邊緣人更容易「色情成癮」?  澳研究稱:A片看太多恐影響社交、增加孤獨感

邊緣人更容易「色情成癮」? 澳研究稱:A片看太多恐影響社交、增加孤獨感

過往學界支持適度的性慾發洩,對於促進身心健康或有一定好處;不過,現今刊載於《Addictive Behaviors Reports》的研究表明,若過於沉迷色情內容,甚至對於其過度依賴、產生成癮行為,恐怕與「孤獨」或「情緒調節困難」狀況有關,該族群可能需要身心科或心理諮商介入加以改善。

失眠竟是「睡眠呼吸中止症」惹禍?  「睡眠檢測+心理治療」終讓他戒掉安眠藥

失眠竟是「睡眠呼吸中止症」惹禍? 「睡眠檢測+心理治療」終讓他戒掉安眠藥

國人服用安眠類藥物比例逐年升高,每年用量已超過10億顆。深耕失眠治療的好夢心理治療所吳家碩臨床心理師表示,失眠成因複雜,安眠藥並非萬靈丹,目前失眠治療的方式「失眠認知行為治療」,透過各式助眠的行為技巧,以及認知上的調整等方式,核心順序上是「找原因,再處遇」,最理想的方向是,先根本上找出失眠的主要原因,再對症下藥給予合適的睡眠管理方法。

工作總是很累竟是「缺鎂」害的? 營養師勸上班族:快補充這6種食物

工作總是很累竟是「缺鎂」害的? 營養師勸上班族:快補充這6種食物

據調查,鎂為國人普遍攝取不足的礦物質,多數民眾以為缺鎂後果至多只會影響睡眠,但其實鎂參與身體相當多的機轉,如血糖、神經系統、骨骼、肌肉組織等功能;更有諸多研究顯示,缺鎂後果與糖尿病、心血管疾病、經痛、憂鬱症、氣喘等罹患率上升有關,因此專家總強調補充足量鎂離子的重要性。

長輩按時服藥仍出意外,竟與「藥物副作用」有關? 藥師揭最棘手「8大狀況」

長輩按時服藥仍出意外,竟與「藥物副作用」有關? 藥師揭最棘手「8大狀況」

在家照顧長輩出現意外狀況,竟可能與其服用的「藥物」有關?「長生不老藥師姬.游佩雯藥師」於社群貼文表示,民眾或照護員在照顧長輩時,往往容易遇到多種突發狀況,如頭暈昏倒、突發性胸悶、甚至一覺不醒等;即便有監督長者按時服藥,意外仍在轉瞬發生。

地震後頭暈、平衡困難該如何緩解? 專家解答:除了多看遠方還可以「這樣做」

地震後頭暈、平衡困難該如何緩解? 專家解答:除了多看遠方還可以「這樣做」

今(2024)年4月3日東台灣發生芮氏規模7.2強震,此後大小餘震不斷,自22日晚間至23日早晨,中央氣象署已記錄近200起餘震;今(23)日凌晨更出現2起規模6以上地震。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出,地震頻仍的狀況下,可能引起民眾「沒地震卻感覺四周都在晃」的錯覺。

山豬逝世前曾自曝「一夜斷氣152次」! 醫:睡眠呼吸中止症恐併發「全身性6大疾病」

山豬逝世前曾自曝「一夜斷氣152次」! 醫:睡眠呼吸中止症恐併發「全身性6大疾病」

藝人「山豬」陳俊甫今(15)日驚傳因休克猝世,享年38歲。據了解,山豬自2010年即被診斷出「紅斑性狼瘡」,多年來投入用藥治療與病魔對抗;去(2023)年更於節目表示自己有「睡眠呼吸中止症」問題,一小時內就斷氣19次之多。若以8小時睡眠時間計算,山豬一夜之間可能斷氣152次之多。

勿輕忽耳鳴、暈眩、睡眠呼吸中止症  醫警告:嚴重可能耳聾!

勿輕忽耳鳴、暈眩、睡眠呼吸中止症 醫警告:嚴重可能耳聾!

60歲的王媽媽(化名)因眩暈長期反覆發作,吃藥未見改善,抽血檢查未發現貧血、高血脂問題,由子女帶媽媽來看診,診間發現患者身型肥胖、脖子較粗短,且問診時家屬反應王媽媽的鼾聲可從2樓傳到1樓且有健忘問題,經過睡眠檢測發現王媽媽患有重度睡眠呼吸中止症,經過正壓呼吸器治療2星期後眩暈症狀不藥而癒,健忘情形也獲得了改善!

接觸「塑膠微粒」不只影響生殖功能?  研究揭危害:心臟病、中風風險高4倍以上

接觸「塑膠微粒」不只影響生殖功能? 研究揭危害:心臟病、中風風險高4倍以上

「塑膠微粒」不只可能影響人體的生殖系統,更有引起心血管事件、甚至增加死亡風險的疑慮?《新英格蘭醫學期刊》(NEJM)刊載研究指出,觀察到頸動脈組織中含有塑膠微粒者,在未來3年內罹患心臟病、中風的風險,以及全因死亡風險是未有塑膠微粒者的4倍以上。

長輩白天打瞌睡、出現退化性行為? 醫:當心睡眠呼吸中止症增加阿茲海默症風險

長輩白天打瞌睡、出現退化性行為? 醫:當心睡眠呼吸中止症增加阿茲海默症風險

白天打瞌睡、記憶力變差、語言能力減弱等都是老年人常見症狀,很多家屬都以為這是老年人的正常表現,但是事實上長輩很可能有一些慢性疾病的風險因子正悄悄發生,應積極接受檢查甚至安排相關治療喔。

睡得著竟不等於「睡得好」?  醫澄清:符合「這4點」才能叫做一夜好眠

睡得著竟不等於「睡得好」? 醫澄清:符合「這4點」才能叫做一夜好眠

每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」,而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出,不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」,事實上兩者並不全然有關。