CA19-9超標竟非癌症？ 他確診「特發性肺纖維化」不到一年病逝！ 醫：咳喘累逾8週快就醫
經常咳嗽、喘不過氣別以為是小事，一旦聽診時肺葉時有「魔鬼氈」撕裂的異音，就有可能是「肺纖維化」徵兆！台灣胸腔暨重症加護醫學會提醒，肺纖維化初期症狀不明顯，容易與其他呼吸道疾病混淆，或被患者以為是小感冒而錯失治療時機。
重訓時「吼出來」力量可增10%？ 教練揭正確呼吸方法：不是吸大口就有效
為什麼訓練的時候會很想吼出來？2006年本書作者在Gold Gym擔任顧問的時候，新聞上剛好有人在討論訓練時是否要吼出來。當時我跟大家說，有些人在「動作都已經做完」以後才把聲音吼出來，這樣一點必要都沒有，而且看來只是想引起別人注意而已。不過如果吼得有效率，確實會對訓練很有幫助，而且也有研究證實吼出來會讓你更有力量。
書包太重、愛玩電動非「脊椎側彎」主因？ 醫建議：有懷疑先用「1測試」釐清
不少民眾擔憂坐姿不良可能引起「脊椎側彎」；家長也時常告誡小朋友坐姿端正的重要性。光田綜合醫院復健科主治醫師陳泰宗醫師接受專訪表示，事實上脊椎側彎與先天的脊椎變異、姿勢不良造成的肌肉不平衡皆可能有關，若有疑慮應事先就醫釐清，切勿過度操心或聽信不實謠言。
確診後喘不過氣是肺功能下降？ 3症狀當心是「致命」肺阻塞徵兆
確診後老是喘不過氣，不少民眾擔心是肺功能下降或長新冠後遺症。然而，一旦「咳、痰、喘」症狀連續出現三周以上，且本身具有長期抽菸史，更要注意是「肺阻塞」（COPD）正在惡化的警訊！肺阻塞不只是全球第三大死因，更長年高居台灣十大死因，當「咳、痰、喘」持續達三周以上，應儘快前往胸腔內科就醫，高危險族群更建議每年定期接受肺功能檢查。
地牛連翻3天！ 地震來襲「嚇到不敢睡」怎麼辦？ 專家曝「1措施」調劑身心
近日花東地區不斷，甚至傳出樓房倒塌、橋梁斷裂的嚴重災情。可別輕忽天災 對人類心理健康的影響！研究指出，經常暴露於天災人害，對於心理健康的影響程度，可能遠超出常人能負荷的範圍。2021年的韓國研究指出，災害不僅能威脅生命、造成經濟損失，患有創傷後壓力症候群（PTSD）的受災戶甚至可能出現長期睡眠障礙、憂鬱症、酒精濫用甚至輕生行為。
菌血症致死率6成 感染源在鼻腔？ 醫示警：只打新冠疫苗難防細菌性肺炎
新冠病毒本土確診已逼近300萬人，感染病毒不只要當心中重症，更要注意可能併發的細菌感染。研究顯示，確診新冠肺炎的病患中，也容易出現肺炎鏈球菌感染。肺炎鏈球菌平時潛伏於鼻咽內，當免疫低下時就可能侵入人體，對未接種肺炎鏈球菌疫苗者而言增加另一層感染風險。
確診缺氧有哪些徵兆？ 2招「簡單呼吸法」增加肺活量與抵抗力
COVID-19感染可能造成血氧下降，甚至出現「快樂缺氧」的危險症狀，是否與呼吸功能好壞有關？台灣呼吸治療學會秘書長、中國醫藥大學附設醫院呼吸治療科組長蕭琬云解釋，以「貨物」、「工廠」、「貨車」比喻，氧氣是貨物而器官是工廠，將貨物送到工廠需要貨車「血紅素」作用，因此，呼吸運動對血氧數值的直接影響並不大。治療師表示，血氧之所以是重要觀測指標，主因是人體具有「代償」機制，當感染COVID-19等疾病導致逐漸缺氧，身體會啟動協調與代償，有可能造成「快樂缺氧」。
你財富自由了沒？研究：年輕時經濟壓力大 老來身體病痛多
你是不是常常覺得，鈔票變得「越來越小張」？通澎加上物價高漲，小資族和一般人或多或少都面臨著「財務壓力」，無論是學貸、信貸、創業貸款，或是北漂族房租水電日常開銷，再加上前幾個月疫情爆發，各地觀光業、服務業大蕭條，許多就業人口也被迫減班、放無薪假甚至裁員，導致收入銳減……諸如此類的財務問題總壓得人「喘不過氣」。而根據美國喬治亞大學（University of Georgia）的研究，財務困難不僅會造成心理上的壓力，甚至可能與實際的身體疼痛大有關係。