大便偏硬、放屁很臭  當心便秘影響膚質顯老!  營養師推「1液體」早上喝幫助排便

大便偏硬、放屁很臭 當心便秘影響膚質顯老! 營養師推「1液體」早上喝幫助排便

排便的順利與否,會顯示出身體的代謝狀況,對體態呈現也會有影響?李婉萍營養師於社群指出,長期便秘導致糞便堆積在體內,不僅促使息肉生長,甚至有引發癌變風險。尤其現代人久坐、不運動成自然,便秘也逐漸成為上班族或年輕族群的「文明病」。

吃肉跟得癌症有關?  牛津統計:吃素可降3癌症風險

吃肉跟得癌症有關? 牛津統計:吃素可降3癌症風險

健康飲食風氣盛行,植物性飲食、純素飲食逐漸為大眾所接受。過去曾有研究證明,純素飲食與降低總體癌症風險有關。不過,素食對特定部位的癌症影響尚有待探索。《BMC Medicine》的最新研究宣稱,與一般的肉食者相比,吃素確實可能降低「3種癌症」的發生風險;而吃肉是否將增加罹癌機率,仍有待科學家進一步研究。