先別管發音! 吃高麗菜至少能獲得「5種好處」?  營養師:1類人不適合多吃

先別管發音! 吃高麗菜至少能獲得「5種好處」? 營養師:1類人不適合多吃

台灣人餐桌上常見的「高麗菜」,是屬於「十字花科」蔬菜的一種,含有豐富的營養素,可以幫助抗癌、肝臟解毒、平衡雌激素。適度吃不僅好處多多,孕媽咪食用也可以幫助胎兒神經發展,並促進鐵質吸收!

天氣冷卻感覺燥熱、心悸?  甲狀腺功能亢進十大症狀!  醫:亂停藥恐釀甲狀腺風暴

天氣冷卻感覺燥熱、心悸? 甲狀腺功能亢進十大症狀! 醫:亂停藥恐釀甲狀腺風暴

時常心悸、燥熱,又莫名體重減輕,要當心是「甲亢」──甲狀腺功能亢進徵兆?亞東紀念醫院新陳代謝科江珠影醫師受訪表示,近期收治一名30多歲年輕女性,本身無特殊病史,明明天冷低溫卻覺得身體燥熱,並有手抖、排便次數增加,兩個月內體重下降6-7公斤,合併眼睛不適、皮膚泛紅、焦慮等症狀,初時以為是工作壓力太多,經抽血檢查後才確認是甲狀腺功能亢進。

梅西世足賽終封王! 自幼罹患「1罕見疾病」  竟讓他差點當不成足球員

梅西世足賽終封王! 自幼罹患「1罕見疾病」 竟讓他差點當不成足球員

世界盃足球賽落幕,阿根廷當家超級巨星梅西(Lionel Messi)率國家隊奪下冠軍寶座,如願以償獲得「大力金盃」。事實上,根據美國知名運動媒體《Bleacher Report》報導,梅西幼年時曾罹患「兒童生長激素缺乏症」(GHD),自幼得面對骨質脆弱、運動能力不佳等等風險,而這無疑也使梅西的職業生涯增添傳奇色彩。

畏寒、嗜睡、月經亂找不到原因? 「7徵兆」恐是甲狀腺功能低下警訊

畏寒、嗜睡、月經亂找不到原因? 「7徵兆」恐是甲狀腺功能低下警訊

體重居高不下、容易累、感到寒冷,且伴隨肌肉疼痛、掉髮,可能是「甲狀腺功能低落」的前兆?美國耶魯大學醫學博士、布萊根婦女醫院醫師Rebecca Breslow指出,造成甲狀腺功能低落的原因眾多,如自體免疫疾病、先前接受甲狀腺亢進治療、放療或服用特定藥物等等。有甲狀腺低下家族史、60歲以下女性或過去6個月有懷孕或生產者,是甲狀腺功能低下的高風險群。

一到秋冬就發作?  暴睡、暴吃、莫名想哭  恐為「季節性憂鬱症」徵兆

一到秋冬就發作? 暴睡、暴吃、莫名想哭 恐為「季節性憂鬱症」徵兆

每逢秋冬交替之際,總無故覺得沮喪、食慾不振、甚至出現嗜睡情況?要注意可能是「季節性憂鬱症」(Seasonal Depression, 又稱季節性情緒失調症候群, SAD)找上門。若上述症狀未見好轉,甚至出現絕望、輕生等念頭,建議立即前往精神科門診,或接受心理諮商使症狀緩解。

水果、麵包都是「地雷食物」?  果糖吃太多「脂肪肝」風險逾7成

水果、麵包都是「地雷食物」? 果糖吃太多「脂肪肝」風險逾7成

酗酒、飲食習慣不佳等因素被認為是導致「脂肪肝」的元兇之一。不過,對於「非酒精性脂肪肝」(NAFLD)而言,患病因子卻不一定是酒精,而是普遍存在於各類食物中的「果糖」。美國《內分泌協會》年會中公布的研究表明,水果、烘焙食品、碳酸飲料當中的高果糖,攝取過量與脂肪肝的發生顯著有關。

男性重振雄風必看! 專家曝「8大食物」提升睪固酮濃度

男性重振雄風必看! 專家曝「8大食物」提升睪固酮濃度

睪固酮對男性而言是相當重要的激素之一,主要作用為保持骨骼與肌肉強壯、製造精子、保持性慾等等。因此,若男性近日自覺無精打采、性趣缺缺,美國史帝芬奧斯丁州立大學營養學家Natalie Butler建議,睪固酮濃度較低者可於生活上攝取以下食物,可改善睪固酮濃度過低狀況:生薑、牡蠣、紅石榴、植物奶、綠色蔬菜、油性魚、植物油、洋蔥。