保養肌膚別只會敷面膜、擦乳液!   專家:多攝取「8大營養素」 抗老又除皺

保養肌膚別只會敷面膜、擦乳液! 專家:多攝取「8大營養素」 抗老又除皺

對抗皮膚老化,不見得要使用保養品?美國皮膚科權威、邁阿密大學醫學博士Julia Tzu表示,含有「抗氧化」功效的營養成分或食物,對於減少皮膚衰老、皮膚癌或細胞損傷而言皆具有一定功效。除了透過具保濕功效的保養品勤加保養,Tzu博士指出,正確的日常飲食也有助肌膚活化、視覺年齡更顯年輕。