噴嚏打不停到底是「感冒」還是「過敏」？ 食藥署揭「5方法」秒分差異
時序進入冬春交替之際，早晚溫差較大；若開始打噴嚏、流鼻水，到底該如何分辨是「感冒」還是「過敏」？衛福部食藥署說明，若打噴嚏、流鼻水症狀超過2週甚至1個月以上，鼻涕也相對清澈，且沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀，該情況可能是鼻黏膜接觸過敏原，導致「過敏性鼻炎」發生。
連女神卡卡也愛用！ 無麩質飲食在紅什麼？ 營養師揭真相：不一定有助減重
近年「無麩質飲食」興起，不少明星網紅推崇「零麩質」生活，聲稱不僅有減肥的效果，身體也變得更健康。至於無麩質飲食的定義為何？真的有助於減肥嗎？余朱青營養師於社群貼文說明，無麩質飲食緣起於歐美國家，不少好萊塢巨星因需要保持身材而實行，而無麩質的風潮近年也逐漸拓展至亞洲。
過敏體質必看！ 藥師親曝新一代「抗組織胺」好處：嗜睡副作用大幅改善
不少患有過敏的民眾會服用「抗組織胺」藥物緩解症狀。不過，為何某些抗組織胺藥物服用後，特別容易產生嗜睡感、但有些好像又不會？衛福部食藥署與郭建宏藥師，共同為民眾說明不同抗組織胺藥品的特性及使用注意事項，以及發生緊急症狀時的處理方式。
換季鼻子癢到爆？ 「4件事」恐加重症狀！ 醫授「2招」戰勝過敏性鼻炎
換季時，氣溫的變化差異，對過敏患者的黏膜來說，算是相當程度上的刺激來源，經常會因此誘發出許多過敏的免疫反應，像是不停地打噴嚏、流鼻水等等，甚至是出現皮膚及眼睛搔癢的症狀。果同時遇到以下情況，則可能鼻過敏的狀況會更加嚴重：食物過敏、吸入性過敏原 、刺激性氣味、空氣中有害的微小粒子。
減肥戒不掉澱粉怎麼辦？ 專家推7種「低碳水穀物」：營養價值「完勝白飯」
近年來有鑑於健康飲食風氣逐漸盛行，已有不少人理解「精緻澱粉」不僅蘊含過多的熱量，導致越吃「反而越餓」，還可能使罹患心血管疾病、肥胖等疾病的風險增加。因此，將健康的「低碳水穀物」添加至日常飲食中，對於獲得額外的營養可謂相當重要。哪些低碳水穀物對於健康有所幫助？美國認證營養師Kelsey Hampton表示，以下７種穀物可以適度取代精緻澱粉，做為日常的澱粉攝取來源，還能補充人體所需的膳食纖維，維持身體健康：布格麥、蕎麥、藜麥、野米、古斯米、大麥以及小米。
確診後容易喘、走不遠！ 「心肺功能」受影響？ 醫教2招自我檢測
Omicron大流行，與Delta相比侵犯肺部比例較低？古世基醫師指出，Omicron的確以上呼吸道症狀較明顯，染疫後容易出現類似嚴重感冒症狀，如鼻塞、流鼻水、咳嗽，但並不是沒有侵犯下呼吸道的個案，只是比例相對去年Delta疫情大幅減少。疫苗的保護效果也可能是影響Omicron較少侵犯下呼吸道的原因。
待在室內也難逃「空氣汙染」？ 當心「6大呼吸道疾病」找上門
近日室外的空氣品質令人不敢恭維，以為待在室內就安全？其實室內中潛藏汙染源如黴菌或灰塵，往往比室外環境高出許多。長期接觸室內外空氣中的懸浮物，可能發展成嚴重的呼吸道疾病症狀，如氣喘、囊腫性纖維化或肺癌。空氣品質對人體將造成哪些影響？美國環境保護署（EPA） 列舉6種最常見的呼吸道疾病，呼籲民眾務必留意相關症狀。
工時長又亂卸妝 她重度「黑眼圈」老10歲！ 黑眼圈愈來愈重怎麼辦？
黑眼圈讓人看起來比實際年齡更老，也顯得更沒精神，為何許多人都有黑眼圈問題？粹究醫美診所院長楊仕安醫師表示，眼睛四周皮膚薄弱，但匯聚著許多血管，皮下血流的顏色更容易顯示在眼皮下方。當熬夜、工作追劇用眼過度，或過敏體質導致眼周血液循環不佳時，就會產生明顯的熊貓眼。
皮膚突然長「紅疹」是過敏？ 他自己買藥擦險「下面潰爛」！
為何身上容易出現「紅色顆粒狀斑點」？內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師表示，流汗造成的汗腺阻塞，確實可能造成局部紅色斑點，尤其好發於體質濕熱、排汗功能不佳的人身上。另外，男性因運動、會陰部與內衣褲產生摩擦；或頭皮後枕部、髮際線部分過敏發紅引起的「毛囊發炎」症狀，亦可能表現為紅點症狀。