潮爆焦點 - 潮健康

潮爆焦點

農藥放寬劑量變「毒蘋果」? 芬普寧和芬普尼一樣嗎? 食藥署揭正確洗菜3步驟

農藥放寬劑量變「毒蘋果」? 芬普寧和芬普尼一樣嗎? 食藥署揭正確洗菜3步驟

衛福部食藥署將蘋果芬普寧殘留容許量由0.5ppm調至3.0ppm,引發「毒蘋果」疑慮。芬普寧與芬普尼是不同成分,且屬脂溶性農藥,光靠清水洗不掉,帶皮水果建議削皮。本文教你食藥署認證的「浸泡→流動水沖洗→切除」洗菜3步驟,以及先洗再切的關鍵,別因恐慌而不吃蔬果。

閱讀更多 »
安樂死與安寧差在哪? 想替自己決定「善終」,先看懂這3種選擇

安樂死與安寧差在哪? 想替自己決定「善終」,先看懂這3種選擇

民眾黨擬7/14提「安樂死」公投,善終議題再掀討論。安樂死在台灣目前並未合法,但《安寧緩和醫療條例》與《病人自主權利法》已提供末期病人拒絕維生醫療、預立醫療決定等自主選擇。本文釐清安樂死與撤除維生醫療的差異、整理3種善終選擇與正反論點,並教你如何預約「預立醫療照護諮商」。

閱讀更多 »
暴雨後的積水有多髒? 專家揭4大接觸風險:嚴重恐腎衰竭、有致命可能

暴雨後的積水有多髒? 專家揭4大接觸風險:嚴重恐腎衰竭、有致命可能

台灣近日多地豪雨淹水,不少人苦中作樂泡水、踩水甚至玩衝浪。但積水通常不只是雨水,還可能混著病原體、排泄物、化學物與尖銳雜物。本文整理官方資料,解析接觸汙水後最常見的感染、腸胃、皮膚與外傷風險,並提醒哪些症狀出現後不該再拖,最嚴重甚至恐傷腎或截肢。

閱讀更多 »
淹水後「汽機車泡水」怎麼辦? 家中積水如何處理? 專家揭5步驟:這些傢俱盡快丟棄

淹水後「汽機車泡水」怎麼辦? 家中積水如何處理? 專家揭5步驟:這些傢俱盡快丟棄

豪雨淹水後,最怕一邊急著救車救家具,一邊把自己暴露在汙水、黴菌與電力風險裡。本文依疾管署、CDC、EPA與官方防災資料,整理淹水後最實用的應急順序,從汽機車、家具、居家到個人衛生一步步拆解,幫民眾先保命、再保物,也避免把後續感染與發霉問題留在家中。

閱讀更多 »
粽子難消化不是迷思! 糯米、高油脂最傷腸胃? 專家:快吃8種蔬果幫助消化

粽子難消化不是迷思! 糯米、高油脂最傷腸胃? 專家籲:多吃8種蔬果

端午節將近,不少人還沒吃太多粽子,肚子就先開始擔心。本文整理醫療與營養資料說明:為何糯米、油脂與低纖內餡會讓粽子更難消化,也推薦8種較有科學依據、能幫助腸胃蠕動、補纖維與減少脹氣風險的蔬果搭配法,讓端午節吃得應景,也別把腸胃逼到抗議,連節後便秘也一起預防。

閱讀更多 »
美國水壺掀搶購潮! 每天一定要喝滿 2000cc? 4做法比硬逼自己喝水更有效

美國水壺掀搶購潮! 每天一定要喝滿 2000cc? 4做法比硬逼自己喝水更有效

美國水壺品牌在台掀起搶購熱潮,也讓更多人開始重新在意每天到底有沒有喝夠水。本文整理固定補水對身體有哪些好處、喝太少可能出現哪些脫水警訊,以及如何用更實際的方法把喝水變成長久習慣,而不只是買了水壺卻三天後又忘了喝、忘了補水、忘了堅持與追蹤進度。

閱讀更多 »
加拿大擬禁16歲以下用社群! 孩子滑手機時間該多久?比起沒收「訂規則」更重要

加拿大擬禁16歲以下用社群! 孩子滑手機時間該多久?比起沒收「訂規則」更重要

加拿大正討論是否禁止16歲以下兒少使用社群媒體,也讓家長更關心孩子滑手機的風險。本文整理社群媒體對兒少睡眠、焦慮、自我價值與同儕壓力的潛在影響,以及家長如何談使用時間、設限制,同時避免孩子因完全不用手機而被同儕排擠,找到更實際、可長久的平衡方式。

閱讀更多 »
《鐵拳教育》讓全網直呼療癒! 青少年為何會有霸凌行為? 以暴制暴恐非最佳解答

《鐵拳教育》讓全網直呼療癒! 青少年為何會有霸凌行為? 以暴制暴恐非最佳解答

韓劇《鐵拳教育》在台灣爆紅,不少觀眾看了直呼很解氣,但校園霸凌從來不只是一巴掌打回去那麼簡單。本文整理青少年為何容易出現霸凌行為、霸凌對受害者與旁觀者的心理影響,以及用以暴制暴方式懲罰霸凌者,為何未必真能解決問題,也提醒大人該更早介入與接住孩子。

閱讀更多 »
暴雨後蟑螂傾巢而出! 除了放蟑螂藥還能怎麼做? 專家教4招徹底阻絕

暴雨後蟑螂傾巢而出! 除了放蟑螂藥還能怎麼做? 專家教4招徹底阻絕

近幾天台灣暴雨頻繁、各地傳出淹水災情,不少人也發現家裡蟑螂突然暴增。本文整理暴雨後蟑螂為何更容易闖進室內、除了放蟑螂藥還能做哪些阻絕措施,以及蟑螂對過敏與氣喘族群帶來的健康風險,幫助民眾一次做好清潔、防潮、封縫與垃圾管理,也別錯過雨後第一波防治時機。

閱讀更多 »