主管「情緒勞動」過度恐害慘團隊!  哈佛專家:工作時「大吐苦水」反而有助提升績效

主管「情緒勞動」過度恐害慘團隊! 哈佛專家:工作時「大吐苦水」反而有助提升績效

一名兒童保護服務辦公室負責人一天早上醒來獲悉,他們輔導的一名母親前晚殺了自己的小孩,然後自殺。這是他們遇過最可怕的意外。他急忙著裝去上班,專注在眼前最重要的事,亦即在接下來數小時先放下自己的情緒,專心協助員工處理他們的情緒。

寒流來襲卻頻盜汗、熱潮紅?  合併10大症狀恐為「神經內分泌腫瘤」警訊

寒流來襲卻頻盜汗、熱潮紅? 合併10大症狀恐為「神經內分泌腫瘤」警訊

寒流來襲,但熱潮紅、盜汗狀況不減反增,合併腹瀉、咳嗽、不斷有飢餓感等症狀持續數月,竟可能是「癌症」發生的警訊?姜乃榕醫師指出,神經內分泌腫瘤肇因為「神經內分泌細胞」過量分泌荷爾蒙導致的惡性腫瘤。據統計,台灣約有1,219個新發案例,有研究顯示近20年確診人數快速成長約13倍。

台研究:綠地增加與減少「躁鬱症」風險有關!  專家指患病率最多降5成以上

台研究:綠地增加與減少「躁鬱症」風險有關! 專家指患病率最多降5成以上

家中附近區域的綠地占比面積,與罹患心理疾病風險下降的可能性有關?來自台灣成功大學測量及空間資訊學系的研究團隊,於8月16日在國際期刊《健康與地方》(Health & Place)發表最新的綠地與躁鬱症相關研究,表明中、高比例綠地的城鄉,居民罹患躁鬱症的可能性最多可下降超過5成。

「番茄鐘工作法」真能提升工作效率?  研究證實:遇「1情況」效果恐大打折扣!

「番茄鐘工作法」真能提升工作效率? 研究證實:遇「1情況」效果恐大打折扣!

現代人上班工時長,需要頻繁「腦力激盪」,因此每日的工作任務中,找到正確提升生產力的技巧、恢復專注度,成為每位上班族的必修課題。究竟哪些方法可以提升工作專注力?研究證實,先前廣受歡迎的「番茄鐘工作法」確實對提高工作效率有幫助。

博客來「勞資爭議」炎上! 專家勸別為「4種主管」賣命:恐增心臟病死亡風險

博客來「勞資爭議」炎上! 專家勸別為「4種主管」賣命:恐增心臟病死亡風險

知名網路書店「博客來」近期爆出勞資爭議,引起大批網友撻伐並揚言抵制。事實上曾為決策不透明、不體貼員工的公司或上司服務,恐怕真的會引起難以逆轉的心理壓力,並大幅降低員工的工作效率。更糟糕的是,建立在「恐懼」的管理方式,帶來的壓力和焦慮都可能對心臟造成傷害。

沒時間運動?  研究曝「快餐式運動」優點:不流汗、不用器材、不用花5分鐘!

沒時間運動? 研究曝「快餐式運動」優點:不流汗、不用器材、不用花5分鐘!

現代人事業繁忙、工作壓力大,即使想運動減肥也難以擠出時間執行。不過,近期發表於《Journal of Applied Physiology》的論文指出,即使在飯後採取10分鐘的「快餐式運動」(Exercise Snacks),也有助於保持人體的肌肉質量,對於忙碌的上班族而言無疑是一大利多。

異位性皮膚炎亂用偏方更糟糕!  吃藥、打針能根治嗎?

異位性皮膚炎亂用偏方更糟糕! 吃藥、打針能根治嗎?

異位性皮膚炎究竟為何發生,又應該如何控制?國泰醫院暨內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師接受《潮健康》專訪表示,異位性皮膚炎是一種遺傳與環境因素交織而成的疾病。當個體因遺傳而有「絲聚蛋白」受損的現象,容易造成表皮角質層難以保持水份,皮膚屏障能力不佳。一旦遇上環境因素如濕度、過敏源等,就容易引發異位性皮膚炎,且相當高比例會面臨氣喘、過敏性鼻炎等共病。

異位性皮膚炎有解?  藥物已有健保給付?  醫:「這治療」副作用低不傷肝腎

異位性皮膚炎有解? 藥物已有健保給付? 醫:「這治療」副作用低不傷肝腎

罹患「異位性皮膚炎」,皮膚有熱紅、搔癢和抓痕等症狀,不僅使外觀不盡理想,還可能使心理狀態出問題?高雄長庚紀念醫院皮膚部曾涵琪醫師表示,異位性皮膚炎患者往往皮膚發炎嚴重、破皮且滿是疤痕;病灶影響外觀亦可能影響心理狀態。若及早申請健保藥物加以治療,有助於緩解發炎和癢感,並找回自在生活與正常膚質。

每年損失逾68億!  「異位性皮膚炎」影響國家生產力   醫師:6職業首當其衝

每年損失逾68億! 「異位性皮膚炎」影響國家生產力 醫師:6職業首當其衝

罹患「異位性皮膚炎」,不僅造成個人生活品質和健康下降,更可能影響整體國家生產力?近期針對異位性皮膚炎病友的調查顯示,有高達92.5%病友的日常生活受到疾病影響;88.5%病友工作能力低落;約有1/3病友表示近期須因病請假。此外,隨著異位病情逐漸加重,工作和生活能力低落的比例也愈高。台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜醫師指出,異位性皮膚炎為一種慢性免疫疾病,影響層面不只皮膚問題。患者在生活中需時時配戴口罩防塵,提防著棉被、儲藏室中潛藏的過敏原,甚至連接近最愛的寵物都會搔癢難耐。

健保給付須等730日,年輕癌友吐心聲:盼成立多元支持基金補助新藥

健保給付須等730日,年輕癌友吐心聲:盼成立多元支持基金補助新藥

全民健保開辦至今,國人平均壽命增加6年,癌症病患5年相對存活率也從40.7%提升至59.7%。雖然台灣健保制度享譽全球,但健保給付生效時間過長、給付涵蓋範圍限縮等情況,致使許多癌友必須面臨是否「自費」使用新藥的生死抉擇。台灣癌症基金會執行長暨腫瘤科教授賴基銘醫師表示,在臨床上治療病人時,即便有相對應的治療武器,卻因健保未給付、病人難以自費而無法使用。近年來癌症治療的新藥快速研發,費用高昂,要納入健保給付相對困難。