佑立診所院長、疼痛暨復健雙專科醫師吳書毅指出，源自胎盤的「羊膜絨毛膜組織」提供豐富的生長因子外，還含有關鍵的細胞骨架，為受損組織提供更完整的修復原料，在運動醫學與慢性疼痛治療領域逐步嶄露頭角，NBA與中職球員都曾使用此療法。羊膜絨毛膜注射可用於十字韌帶部分撕裂、軟骨磨損、退化性關節炎及足底筋膜炎等，協助緩解疼痛、加速修復，還能讓運動員避免手術風險。吳書毅醫師提醒，應選擇經萃取、去細胞化與滅菌處理的認證製品，以確保安全性與效果。
台灣神經脊椎外科醫學會理事長、高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經外科主治醫師林志隆醫師指出，台灣50歲以上民眾每4人就有1人曾發生骨折，顯示骨質疏鬆症風險不容忽視。骨質疏鬆症初期無明顯症狀，常在體態改變時被發現。林志隆醫師建議透過雙能量X光吸收儀（DXA）檢測早期診斷，並依醫囑使用「抗骨流失」或「促骨生成」藥物。3月上路的健保新制也讓尚未骨折的高風險族群受惠。另外，醫師也建議長者與患者日常應補充鈣質與蛋白質，搭配負重訓練維持骨密度與肌肉量。
河堤復健科診所院長李炎諭醫師提醒，長時間滑手機、低頭工作易導致「姿勢性駝背」，除影響外觀，更可能引起頸椎、腰椎疼不適，心肺功能也會受到損害。李炎諭醫師建議，改善駝背不必依賴矯正背架，可透過5招運動訓練改善姿勢性駝背問題，包括肩部暖身、收下巴運動、肩胛骨與胸椎運動、趴姿W-T-Y運動、胸椎緩和運動。倘若採取以上5種運動後，駝背仍未有改善，或本身為不方便運動者（如長者、行動不便族群），則應事先諮詢復健科醫師，接受專業治療。
「睡得久」不等於「睡得好」！張語希營養師破解三大睡眠迷思：週末補眠、睡前飲酒、睡前激烈運動，皆可能干擾睡眠結構，影響睡眠品質 。她建議，應建立固定作息、打造合適的睡眠環境（安靜、黑暗、溫度介於23-25℃）、睡前一小時避免使用3C產品、注意飲食，並建立如伸展、冥想等睡前放鬆儀式，以有效提升睡眠品質 。
衛生福利部雙和醫院復健醫學部許瀚文物理治療師提醒，投入花蓮災後清理工作的「鏟子超人」返鄉後若出現持續痠痛，應警覺可能為網球肘、急性下背痛或足底筋膜炎等運動傷害。若合併尿液呈茶色、全身疲憊等症狀，恐為「橫紋肌溶解症」，須立即就醫。許瀚文物理治療師建議，若身為軍人或志工，在災區時出現痠痛，可以採取如冰敷、前臂伸展、坐姿前彎伸展等方式緩解疼痛，但若症狀仍未改善，應盡速就醫尋求專業治療。
疼痛持續超過3個月，即為「慢性疼痛」 。佑立診所院長吳書毅醫師指出，近年興起的「增生療法」成為復健與手術外的第三選擇 。選項包含高濃度葡萄糖、PRP、生長因子凍晶（PLT）、羊膜絨毛膜萃取物及骨髓抽取濃縮液（BMAC） 。吳醫師提醒，治療並非一體適用，例如年長者使用自體血液製成的PRP效果可能打折，此時羊膜絨毛膜萃取物可能是更穩定的選擇 。
基隆長庚紀念醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師指出，芝麻油可以幫助代謝性脂肪肝（MASLD）患者控制血糖。刊載於《BMC Nutrition》的臨床試驗顯示，每日攝取30公克芝麻油搭配低卡飲食12週，在血糖控制表現上，遠優於葵花油組。芝麻油富含單元不飽和脂肪酸、芝麻素及維生素E，能透過代謝、荷爾蒙及抗氧化三大途徑改善胰島素敏感度，並促進葡萄糖攝取。錢政弘醫師提醒，芝麻油宜作為冷用調味料，應避免高溫烹調破壞營養。
張語希營養師解析42種保健品最佳服用時機，依空腹、飯後與睡前三大時段分類。依照正確時間攝取能有效提升吸收率，達到事半功倍的效果。她也提醒道，避免一次吞下過多保健品，以免交互作用影響降低吸收效率。
刊載於《PNAS NEXUS》的跨國研究發現，女性在童年與成年時期，對手足的直接攻擊（如毆打、大喊）與間接攻擊（如散播謠言、告狀）頻率皆高於男性。專家認為，此結果可能與家族資源競爭、內含適應度理論、性別體力差異、父母懲罰差異等因素有關。
泰國研究刊登於《PLOS One》指出，每日看電視超過4小時，認知障礙風險顯著上升，長時間追劇更與阿茲海默症相關；《European Journal of Preventive Cardiology》研究也發現，久坐追劇超過4小時會增加血栓與靜脈栓塞風險。美國心理學會提醒，下班後不宜長時間躺平追劇，最有效的紓壓方式為運動、散步、冥想、瑜伽、按摩，或與親友互動及從事需要創意的嗜好，有效讓大腦放鬆休息。
根據《歐洲心臟期刊》刊載的REBOOT試驗研究指出，廣泛用於心血管疾病的「乙型阻斷劑」，可能對特定族群有害。研究顯示，服用乙型阻斷劑的女性，死亡與心血管死亡率顯著上升，但男性卻無額外風險。研究團隊推測，此差異可能與藥物動力學、心輸出量、左心室體積等5大原因有關。此研究挑戰現行用藥指南，呼籲心血管治療應重視性別差異。
國軍臺中總醫院腎臟內科主任張立建醫師指出，糖化血色素僅反映平均血糖，無法呈現每日血糖波動對腎臟血管的衝擊，糖尿病患也不只要控管血糖、血壓、血脂等「三高」指標，蛋白尿的監測與控制同樣不可忽視。SGLT2抑制劑（排糖藥）這類藥物能透過排糖、排鈉，減輕腎絲球壓力，達到保護腎臟的效果，甚至有望延後近26.6年進入洗腎階段。他提醒糖友應打破「吃藥傷腎」迷思，透過正確用藥與生活管理，守護腎臟健康。
