
颱風來之前該準備什麼? 專家揭6大重點:先盤點藥物再囤糧
颱風來臨前,真正該準備的不只泡麵與礦泉水。本文整理防颱整備最重要的6大重點,包括先盤點慢性病藥物與急救箱、注意停電後食物保存、預想淹水後的感染風險、清除積水容器,以及照顧高風險族群與情緒穩定。

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暑假長時間打電動、滑手機,最容易換來肩頸僵硬與脖子痠痛。本文整理頭部前傾的力學原因、魏國展醫師提出的「3個90度」坐姿原則,以及4招在家自救與4種應盡快就醫的警訊,幫助學生與久坐族群避開肩頸健康債。

中聯大豆沙拉油苯駢芘超標延燒,食藥署擴大下架原型油品與高含量加工品。本文整理 TFDA、MOHW 與 WHO/JECFA 資料,解析苯駢芘為何會出現在食用油、是不是每種油都一樣危險,以及民眾挑油、用油與辨識回收批次該注意哪些重點,一次看懂。

歐洲熱浪不再只是新聞畫面。本文整理 WMO、WHO、IEA 與 CDC 資料,解析熱穹為何讓歐洲高溫失控、冷氣對抗熱浪的好處與代價,以及國人暑假赴歐旅遊該注意哪些中暑、脫水、訂房與行程風險,也提醒如何避開正午曝曬、追蹤高溫警報與補水小細節。

一名男子疑因長年使用破損保溫杯裝熱咖啡,最終被檢出鉛中毒,引發熱議。本文整理 TFDA、WHO、CDC 與消保資料,解析事件可能怎麼發生、是不是每個保溫杯都有風險、哪些產品風險較高,以及挑選、清潔、汰換與判斷是否該換新的重點,幫助民眾避開地雷商品。

藝人小嫻代友求 A 型 Rh 陰性血,引發不少人討論。本文整理台灣血液基金會與台大醫院資料,解析為何公開點名某血型容易讓民眾誤以為「今天捐、今天用」,也說明同血型不等於可直接輸用,以及緊急缺血時真正有效的求援、捐血、血庫協調與流程重點,幫你一次搞懂。


愈來愈多人健檢會注意到「鐵蛋白」數值,但它不只是缺鐵或補鐵的問題。鐵蛋白其實是身體儲存鐵的蛋白質,過低可能代表鐵儲存不足,過高則可能和發炎、肝病、肥胖或鐵過載有關。本文一次說清楚鐵蛋白是什麼、哪些食物和它有關,以及高低異常該怎麼看與怎麼處理。

赤藻糖醇近年被視為熱門代糖,但 2023、2024 年研究陸續拋出與血栓風險相關的警訊。本文整理權威期刊、NIH 與 WHO 資料,說明赤藻糖醇到底是什麼、能不能取代真糖,以及哪些人不建議長期或大量攝取,也整理實際減糖時更穩當的做法與風險界線。

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最近天氣越來越熱,男性胯下發癢也成了高搜尋關鍵字。本文整理台灣常見止癢迷思與醫療建議,說明為何悶熱流汗、摩擦與香港腳會讓股癬或黴菌感染加重,以及哪些科學實證做法,才真正有助止癢、降低復發,避免越擦越糟、越抓越大片,也減少反覆感染與悶熱復發機率。

甲狀腺亢進是否會影響預期壽命,是不少人搜尋的熱門問題。本文整理研究與醫療指引怎麼看甲狀腺亢進的壽命風險、哪些併發症最該警覺,以及多數患者在規律治療、控制心律與甲狀腺風暴風險後,能否把健康拉回較穩定軌道與日常生活節奏,減少長期失控帶來的負擔。