長輩白天打瞌睡、出現退化性行為? 醫:當心睡眠呼吸中止症增加阿茲海默症風險
白天打瞌睡、記憶力變差、語言能力減弱等都是老年人常見症狀,很多家屬都以為這是老年人的正常表現,但是事實上長輩很可能有一些慢性疾病的風險因子正悄悄發生,應積極接受檢查甚至安排相關治療喔。
白天打瞌睡、記憶力變差、語言能力減弱等都是老年人常見症狀,很多家屬都以為這是老年人的正常表現,但是事實上長輩很可能有一些慢性疾病的風險因子正悄悄發生,應積極接受檢查甚至安排相關治療喔。
每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」,而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出,不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」,事實上兩者並不全然有關。
今年43歲的旅遊作家帆帆貓日前在自媒體透露,明明沒有失眠,每天也都有睡足7小時,但因為半夜常常被自己打呼聲吵醒,或偶而有夜間頻尿的狀況變得淺眠,導致早上起床會很沒精神,覺得越睡越累。
72歲林先生患有高血壓、高血脂、攝護腺肥大等問題,雖定期於心臟科和泌尿科追蹤治療,但仍有夜尿頻繁、白日精神不佳狀況。後來因夜尿合併打鼾,轉介至基隆長庚睡眠門診進行睡眠檢查後,發現林先生患有重度阻塞性睡眠呼吸中止症(呼吸暫停低通氣指數AHI為每小時34.4次),血氧最低降至76%。
男性若每晚睡覺總得起床上廁所,可別認為是小毛病,而可能是特定疾病的徵兆,應盡早尋求專業醫師的協助!衛福部食藥署與泌尿科戴定恩醫師表示,男性出現夜尿的成因眾多,找出原因並對症下藥,有助於揮別夜尿困擾,一覺到天亮也不再是奢求。
「睡眠呼吸中止症」是睡眠時上呼吸道反覆塌陷,造成睡眠時出現淺呼吸(hypopnea)或反覆睡眠呼吸中止,不只影響睡眠品質,出現日間嗜睡與注意力無法長時間集中,影響工作效率,更可能增加高血壓、心律不整、心臟衰竭及中風風險。
新春佳節美食盛宴,凸顯肥胖問題。衛福部統計顯示,我國成年人體重控制失衡,30歲以上超過80%民眾體脂過高,過年後平均再增重2公斤,肥胖問題勢不可擋。部分民眾甚至發生胃酸逆流現象。
國健署表示,氣溫驟降會導致血管內的平滑肌收縮、血壓升高,可能增加急性中風、心臟病等心血管疾病發作的機會。然而,睡眠呼吸中止症為心血管疾病中的危險因素,缺血型中風、出血型中風、心肌梗塞等發生率都隨著此症提高。
近期心肌梗塞新聞頻傳,三高患者每到冬天健康就會拉起警報!台北暨台東馬偕醫院耳鼻喉科沈廣軒醫師提醒,很多人忽略了睡眠呼吸中止症其實可能會導致心肌梗塞的發生率大增。
許書華醫師強調,《書心健康管理診所》將以醫學、科學為本,針對個人進行客製化評估,從疾病、環境、生活習慣、心理等方面分析致胖因子並逐一擊破,矯正錯誤躁進的減重觀念與習慣,讓減重不再拘泥於減下的公斤數,而是真正的能夠減下脂肪並且不流失肌肉,達到高品質的健康管理計劃。