想長命百歲「從頭到腳」都要保養!  重症醫揭秘訣:「8部位」保持健康自然活得久

想長命百歲「從頭到腳」都要保養! 重症醫揭秘訣:「8部位」保持健康自然活得久

隨著超高齡化社會的來臨,長者是否能邁向「健康老」,已然成為重要的公衛議題。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出,個體的預期壽命長短與否,事實上可從身體各部位看出端倪。若年紀輕輕身體就已出現顯著的負面變化,要注意健康狀態恐怕已悄悄亮起紅燈,需要開始改善不良的生活習慣。

不是邦克列酸! 最多食物中毒案例因「它」而起:遇4情況感染風險更高

不是邦克列酸! 最多食物中毒案例因「它」而起:遇4情況感染風險更高

近期食品中毒事件頻傳,尤其「邦克列酸」所引起的寶林茶室案,引起民眾不小的恐慌。事實上,衛福部食藥署針對國內食品中毒案件統計,2022年由「金黃色葡萄球菌」(Staphylococcus aureus)造成的食品中毒案件數、患者數皆為細菌性食品中毒第一位。

接觸「塑膠微粒」不只影響生殖功能?  研究揭危害:心臟病、中風風險高4倍以上

接觸「塑膠微粒」不只影響生殖功能? 研究揭危害:心臟病、中風風險高4倍以上

「塑膠微粒」不只可能影響人體的生殖系統,更有引起心血管事件、甚至增加死亡風險的疑慮?《新英格蘭醫學期刊》(NEJM)刊載研究指出,觀察到頸動脈組織中含有塑膠微粒者,在未來3年內罹患心臟病、中風的風險,以及全因死亡風險是未有塑膠微粒者的4倍以上。

一碗「臘八粥」營養完勝八寶粥! 營養師提醒:沒做到「這3件事」 恐吃下滿肚熱量

一碗「臘八粥」營養完勝八寶粥! 營養師提醒:沒做到「這3件事」 恐吃下滿肚熱量

臘八節又稱「臘八」,源於中國傳統節日,因在農曆十二月初八,也就是「臘月初八」而得名;原意是祭祀祖先和神靈,並有祈求豐收、吉祥和避邪之意。臘八節時傳統民間習俗會有吃「臘八粥」的習慣,臘八粥的常見食材包括紅豆、花生、核桃仁、桂圓、紅棗、蓮子、栗子、葡萄乾等

頭髮毛躁、易斷裂如何挽救?  營養師曝:快補「6大營養素」吃出光澤秀髮

頭髮毛躁、易斷裂如何挽救? 營養師曝:快補「6大營養素」吃出光澤秀髮

頭髮乾枯、容易斷裂,總讓妳十分苦惱、不知道該如何是好嗎?除了使用護髮產品,飲食中的營養攝取也是不可忽視的重要關鍵喔!讓我們一起來瞧瞧有哪些秀髮養護的「營養小幫手」!攝取適當的營養素,確實有助於使秀髮由內而外散發自然光澤。

白髮長在後腦勺  竟是「腎氣不足」警訊? 中醫師教3招逆轉「壯年白」窘境

白髮長在後腦勺 竟是「腎氣不足」警訊? 中醫師教3招逆轉「壯年白」窘境

年輕輕輕頭髮卻開始斑白,讓不少青壯年男女為之苦惱。扶原中醫診所郭大維中醫師表示,使青壯年族群「白髮蒼蒼」的原因有二,其一是好發於年輕時期的「少年白」,與遺傳較為相關;另外則是「壓力白」,與長期處於壓力、焦慮、憤怒等情緒之下有關。

容易失眠、記憶變差是「這營養」沒補足? 營養師揭曉維生素D「14大作用」

容易失眠、記憶變差是「這營養」沒補足? 營養師揭曉維生素D「14大作用」

你知道嗎?曬太陽15-20分鐘可以補充維生素D,食物中則可從蛋黃、香菇、鮭魚攝取。神奇的營養素維生素D對人體有什麼重要性?維生素D不足的潛在健康風險又有哪些?在此奉上維生素D的14項對人體的重要性。

別再迷信偏方! 男性「狂落髮」還有得救嗎? 研究:每週喝6杯「這飲料」恐傷害毛囊

別再迷信偏方! 男性「狂落髮」還有得救嗎? 研究:每週喝6杯「這飲料」恐傷害毛囊

為了顧及男子氣概與鞏固「顏值」,不少男性誤信生髮偏方,抹生薑、抹粗鹽甚或用沙拉油洗髮者時有所聞。事實上目前已有不少針對男性生髮的治療措施,可以視男性落髮的嚴重程度,採取最適合的診治方法。

用間質幹細胞找出脊髓損傷契機! 親力親為的神經外科權威/光田綜合醫院沙鹿院區陳子勇院長專訪

用間質幹細胞找出脊髓損傷契機! 親力親為的神經外科權威/光田綜合醫院沙鹿院區陳子勇院長專訪

陳子勇醫師為現任光田綜合醫院沙鹿院區院長,前台中慈濟醫院院長名譽院長,美國芝加哥大學鳳凰城貝羅神經醫學中心研究員。主治項目包括:頸、腰、脊椎退化、脊椎疾病、腦部受傷、腦部腫瘤、外傷性疾病。擔任院長對手術堅持親力親為,每月參與30-40例的手術。並接觸研究「幹細胞」治療方法,尋找幫助中樞神經再生的治療契機。擔任慈濟醫院副院長期間參與慈濟醫院幹細胞銀行,進行脊髓損傷的動物實驗,發現幹細胞能夠讓小鼠恢復活動能力。陳子勇醫師使用自體幹細胞進行治療,並將幹細胞植入相應的部位,其胸椎及頸椎、脊髓損傷後之幹細胞治療手術病患量為台灣數一數二。

髮質差狂掉髮、髮色不夠黑必看!  營養師曝5招吃出「廣告感」秀髮

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炎夏將至,不少人想趁季節轉換之時換個新髮型,以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出,要讓髮型亮麗好看,前提是需要有個健康的髮質,梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮,其中的關鍵就是「飲食」。