落實「圍手術期營養照護」,感染與死亡率恐激增二倍 。醫界提倡「術前七天至術後三十天」積極補充高蛋白、BCAAs 及 HMB 等精準配方,以維持肌肉健康並降低發炎 。二零二六年示範中心證實,提早介入能有效提升握力與 BMI,縮短近三成住院時間並強化康復韌性 。落實 ERAS 流程能顯著減輕醫療與照護負擔,是守護手術安全的關鍵 。

乳癌分類邁向「HER2 弱陽性」精準時代,透過 IHC 1+ 或 2+ 判讀可為晚期患者找出新治療契機 。新一代 ADC 藥物具備「旁觀者效應」,能突破腫瘤異質性並延長存活期 。目前台灣健保僅給付「三陰性合併 HER2 弱陽性」族群,荷爾蒙陽性病友仍面臨健保缺口與經濟重擔 。醫界與病友團體呼籲應接軌國際 NCCN 指引擴大給付,翻轉「同病不同命」的遺憾,落實健康平權以達成降低癌症死亡率的國家願景 。

隨日本麻疹疫情延燒與國內本土鏈現蹤,馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師馬筱淇醫師示警,麻疹傳染力極高,發疹前的感冒階段即具感染性。其特徵為高燒後口腔出現柯氏斑點,隨後紅疹由耳後向下蔓延。醫師呼籲1981至2000年出生、疫苗保護力已隨時間衰退的青壯年,以及醫護與欲出國的六個月以上嬰幼兒,應及早補打MMR疫苗,以在出國旅遊熱潮中建立群體免疫屏障並避免疫情擴大。