鞋墊對於足底筋膜炎與扁平足具醫學實證的支撐效果，並非智商稅。河堤復健科診所院長李炎諭醫師澄清，鞋墊分為原廠、模組化與訂製型，後者能精準解決長短腳或嚴重足部畸形等問題。醫師強調，鞋墊雖能保養足部並優化壓力分布，但日常伸展與核心肌力訓練才是治本關鍵。若發現鞋墊磨損變形、疼痛感反覆出現或足部結構改變，應尋求專業評估並更換合適鞋墊，以避免因支撐不足引發代償性損傷，確保行走品質與足部健康。
糖尿病患發生心肌梗塞與中風的機率較常人高二至四倍，長期高血糖如同讓血管浸泡在腐蝕性糖水中，會損傷內皮細胞並誘發慢性發炎。成大醫學院內科李貽恒教授表示，針對合併肥胖的「糖胖症」患者，內臟脂肪堆積會加劇動脈硬化與血栓風險 。研究證實，減重 5% 至 10% 即可顯著改善代謝指標；而新一代 GLP-1 RA 藥物「semaglutide」除抑制食慾、管控體重外，臨床數據顯示能降低 14% 的心血管不良事件風險 。透過積極藥物介入與生活型態修正，患者有望逆轉脂肪肝並停用血壓藥，呼籲糖友及早治療以重拾健康。
脂肪肝並非肥胖者專利，體型纖細但內臟脂肪高的「瘦胖子」亦具風險，主因為攝取精緻糖與甜食而非僅是吃太油 。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍醫師指出，春節暴飲暴食會使血糖與三酸甘油酯迅速飆升，損害肝臟健康，若未在早期可逆階段介入，恐惡化為肝癌 。目前 semaglutide 等藥物獲准用於治療脂肪肝，除減重外更能降低對酒精與糖分的渴望 。針對高壓或輪班族群，醫師建議應從微調飲食與每日散步開始，配合定期超音波檢查與腰圍監測，方能有效攔截病兆 。
歌手 A-Lin 曾患脂肪肝的案例顯示「瘦型代謝異常」族群（俗稱泡芙人）不容忽視，即便 BMI 正常，脂肪仍可能堆積在肝臟形成「代謝相關性脂肪肝病（MAFLD）」。台灣成人 MAFLD 盛行率高達 38.8%，其中體重正常的族群亦有 12.3% 中標。良安診所院長何國榮醫師指出，雖然 GLP-1 類藥物能輔助減重與逆轉肝纖維化，但醫師強調藥物僅是啟動健康的「引信」，長久之計在於規律作息與飲食改善。
農曆春節因飲食與生活型態劇變，醫界將此現象稱為「假期心臟症候群」。高雄市立小港醫院劉宜學醫師警示，年菜多高油鹽且酒精攝取增加，易導致血壓飆升、斑塊破裂或心律不整，引發中風與心肌梗塞 。此外，脂肪肝作為「CKM症候群」的早期警訊，會使身體處於慢性發炎並加速動脈硬化，即便外表纖瘦的年輕族群也可能因精緻飲食受害 。近期研究證實 GLP-1 受體促效劑（瘦瘦筆）有助於逆轉脂肪肝並降低心血管風險 。醫師呼籲過年期間應遵守少量多餐、適度運動並嚴禁擅自停藥，以免波動血壓造成奪命危機 。
脂肪肝並非肥胖者專利，體脂超標的「泡芙人」亦有風險。國泰綜合醫院社區醫學部部主任莊海華醫師指出 ，肝指數異常多源於脂肪性肝炎而非單純疲勞，若不處理恐演變為肝硬化或肝癌 。莊醫師建議減重 5-10% 可有效逆轉病情 。目前 semaglutide 藥物已獲准治療脂肪肝，實證能大幅改善發炎並修復肝纖維化 。呼籲民眾應戒除含糖飲料與酒精，並落實原型飲食與規律運動，將代謝系統拉回正軌以維護肝臟健康 。
活動假牙鬆動會造成長者飲食困難、社交退縮及牙齦疼痛等負面影響 。鄧晧翔醫師指出，牙床萎縮是鬆動主因，使用黏著劑時應掌握「一綠豆大」薄抹原則而非越多越好 。建議優先選擇不含鋅、經認證且具 24 小時長效穩固的產品，並考量高性價比與氣味適口性 。最後提醒，睡前應取下假牙並以溫水搭配軟毛牙刷清潔，才能有效維護口腔黏膜健康並維持生活品質 。
亞東紀念醫院腫瘤科暨血液科專任主治醫師鄧仲仁指出，大腸直腸癌初期無明顯症狀，建議民眾40歲起及早篩檢，以在息肉階段攔截癌變風險 。針對晚期確診且RAS基因未突變的患者，透過EGFR標靶藥物合併化療，能有效縮小腫瘤，使約兩成原無法手術者獲得切除機會，大幅改善存活率 。醫師呼籲，定期篩檢、減少紅肉攝取並規律運動，是防治腸癌的關鍵 。
高敏敏營養師發布「火鍋料熱量圖鑑」，示警許多食材熱量驚人，前三名分別為花枝漿、油條與炸豆皮 。除了高熱量，加工火鍋料還暗藏高鈉、高飽和脂肪、高澱粉及人工添加物等四大危機，恐增加腎臟與心血管負擔 。高敏敏建議遵循「少加工、多原型」原則，例如以新鮮豆皮、真蟹肉、雞蛋取代炸豆皮、蟹味棒與蛋餃，並選擇清湯烹煮，以降低身體負擔 。
林口長庚醫院腫瘤科講師級主治醫師彭夢婷醫師指出，荷爾蒙受體陽性（HR+）、HER2陰性的晚期乳癌在使用抗荷爾蒙治療與細胞週期素激酶抑制劑（CDK4/6 抑制劑）後，常因抗藥性面臨治療瓶頸。新一代 Trop-2 抗體藥物複合體能將藥物濃度集中在癌細胞組織，降低對正常細胞的傷害，成為多線治療後的重要突破。健保署已宣布自今年10月1日起將此藥納入 HR+／HER2 陰性晚期乳癌給付範圍，可望減輕病患負擔並提升治療續航力。
針對市面上的美白牙膏，衛福部食藥署邀請中華民國牙醫師公會全國聯合會黃茂栓醫師進行解析 。黃醫師指出，美白牙膏分為物理性研磨與化學性氧化兩類 ，若長期使用研磨力過強的產品，恐磨損琺瑯質致使內層黃色牙本質外露，造成「越刷越黃」的反效果並引發牙齒敏感 。此外，若牙齒變色源於藥物副作用或老化等內部因素，使用效果有限 。醫師建議牙齦敏感者、孕婦及矯正患者應避免使用 ，並採取與一般牙膏交替使用的策略以兼顧健康 。
針對秋冬流感疫情，許多長輩因擔憂副作用而拒絕接種。然而，流感疫苗技術成熟，已歷經全球80年驗證 。研究顯示，感染流感首週，急性心肌梗塞風險將飆升7.2倍 。中華民國心臟學會與台灣感染症醫學會指出，接種疫苗可降低41%心血管死亡率 。專家呼籲，65歲以上長者可優先選擇「免疫加強型疫苗」以克服免疫老化，除保護自身心血管健康，也能切斷家庭傳播鏈，守護家中幼童 。
