針對查詢「訓練APP」依關聯性排序顯示文章。第1頁的結果

運動能改善氣喘與肺功能，為什麼病人不想運動？ 恐是「自卑心理」在作祟

近期天氣寒冷、日夜溫差大，是氣喘的好發時節。早晚溫差大於７度以上，容易誘發氣喘與過敏症狀發作。不過，讓許多人在秋冬交替期間困擾不已的氣喘症狀，或許可透過適當運動獲得改善。英國東英吉利大學（University of East Anglia）的一項新研究顯示，運動與鍛鍊行為的干預，可有效改善氣喘患者的症狀與生活品質。東英吉利大學醫學院教授Andrew Wilson與其團隊蒐集來自全球的25項獨立研究，統計了1,849 名氣喘患者的健康狀況，了解氣喘症狀和生活品質是否因定期運動而有所改變。