流感拉警報！染疫首月心梗風險飆4倍，長者更危險？國際指引建議：接種免疫加強型疫苗
2025 年 11 月 20 日
研究顯示，感染流感後首月心肌梗塞風險飆升 4 倍、中風風險高達 5 倍，尤其 65 歲以上長者及合併三高或心血管疾病者最危險。《2025年高心血管風險與心血管疾病成人疫苗接種專家共識建議》指出，接種流感疫苗可降低心血管死亡率 25%。因應「免疫老化」，國際指引建議長者優先接種免疫加強型流感疫苗，如佐劑疫苗、高劑量疫苗、基因重組疫苗。
健康科普
年末別得流感！ 出國、看演唱會「計畫恐全泡湯」， 青壯年快打疫苗守住假期
2025 年 11 月 10 日
疾病管制署最新流感監測報告指出，國內進入流行期，本季已累計157例重症、12例死亡，多數為65歲以上長者。青壯年族群也需注意，年末出國、跨年或參加演唱會的人潮聚集，亦具高感染風險，恐成家中「隱形傳染源」。醫師建議，接種流感疫苗是最有效預防方式，應於出國前14天前完成施打。目前國內提供細胞型、鼻噴型與免疫加強型等多款流感疫苗，民眾可與醫師討論，依年齡與健康狀況挑選最合適的版本施打。
《2025 健康數據科學聯合論壇》圓滿落幕！ 聚焦臨床數據治理與跨域合作
2025 年 11 月 6 日
由臺灣觀察性健康資料研究學會（OHDSI Taiwan Society）與臺北醫學大學共同主辦的「2025 臺灣健康數據科學聯合論壇」10月25日登場，以「真實世界數據與證據的跨界合作模式」為主題，聚焦臨床數據治理與產業應用。衛生福利部資訊處李建璋處長指出，TWCDI專案與OMOP通用資料模型皆強調標準化與資料整合，具高度互通潛力。論壇邀請國家衛生研究院邱弘毅所長、楊奕馨博士、臺北醫學大學蘇千田教授主持、臺北榮民總醫院大數據中心羅宇成主任、台灣醫學資訊學會李修安秘書長及韓、日、越等專家分享經驗，促進亞洲資料治理與國際合作發展。
台灣領銜亞太 7 國專科護理師學會聯盟，鴻海、 NVIDIA 揭曉「智慧醫院」藍圖 ！
2025 年 11 月 6 日
由台灣專科護理師學會主辦的第二屆「亞太專科護理師聯盟（APCNP）國際研討會」圓滿落幕，今年以「運用生成式人工智慧於進階護理加值健康福祉」為主題，匯聚17國近700位專家，創下歷年新高。會中台灣與日本、韓國、泰國等7國簽署國際合作備忘錄（MOU），開啟亞太護理合作新篇章。鴻海與輝達（NVIDIA）等科技巨頭也罕見同台，共同揭示「智慧醫院」藍圖。理事長童恒新強調，專科護理師是整合AI與人性化照護的核心力量，AI的目標是加值而非取代。
影響終身姿勢、平衡感！ 醫：兒童足部發育錯過不可逆，不及早治療未來恐變O型腿
2025 年 11 月 5 日
臺北榮民總醫院復健醫學部骨骼關節復健科主任李思慧醫師指出，兒童足部發育若錯過矯正時機，恐導致O型腿、平衡異常與姿勢不良。若10至12歲足弓未發育、走路姿勢外翻、易跌倒，應及早就醫評估。李思慧醫師建議，透過肌力訓練、足墊輔助及正確鞋具挑選，可協助足弓發育。台北榮總將於11月16日舉辦《2025國際足鞋學術研討會》，邀集國內外足科專家探討兒童足部發育與扁平足防治，主辦單位鼓勵有2歲至國中學齡子女的家長積極參與。
脂肪「長在肚子上」更容易罹癌？ 研究證實：中心型肥胖與5種癌症有關
2025 年 11 月 3 日
刊載於《Journal of the National Cancer Institute》的研究指出，中心型肥胖與多種癌症風險高度相關。研究分析近4萬筆MRI脂肪分布遺傳數據發現，腹部皮下脂肪會顯著提高子宮內膜癌、肝癌與食道腺癌等風險，內臟與肝臟脂肪亦與肝癌相關。而臀股脂肪則具保護作用，可降低乳癌與腦膜瘤風險。研究團隊強調，比起BMI，脂肪分布更能反映致癌風險，建議未來癌症預防、肥胖管理應納入脂肪分布監測。
