深呼吸好處不只放鬆情緒！ 專家曝：與「3習慣」搭配助排毒、身體修復
成年人一分鐘大概會呼吸15 到20 次，寶寶的呼吸次數則是成年人的雙倍。儘管呼吸是一種會自動進行的動作，由我們的副交感神經系統負責，但它其實是一個很複雜的過程，而且淋巴在這段過程中也巧妙地貢獻了一己之力。
確診後喘不過氣是肺功能下降？ 3症狀當心是「致命」肺阻塞徵兆
確診後老是喘不過氣，不少民眾擔心是肺功能下降或長新冠後遺症。然而，一旦「咳、痰、喘」症狀連續出現三周以上，且本身具有長期抽菸史，更要注意是「肺阻塞」（COPD）正在惡化的警訊！肺阻塞不只是全球第三大死因，更長年高居台灣十大死因，當「咳、痰、喘」持續達三周以上，應儘快前往胸腔內科就醫，高危險族群更建議每年定期接受肺功能檢查。
肺癌「這原因」佔8成！ 有「毛玻璃結節」需開刀？ 2種人要盡早篩檢
近日傳出一政治人物做CT檢查時，肺部發現2處「毛玻璃結節」，所幸隨後結節消失，病情未進一步惡化。根據衛福部國健署發布指南，氣管、支氣管與肺癌常為十大癌症榜上常客，甚至高居2021年十大癌症之首，呼籲民眾應時時注意肺部健康，並定期採取肺癌篩檢。至於導致肺癌的危險因子有哪些？國健署表示，國內常見的肺癌「6大成因」中，以「吸菸」為最大風險因素。
掃墓焚香當心燒出「4大致癌物」！ 有呼吸道症狀最好採取「3大措施」
適逢清明連假，台灣民眾掃墓普遍習慣焚香、燒金紙，以祈求先祖保佑。不過，焚香燒金紙不僅容易引起火災、增加碳排放影響環境，焚燒時產生的化學物質，也可能對身體健康產生不利影響。
剛過30沒幾年 身上病痛一堆？ 男人該做哪些健康檢查？
隨著健康意識抬頭，不少人願意自費健檢，以性別來看，女性較男性更有健康警覺。不過，隨著年齡增長，男性面臨的潛在健康風險增加，哈佛大學醫學指出，步入中年後的男性，應注意以下疾病風險，並考慮採取進階健康檢查。
運動能改善氣喘與肺功能，為什麼病人不想運動？ 恐是「自卑心理」在作祟
近期天氣寒冷、日夜溫差大，是氣喘的好發時節。早晚溫差大於７度以上，容易誘發氣喘與過敏症狀發作。不過，讓許多人在秋冬交替期間困擾不已的氣喘症狀，或許可透過適當運動獲得改善。英國東英吉利大學（University of East Anglia）的一項新研究顯示，運動與鍛鍊行為的干預，可有效改善氣喘患者的症狀與生活品質。東英吉利大學醫學院教授Andrew Wilson與其團隊蒐集來自全球的25項獨立研究，統計了1,849 名氣喘患者的健康狀況，了解氣喘症狀和生活品質是否因定期運動而有所改變。