為何她們不會老？ 破解韓國女神童顏關鍵「法令紋」！
如果我們與女神最大的距離就是兩道顯老的「法令紋」，就要先徹底了解自己是屬於哪種法令紋，才能對症下藥！這次採訪到粹究美學楊仕安院長，他解釋法令紋是位於鼻溝槽兩旁，在鼻翼兩側形成肌膚的摺痕和陰影，往往成為衰老的象徵。
有足底筋膜炎、扁平足該換鞋墊嗎？ 復健科醫解答：「3狀況」要考慮量身訂製
若罹患足部疾患，應該主動調整「鞋墊」以減緩症狀嗎？人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群指出，此前診間有一患者在採取震波、注射、徒手等多重治療，症狀仍然反反覆覆；經醫師評估後發現患者的足底筋膜增厚明顯，建議在鞋子裡面加鞋墊才能一勞永逸。
起床第一步就腳痛？ 恐是「足底筋膜炎」警訊！ 醫曝「3訓練」改善疼痛
平時熱愛爬山慢跑、甚至體重過重，足底若出現慢性疼痛，要留意是否為「足底筋膜炎」。萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒醫師接受專訪指出，足底筋膜炎常肇因於足弓或足底壓力過大導致；常見於先天扁平足者，或後天從事負重工作、足底曾經受傷、經常從事長跑或爬山等休閒運動者，甚至是肥胖、體重過重，也可能導致足底壓迫，誘發足底筋膜炎。
「赤腳」重訓穩定性最好？ 醫：避免膝蓋磨損 挑鞋先注意3重點
重訓風氣漸盛，但是挑錯鞋子可能會增加運動傷害風險？光田綜合醫院骨科部洪煒竣醫師指出，在練習靜態的力量訓練動作時，足底肌肉必須有適當的抓地力，或盡量增加腳板與地面的接觸面積，可強化反饋力量並增加軀幹穩定性，因此，較不建議穿著有氣墊的慢跑鞋、籃球鞋等。
慢跑鞋跟太厚傷膝蓋？ 穿「極簡跑鞋」運動6個月 增強足部力量57％？
一般認為，穿著過於簡陋且支撐性不足的鞋款進行運動，造成足部受傷的風險可能增加。但先前英國艾希特大學的研究指出，現代的跑步鞋設計著眼於「後足跟緩衝」，更厚的緩衝材料可能導致膝蓋負荷量增加、進而受傷。穿著簡陋的鞋子跑步，是否將使腿部造成嚴重傷害？《Scientific Reports》的研究顯示，在生活中穿著「極簡鞋類」（意指比傳統鞋款更輕、更寬、鞋底更薄、柔順度更低，彎曲幅度更小的鞋款）運動，可能與更強的足部力量有關，並降低拇指外翻、爪狀趾、錘狀趾等足部畸形症狀。
潮流咖變掰咖！穿喬丹也會足底筋膜炎？哈佛：愈會「翹」問題愈大
隨著潮流文化興起，鞋子從必需品變成時尚單品，只要掛上「NBA球星簽名款」、「G-DRAGON實著」、「XX品牌與OO品牌聯名款」，都會掀起一股搶購風潮，再加上媒體推波助瀾，不當一隻「千足蟲」好像就會對不起自己鞋頭的身分！ 只是在你排隊買鞋時，有認真思考過這雙鞋真的FIT你的腳型嗎？還是買完上腳才在抱怨鞋型與腳型不合呢？別說穿潮鞋會讓足底不適了，哈佛大學（Harvard University）最新研究告訴你，即使是穿上主打支撐性強、中底穩固的「運動鞋」，都有可能導致足底筋膜炎的發生！