不必塞矽膠!  醫揭最新「乳癌重建治療」優勢:柔軟度不輸原有乳房

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因乳房腫瘤需進行全手術切除,是不少乳癌患者的一大夢魘。不過,女性即使經歷乳癌手術,仍可透過乳房重建重拾自信美。奇美醫院醫學美容中心暨整形外科主任陳俊嘉醫師表示,此前收治一名48歲乳癌患者,於去年(2023)診斷罹患左側乳房惡性腫瘤,需進行全切除手術。

上班族腰痛、背痛、膝蓋痛有解! 健身教練教「6大動作」助身體校正回歸

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不少年輕上班族因缺乏運動,導致上下樓梯時如同6、70歲的長者,膝蓋、腿部肌群會特別痠痛。World Gym專業教官鄭志威(Jacko)教練表示,膝蓋無力表示周邊肌群並沒有發揮該有的作用,在該情況下又過度使用,易導致膝關節周邊肌群的壓力失衡。

「多走路」就能延長心臟使用壽命?  醫師曝3大好處  還能減少血栓機率?

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許多人認為「腳是第二個心臟」,只要每天多走路,就對心臟健康有幫助?國泰綜合醫院心血管中心一般心臟醫學科陳玠宇醫師表示,走路能促使血液循環、減少過度肥胖,並且能夠幫助三高控制。大致而言,有增加血流循環、提升熱量消耗以及減少風險三方面好處,對降低冠狀動脈疾病機率有一定幫助。腳部血管愈健康,也表示心臟血管也較強健?陳玠宇醫師說明,腳部動脈血管如果有阻塞問題,確實多半也會看到心臟血管有阻塞現象,這也是為何腳被視為第二心臟,因為周邊動脈血管與心臟血管有一定程度的關聯。