
70歲就可能「看錯交通號誌」! 高齡駕駛易高估身體狀況? 醫揭交通改革2大方向
國內近期高齡駕駛連環車禍引發關注,研究顯示70歲以上長者反應時間明顯下降,視力與認知退化更易導致誤判交通號誌。萬芳醫院高齡醫學科主任黃怡臻醫師指出,高齡者容易高估自身健康、拒絕健檢,可能導致駕駛風險升高。建議推動70歲起換照制度並納入健康與認知篩檢,搭配交通安全課程,加強反應與規則認知。她也提醒,不只高齡者,中壯年慢性病與失智症風險同樣不容忽視,宜提早預防以保行車安全。
國內近期高齡駕駛連環車禍引發關注,研究顯示70歲以上長者反應時間明顯下降,視力與認知退化更易導致誤判交通號誌。萬芳醫院高齡醫學科主任黃怡臻醫師指出,高齡者容易高估自身健康、拒絕健檢,可能導致駕駛風險升高。建議推動70歲起換照制度並納入健康與認知篩檢,搭配交通安全課程,加強反應與規則認知。她也提醒,不只高齡者,中壯年慢性病與失智症風險同樣不容忽視,宜提早預防以保行車安全。
北部粽與南部粽製作方式、口感與營養成分大異其趣,鹼粽則為熱量相對低的甜粽選項。張語希營養師表示,北部粽熱量較高,脂肪與鈉含量也較多;南部粽較清爽,鹼粽適合血糖控制者適量食用。營養師建議端午節吃粽子時應控量、選餡、搭配青菜與散步助消化。提醒慢性病患者與牙口不佳者食用前宜諮詢專業建議,以避免健康負擔。
台灣健保邁入三十年,面臨總額制度僵化、醫師過勞、五大科人力流失等結構問題,導致薪資與付出失衡,醫護人員流失嚴重。兒科與急診等高負荷專科難以留才,反觀牙醫因可跳脫健保限制吸引更多青年投入。健保改革若欲實踐「不同工不同酬」,恐需調漲保費或改為部分自費申請補助,改革挑戰政治與社會共識。唯有改善勞動條件、合理反映醫療價值,才能維持制度永續與全民健康保障。
長期鼻塞不一定是過敏,可能與鼻中膈彎曲或下鼻甲肥大有關,嚴重時恐引發打鼾、鼻出血、口臭等問題。奇美醫院耳鼻喉部主治醫師沈至軒醫師指出,藥物僅能暫時緩解,若為結構性問題,需靠微創鼻中膈成型手術處理。該手術透過內視鏡進行,安全性高、恢復快,能有效改善鼻塞與呼吸障礙。若鼻塞長期未癒,應及早檢查找出根本原因。
《JAMA》最新研究顯示,中年攝取高品質碳水(全穀物、水果、蔬菜、豆類)可提升健康老化勝算31%。若以優質碳水取代精製碳水、動物蛋白或脂肪,勝算最高增至16%。膳食纖維攝取也與降低慢性發炎、延長壽命有關。專家強調,健康老化與「碳水化合物的品質」息息相關,本研究雖以女性為主,仍具飲食建議參考價值。
春季氣溫忽冷忽熱、濕度變化劇烈,正是頭皮問題的高發期,有些人早上起床一梳頭,肩膀就落滿細小白屑,不僅影響儀容,也常讓人尷尬難受。其實,「頭皮屑」不只是洗髮不乾淨,而是頭皮正在釋放的健康訊號,若長期出現屑屑困擾,除了使用適合自己的洗髮產品,更應從日常生活與清潔習慣調整做起,才是有效改善之道。
近期梅雨季節悶熱潮濕,加上台灣以機車通勤為主的生活方式,讓頭皮長時間處於高溫、高濕、高摩擦的環境中,成為頭皮痘痘與發炎問題的高發季。許多民眾在社群平台詢問:「為什麼天天洗頭還是一直長痘?」成為皮膚科門診常見的困擾之一。
你是否曾經歷頭皮泛紅、刺痛,甚至灼熱感?這些不適症狀可能不是暫時性反應,而是頭皮發炎的早期警訊。若長期忽視,可能進一步演變為脂漏性皮膚炎、毛囊炎,甚至導致毛囊受損與掉髮問題。本文將帶你了解頭皮紅腫的常見成因、症狀與改善方式,協助你從日常保養做起,提升頭皮健康力。
髮尾乾燥是許多人日常最常見的髮質困擾之一,表現為髮絲失去光澤、粗糙打結、容易分岔甚至斷裂。不只影響造型,更可能與頭皮油水平衡失調、髮絲結構受損有關。若未及時修護,可能導致髮質惡化、毛鱗片外翻、甚至間接影響頭皮健康。
你是否曾經歷頭皮發癢、泛紅或頭皮屑增多,卻以為只是清潔不夠?事實上,這些都可能是頭皮發炎的前兆!若未及時處理,恐怕會引發毛囊炎、脂漏性皮膚炎,甚至導致掉髮、頭皮異味等後續困擾。本文將解析頭皮發炎的常見成因、症狀與改善方法,協助你從日常保養做起,維護頭皮健康不輕忽!
夏季氣溫升高、濕氣攀升,讓許多人感受到髮絲變得乾燥、毛躁、打結難梳理。髮膜作為修護型產品也因此成為保養新寵。不過,你知道嗎?若髮膜使用方式錯誤,反而可能對頭皮造成負擔,甚至增加出油、搔癢等風險。
頭皮悶塞、髮根鬆動、掉屑?3大錯誤髮膜用法你中了幾項?
本文將帶你認識髮膜的正確用法、常見誤區與選品建議,幫助你避開保養陷阱,從髮絲到頭皮都能健康又清爽!
全球生技市場持續成長,但台灣生技業面臨AI浪潮、國際關稅與人才外流多重挑戰。專家指出,台灣本土企業應改善組織文化、彈性升遷與人才招募策略,並強化AI跨領域整合與在地應用,掌握健保資料等大數據機會。關稅變局恐推高研發成本、壓縮融資,業者須加速供應鏈韌性與多元市場布局。保健品業者則應強化品牌差異化、自主研發及數位行銷,降低國際風險、提升競爭力。