咖啡一天能喝幾杯?  基因檢測預知骨鬆風險!  醫揭存骨本3關鍵

咖啡一天能喝幾杯? 基因檢測預知骨鬆風險! 醫揭存骨本3關鍵

台灣平均一年喝掉28億杯咖啡,然而,因為利尿作用電解質流失,加上年齡增長、飲食習慣不佳等因素,許多人可能已經默默成為「骨質疏鬆」的高危險群。國健署調查顯示,國內每7人就有1人骨鬆,骨鬆不再是老年人問題,年輕人或懷孕的媽媽們,一樣不能輕忽。

沒性生活提早更年期?  私密處變薄變乾怎麼辦?  醫師:問題不一定在女性

沒性生活提早更年期? 私密處變薄變乾怎麼辦? 醫師:問題不一定在女性

一般女性在45歲至55歲期間,卵巢功能開始衰退,伴隨著月經次數減少、月經不規則等現象出現,之後完全停經的這段期間就是所謂「更年期」。由於荷爾蒙分泌下降,女性可能因此出現更年期不適的身心症狀,甚至影響夫妻伴侶間的性生活。衛福部國健署《婦女更年期保健手冊》指出,許多人將停經當成性生活的分水嶺,沒有月經來潮,女性從此會對性生活缺乏興趣。荷爾蒙減少可能讓性生活快感降低,引起女性性交疼痛。影響所及包括子宮、卵巢及大陰唇萎縮;陰道黏膜變乾、變薄、陰道口狹窄、彈性變差、興奮期反應降低等等。可透過調節生活型態與適時就醫幫助改善。