懷疑另一半有出軌跡象? 心理師建議用「1測驗」釐清:中越多可能是外遇體質
在漫長的夜晚,當孤寂與疑惑佔據心頭,是否曾讓你患得患失,對伴侶的忠誠度感到不確定?建議避免沉溺於無盡的擔憂之中!其實可以透過一個簡單的「外遇體質」小測驗,觀察並分析伴侶是否有可能出軌的跡象,從而幫助我們理解情感中的不安與擔憂,找到面對與處理這種困境的新方法。
在漫長的夜晚,當孤寂與疑惑佔據心頭,是否曾讓你患得患失,對伴侶的忠誠度感到不確定?建議避免沉溺於無盡的擔憂之中!其實可以透過一個簡單的「外遇體質」小測驗,觀察並分析伴侶是否有可能出軌的跡象,從而幫助我們理解情感中的不安與擔憂,找到面對與處理這種困境的新方法。
每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」,而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出,不少民眾以為「有睡著」就等於「有睡好」,事實上兩者並不全然有關。
不少民眾會在連假期間安排出國出遊,如果想在春節、二二八與清明連假前做「近視雷射手術」,好在遊玩時擁有清晰的視野,需要在多久之前就醫評估?濰視眼科台中東興院陳加宇醫師受訪指出,建議旅遊前至少預留3個月的時間,在此期間觀察視力恢復狀況。
缺乏運動、姿勢不良或長期維持固定姿勢,都可能是造成下背痛的原因?下背痛通常是指肋骨下緣到下臀區域的疼痛,包括肌肉緊繃、僵硬都可以稱為下背痛,與肌肉、肌腱等軟組織傷害有關。統計顯示下背痛1年內復發率高達73%,部份族群會演變成「慢性下背痛」。
國人「血油」比例高,據統計18歲以上成年人超過500萬人有「高血脂」問題。高血脂並無明顯症狀,卻是引發「心肌梗塞」或急性冠心症的重要原因,嚴重時甚至造成猝死,是青壯年最易忽略的隱形殺手。
隨著冬季最強寒流的襲來,氣象局已經發出低溫警報,台灣特定區域甚至可能面臨攝氏5度以下的極低溫。尤其當從睡夢中甦醒時,體溫會遭逢劇烈改變,也是血管容易劇烈收縮、血液濃稠化的高風險時機。
「多囊性卵巢症候群」(PCOS)不僅使女性身陷不孕危機,還可能導致「易胖難瘦」、體重數字只增無減?奇美醫院代謝減重中心暨一般及消化系外科主治醫師林逸峯醫師表示,此前收治一名年輕女性,直至20歲時體重開始「不受控地攀升」,最重時甚至高達114公斤。
現代人生活作息忙碌,尤其是都會人口容易「食無定時」,從「時間營養學」(Chrononutrition)的角度而言,同樣的飲食作息之下,進食時間是否符合晝夜規律及生理時鐘,不只影響攝取食物後的消化代謝過程,甚至間接影響到心血管事件包括冠心病發生率及死亡率。
常常「耳鳴」卻找不到病因?耳鳴一般是外界無聲響發生時,個體聽到尖銳、轟鳴或是與心跳同步的脈動聲。根據統計台灣每五人有一個人曾有耳鳴問題 ,成年人耳鳴的盛行率高達15-20%,是最常見的耳鼻喉科就醫原因之一。
時序進入冬春交替之際,早晚溫差較大;若開始打噴嚏、流鼻水,到底該如何分辨是「感冒」還是「過敏」?衛福部食藥署說明,若打噴嚏、流鼻水症狀超過2週甚至1個月以上,鼻涕也相對清澈,且沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀,該情況可能是鼻黏膜接觸過敏原,導致「過敏性鼻炎」發生。