低溫、空氣汙染讓人狂咳不止！ 營養師揭「最佳止咳食物」：4大作用保護呼吸道
過年期間氣溫驟降，近日又明顯回暖，劇烈的溫差再加上空氣品質不佳，容易引起呼吸道症狀；若此前確診目前仍受「長新冠」所苦，咳嗽或呼吸道不適的狀況可能因此加劇。余朱青營養師於社群指出，除了就醫釐清症狀，平時也可以攝取特定飲食保護呼吸道。
患「長新冠」咳嗽、胸悶好不了？ 醫師籲少做「這2件事」
本土累積確診病例已突破300萬大關，由於大多數民眾皆為輕症，且症狀大多能在1週內好轉，因此確診時的照護並不算太艱難。不過，隨著康復人口的增加，不少民眾開始面臨「長新冠」後遺症問題。光田綜合醫院中醫部主任蔡岳廷醫師表示，Omicron感染者罹患長新冠比例約在30-60%左右，等於全台可能至少有30萬以上的長新冠患者，在康復後需要持續調養。
冬天補錯反而傷身體？ 中醫師教「養生4招」：腸胃弱、壓力大者必看
冬至時節是傳統上進補的日子，加上近日天氣轉涼，不少民眾會喝暖湯，或攝取加有辛香料的料理、藥膳，幫助身體保養。不過，由於年齡、性別、生活習慣不同，每個人的體質及適合保養的方式也不盡相同。高雄醫大附設中和醫院中醫部婦兒科主任董懿容表示，有人怕冷、有人怕熱，有人容易口乾、有人常睡不好，不一定在寒冬時吃溫熱烈性的膳食就能補精力，更需要專業醫師的專業介入。