病態自戀易導致「有毒關係」?  醫曝「自戀型人格」跡象:被情勒、PUA要注意

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「自戀」看似為一種負面性格,但「健康的自戀」卻對每個人而言卻有其必要性?重症醫學專家黃軒醫師於社群指出,健康型的自戀對於促進個人成長而言具有正面意義;但過度濫用自戀卻不自知,卻可能得到完全相反的結果,甚至養成「病態性自戀」、損害自身人際關係。

運動是緩解憂鬱症最佳解?  研究聲稱:效果比藥物、認知療法高1.5倍

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心理疾病為現代人常見的文明病之一,尤其歷經3年新冠疫情,居家隔離時期形成的壓力與孤獨感,對特定族群而言或許難以抹滅。不過,權威期刊《英國醫學期刊》(BMJ)刊載研究認為,日常採取具一定強度的「體育活動」,或許有機會逆轉高壓力與心理疾病帶來的危害。

真有「小三性格」存在?  研究曝:伴侶擁有「這些特質」更容易出軌

真有「小三性格」存在? 研究曝:伴侶擁有「這些特質」更容易出軌

你有潛在成為「小三」或「小王」的人格特質嗎?這樣的特質竟可能透過科學數據加以預測?《性研究期刊》(Journal of Sex Research)近期刊載的研究,探討了與「偷吃行為」有關的人格特質,發現男性與女性的特質不盡相同,目的性也有所差異。

男人不壞女人不愛?  研究揭「3大負面特質」與性伴侶增加有關

男人不壞女人不愛? 研究揭「3大負面特質」與性伴侶增加有關

常聽到「男人不壞、女人不愛」,如今在性別逐漸平權的現代社會,這樣的說法是否還成立?近期《Personality and Individual Differences》刊載研究表明,擁有「黑暗三角人格」(The Dark Triad personality traits)特質的男性,與更多的性伴侶數量呈正相關。為何擁有該特質的男性容易受到女性歡迎?

定期運動可改善心理健康? 專家揭5大好處:減緩憂鬱、培養自信心

定期運動可改善心理健康? 專家揭5大好處:減緩憂鬱、培養自信心

不少民眾選擇透過運動鍛鍊塑造體態,但運動不僅能改善外觀,對心理健康而言同樣具有正向作用。先前學界已證實,長期的鍛鍊習慣將改善憂鬱症患者的相關症狀。運動不僅能改善心理疾病,美國運動心理學家Josephine Perry更表示,透過運動將為心理健康帶來5種好處。