沒骨折也能用！ 健保擴大骨鬆藥物給付，醫坦言：有望預防骨質如「海砂屋式崩壞」
2025 年 10 月 30 日
中山醫學大學附設醫院中興分院林傳朝院長指出，骨質疏鬆症常被稱為「沉默殺手」，骨鬆初期難以自行察覺，多在發生骨折後才被發現。健保自2025年3月1日起擴大骨鬆藥物給付，讓尚未骨折但具高風險者即可用藥，達到「初級預防」與「次級預防」雙重效益。林傳朝醫師表示，骨鬆患者應配合骨密度DXA檢測，依T值採取「促骨生成」與「抗骨流失」藥物治療，並補充鈣質、維生素D及蛋白質，以防骨質如「海砂屋式崩壞」。
乾癬治療不再中途下車！ 新型口服標靶小分子藥物納健保，她樂喊「終於能穿短袖出門」
2025 年 10 月 29 日
汐止國泰綜合醫院皮膚科主任俞佑醫師指出，健保新納入的「TYK2抑制劑」與「PDE4抑制劑」兩款新型口服標靶小分子藥物，為中重度頭皮乾癬患者帶來新契機。相較傳統針劑，該藥物免冷藏、方便攜帶，且可持續穩定作用長達四年以上，能長期穩定控制病情。健保新制取消過往「下車條款」，讓患者可持續治療不中斷。俞佑醫師提醒，除了藥物治療，生活型態調整也很重要，需戒菸、控制體重與併發症，才能有效降低乾癬惡化風險。
NBA、中職球員都在用！ 醫揭再生療法「羊膜絨毛膜」適用對象：有望不動刀促進修復
2025 年 10 月 22 日
佑立診所院長、疼痛暨復健雙專科醫師吳書毅指出，源自胎盤的「羊膜絨毛膜組織」提供豐富的生長因子外，還含有關鍵的細胞骨架，為受損組織提供更完整的修復原料，在運動醫學與慢性疼痛治療領域逐步嶄露頭角，NBA與中職球員都曾使用此療法。羊膜絨毛膜注射可用於十字韌帶部分撕裂、軟骨磨損、退化性關節炎及足底筋膜炎等，協助緩解疼痛、加速修復，還能讓運動員避免手術風險。吳書毅醫師提醒，應選擇經萃取、去細胞化與滅菌處理的認證製品，以確保安全性與效果。
台灣50歲以上每4人有1人曾嚴重骨折，您正面臨骨鬆危險？ 醫籲：及早做3件事預防
2025 年 10 月 21 日
台灣神經脊椎外科醫學會理事長、高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經外科主治醫師林志隆醫師指出，台灣50歲以上民眾每4人就有1人曾發生骨折，顯示骨質疏鬆症風險不容忽視。骨質疏鬆症初期無明顯症狀，常在體態改變時被發現。林志隆醫師建議透過雙能量X光吸收儀（DXA）檢測早期診斷，並依醫囑使用「抗骨流失」或「促骨生成」藥物。3月上路的健保新制也讓尚未骨折的高風險族群受惠。另外，醫師也建議長者與患者日常應補充鈣質與蛋白質，搭配負重訓練維持骨密度與肌肉量。
經常滑手機當心「姿勢性駝背」！ 醫教低頭族5招：不用買矯正背架也能改善
2025 年 10 月 20 日
河堤復健科診所院長李炎諭醫師提醒，長時間滑手機、低頭工作易導致「姿勢性駝背」，除影響外觀，更可能引起頸椎、腰椎疼不適，心肺功能也會受到損害。李炎諭醫師建議，改善駝背不必依賴矯正背架，可透過5招運動訓練改善姿勢性駝背問題，包括肩部暖身、收下巴運動、肩胛骨與胸椎運動、趴姿W-T-Y運動、胸椎緩和運動。倘若採取以上5種運動後，駝背仍未有改善，或本身為不方便運動者（如長者、行動不便族群），則應事先諮詢復健科醫師，接受專業治療。
睡得久 ≠ 睡得好！ 營養師破解「3大睡眠迷思」：假日補眠恐越睡越累
2025 年 10 月 16 日
「睡得久」不等於「睡得好」！張語希營養師破解三大睡眠迷思：週末補眠、睡前飲酒、睡前激烈運動，皆可能干擾睡眠結構，影響睡眠品質 。她建議，應建立固定作息、打造合適的睡眠環境（安靜、黑暗、溫度介於23-25℃）、睡前一小時避免使用3C產品、注意飲食，並建立如伸展、冥想等睡前放鬆儀式，以有效提升睡眠品質 。
