兩性生活

現代媽媽面臨的壓力不僅來自於懷孕期間以及之後的育兒過程，還包括工作、家庭與自身健康的多重挑戰。隨著「大健康」理念的興起，如何平衡身心、提升家庭氛圍成為許多媽媽關注的議題。知名母嬰品牌 PeNi 培婗與專業瑜珈機構葆體瑜珈攜手合作，推出「準媽媽瑜珈體驗計畫」，希望透過瑜珈課程，幫助媽媽們釋放壓力，提升心理韌性，創造更和諧的親子關係。

坐月子撞上春節連假？掌握3大要點，新手媽媽也能安心回家過年！環球敦品產後護理之家曾琦媛護理長建議，媽媽與寶寶如返家過年，應做好防護措施，包括勤洗手、戴口罩、保持適當通風及均衡飲食，避免高油高鹽或過敏食物。若選擇留在產後護理之家，也能享受年節氣氛，透過兒科巡診、控管訪客時間，確保母嬰健康，並品嚐應景月子餐。環球敦品產後護理之家更貼心準備新春佈置和寶寶紅包，讓新手爸媽與寶寶安心迎接農曆新年。

藝人趙正平分享入住環球敦品產後護理之家的經驗，他選擇獨棟月子中心以降低感染風險並提供太太和兒子最佳照護。他提到從專業護理團隊到細緻的環境設施，如冷暖空調、鍋爐水系統及手工定製床都讓他印象深刻。趙正平首次當爸爸，感謝護理師耐心教導親餵技巧，並讚賞月子餐美味健康，意外減重1.5公斤。他建議新手爸媽優先考慮管理完善的獨棟式月子中心，確保母嬰安全與舒適。