健康專欄
健康知識分享
Profhilo逆時針正式登台！5點拉提「液態電波」啟動彈力蛋白修復再生
2025 年 7 月 4 日
風靡歐亞的「逆時針」正式登台，由郭台銘夫人曾馨瑩代言，掀起醫美新潮。粹究美學診所院長楊仕安醫師說明，逆時針以專利技術與五點拉提，啟動彈力蛋白與膠原蛋白再生，實現全層修復。不同於傳統玻尿酸或水光針，逆時針主打零恢復期、低風險、深層修復，適合臉部與頸部初老改善。專家提醒應選擇合格醫師評估與操作，才能確保安全與效果。
全口重建後就不會有牙周病？ 沒做好4件事，「植體周圍炎」爆發更棘手
2025 年 7 月 3 日
All-On-4成為全口重建主流，手術時間短、植體少，但仍需留意「植體周圍炎」風險。栢麗牙醫診所院長王柏凱醫師提醒，術後清潔不當恐使細菌滋生、造成骨質流失。每半年應由專業拆卸假牙、深層清潔，並配合牙間刷與沖牙機。吸菸、磨牙、咬硬物等習慣也會影響穩定性。正確清潔與定期回診，才是延長植牙壽命關鍵。
橫跨29年緣分！ 接生、凍卵皆由同一醫師操刀，她吐真實心聲：像被捧在手心上照顧
2025 年 7 月 2 日
29歲林小姐赴美前選擇凍卵，由29年前為她接生的黃建榮婦產科診所黃建榮院長操刀，成功凍存24顆卵子。醫師說明凍卵流程須依AMH與荷爾蒙指數調整療程，卵巢庫存不足者也可透過「養卵加速計畫」提升成功率。若35歲前AMH低於2即為警訊，建議及早凍卵保存生育力。45歲後試管成功率僅2%，使用年輕卵子可達50%。高壓職場女性應提前規劃，並於療程中配合作息與營養調整以提升卵子品質。
乳清蛋白泡熱水是錯的？ 喝多會傷腎是真的嗎？ 專家：不建議當成正餐替代品
2025 年 7 月 1 日
乳清蛋白屬優質蛋白來源，含豐富胺基酸且吸收快，適合健身族與營養補充者，但不宜作為正餐替代品。衛福部食藥署與國立臺灣海洋大學食品科學系陳泰源教授表示，泡熱水不會破壞其營養，但高溫會影響口感與溶解度，建議以冷水或60-70℃溫水沖泡。對腎功能正常者不會傷腎，但應注意保存方式，避免高溫潮濕導致變質。購買時須確認標示清楚、依期限食用，以保障食品安全。
用水楊酸除狐臭有用嗎？醫揭迷思：異味治本靠這三招才有效
2025 年 6 月 27 日
水楊酸具抑菌效果但無法止汗或根治狐臭，長期誤用恐損傷角質層。粹究美學診所傅筠醫師說明，體味源自大汗腺分泌物遭細菌分解，非單靠水楊酸能改善。治療狐臭應視情況選擇肉毒注射、微波熱能或手術，並避免盲從網路偏方。異味問題需由專業評估汗腺活性與膚質，方能對症處理、有效改善。
中式小點熱量TOP10揭曉：「它」一顆就有165卡，超多上班族當早餐吃
2025 年 6 月 27 日
許多上班族愛吃的中式小點，其實是隱藏版「熱量炸彈」！鍋貼、小籠包、水餃位居熱量前三，一份熱量可達500～750大卡。特別是水煎包，一顆165大卡、兩三顆就可能爆卡。營養師張語希提醒，這類食物多含高油、精緻澱粉，加上容易入口、不易察覺份量，常導致熱量攝取過多。建議選擇餡料單純、用蒸煮方式烹調、少沾醬料，才能兼顧美味與健康。
靠吃抒壓也能變瘦？ 營養師：拒絕壓力肥上身，快把下午茶換成「這3種食物」
2025 年 6 月 26 日
壓力大導致的「壓力肥」，源自皮質醇分泌過多，讓人暴食高糖、高脂食物，脂肪堆積腹部。張語希營養師強調，壓力肥不代表意志力薄弱，更是荷爾蒙影響！改善關鍵在調整飲食（攝取鎂、維生素B群、色胺酸）、睡眠及運動，建立規律作息、均衡飲食、多管齊下，才能有效減少腹部脂肪和壓力影響。
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