健康科普

夏天必吃! 營養師揭最佳消暑食物TOP 8:順便幫助排便解毒

炎炎夏日總會讓人食慾不振,錯誤的飲食習慣更會使身體更加燥熱煩悶,進而影響日常生活、甚至影響工作效率。張語希營養師表示,夏季的飲食原則應以「清熱解暑」為主要目的,食用冰品、手搖飲料雖能獲得一時的沁涼感受,但冰品高寒性、高糖分的特性反而容易使體內濕氣堆積,無疑是「提油救火」。

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夏天連呼吸都會讓身體缺水! 營養師證實:「6種補水方法」最能幫助解渴

時序進入盛夏,氣溫升高讓身體因大量出汗而流失水分,進而使人感到疲憊、頭痛,甚至有引起中暑的風險。因此,了解夏季補水的原理和方法,對於維持健康而言至關重要!本次分享科學證實有效的補水方法,幫助民眾在炎炎夏日避免中暑、熱傷害,並幫助維持身體與肌膚健康,讓顏值「喝出新高度」!

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28歲工程師「不菸不酒」仍脂肪肝! 醫示警年輕族群:每3人就有1人「肝包油」

28歲工程師「不菸不酒」仍脂肪肝! 醫示警年輕族群:每3人就有1人「肝包油」

年輕族群即使不菸不酒,「脂肪肝」仍會悄悄找上門,為大好人生套上「黑白濾鏡」?奇美醫院胃腸肝膽科主治醫師陳季杏醫師表示,此前曾收治一名28歲男性工程師,平時不菸不酒、沒有服用中草藥的習慣,也無慢性病史。不過,由於平時工作繁忙,三餐外食又缺乏運動,導致該患者的體重數字逐漸攀升。

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胸口「悶、痛、喘」竟是心絞痛徵兆? 醫籲千萬別劇烈運動:恐丟掉小命

一旦感覺胸悶、胸痛,甚至伴隨肩膀、頸部等處壓迫感,是否該懷疑是心絞痛?新竹馬偕紀念醫院心臟內科資深主治醫師林柏霖表示,心絞痛是一種「症狀」而非疾病,肇因於心臟收縮頻率增加,導致心肌局部性缺血,進而誘發胸悶、胸痛。建議民眾謹記「悶、痛、喘」口訣,出現任何症狀皆應及時就醫。

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近視雷射為何會「殘留度數」? 哪些情況需要再次手術? 醫揭真相:這術式只能做1次

近視雷射為何會「殘留度數」? 哪些情況需要再次手術? 醫揭真相:這術式只能做1次

不少民眾期盼透過「近視雷射」手術,從此擺脫戴眼鏡帶來的不便生活。濰視眼科診所台北館前院林珂如醫師接受《潮健康》專訪表示,近視雷射手術的原理為透過各種雷射術式,改變受術者眼角膜的厚度、使視野更加清晰,「一言以蔽之,有點類似將『隱形眼鏡做在角膜上』的感覺!」

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大熱天也會「心肌梗塞」? 醫示警「八大高危險族群」:每上升1度死亡率增3%

不少民眾誤以為冬季是心血管疾病的好發期,事實上大熱天也可能引起嚴重的心肌梗塞事件!國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監醫師表示,近日收治一名55歲男性上班族,不時感到呼吸喘促、胸悶,自覺身體健康的他以為只是天氣炎熱而不以為意。不料日前該患者突然喘不過氣、全身冒汗且幾近暈厥,同事連忙打119求救,待救護人員到場時患者的心肺功能已停止。

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疫情一來就瘋狂生病? 營養師建議:吃齊「4種營養素」練好第二個免疫系統

疫情一來就瘋狂生病? 營養師建議:吃齊「4種營養素」練好第二個免疫系統

最近新冠疫情再起,醫療院所又開始人滿為患。覺得自己總在生病、抵抗力一年不如一年嗎?很有可能是你的「腸道環境」出狀況了!腸道黏膜是阻擋病菌入侵的第一道防線;然而隨著年齡增長、飲食不當等因素,腸道黏膜可能會發炎受損,讓病菌有機可乘,慢性發炎甚至可能導致腸道癌變!

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出國做「近視雷射」風險多? 眼科醫揭必知「4件事」:避免回國才發現問題

近視雷射手術近年蔚為流行,再加上疫情解封帶起旅遊潮,不少網紅前往韓國接受近視雷射手術,聲稱其價格不貴又可以順便觀光,讓許多民眾為之心動。濰視眼科台北館前院院長尤之浩醫師受訪表示,無論在國外接受何種術式,都建議視情況預留1-2週,觀察眼部狀況正常無虞後再回國。

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