夜間運動效益比早上、下午更好？ 研究：有望降低「2族群」死亡風險
究竟在一天中的哪個時段運動，對身體健康的效益最大？雖尚未有一致的科學定論，但刊載於《Diabetes Care》的研究認為，糖尿病患者若能於夜間採取「中高強度運動」，相較於早晨或下午運動，能有更顯著的健康益處，包括全因死亡風險降低，以及心血管或微血管事件的機率下降。
沒加工一樣危險？研究：紅肉每天多吃50克 心血管疾病恐增26%
未加工食品比較健康？一項關於「紅肉」的統合研究指出，無論是否為加工肉品，每天多吃50-100克的紅肉，就可能與心血管疾病風險上升有關，紅肉攝取過量被認為是造成心臟病的風險因子之一，特別是加工肉品如培根、香腸、熱狗、組合肉與心血管疾病有顯著相關。
不只幫助重症雄風？ 7萬陽萎男研究證實：「威而鋼」或有助降低心血管死亡風險
服用「威而鋼」不但有助於「重振雄風」，更能降低男性過早死亡的風險、延長預期壽命？《The Journal of Sexual Medicine》刊載研究表明，如威而鋼、犀利士等治療勃起功能障礙的藥物，可能有助於降低男性心血管相關死亡與總體死亡率的風險，不過相關因果關聯仍需進一步研究加以證實。
缺維生素D更早死？ 研究：攝取未達「這劑量」 死亡風險恐高出36%
「維生素D」為一重要營養素，能幫助骨骼與肌肉保持健康。不過，全球仍有至少約60%人口維生素D攝取不足；國內亦有60-70%的民眾，因曝曬太陽時間過少、戶外活動不足而導致維生素D缺乏。如今刊載於《Annals of Internal Medicine》的研究指稱，維生素D的不足可能與過早死亡的風險有關。
財富不自由真「要命」？ 研究：破產者「死亡率」高5成、沒車沒房恐更慘
一夕之間損失所有財富，可能與更高的死亡率有關？發表於美國醫學會雜誌 (JAMA) 上的一篇新論文表明，負面的財富衝擊可能將危及「生命本身」。在進行應用統計控制後，負財富衝擊組的死亡率比正財富衝擊組高出50%。在為期20年的研究結束時，負財富衝擊組有一半以上人口死亡，而正財富衝擊組則不到30%。遭受財富衝擊而死亡者的死亡率，與開始研究時資產「一無所有」的受試者相當。
高「鹽」質害人不淺！ 研究：平時習慣吃重鹹 「早死」機率增28%
平時吃得太鹹、重口味，不僅須慎防腎臟疾病、高血壓的風險，甚至可能使「死亡率」上升？甫刊載於《歐洲心臟期刊》（EHJ）的研究證實，習慣於日常飲食中額外添加精緻鹽的受試者，可能將面臨「過早死亡」的風險。
當「邊緣人」傷心又傷腦！ 長期「社會孤立」後果比肥胖更嚴重
身為社會群體中的一份子，當沒有親友陪伴在側，難免會產生「孤獨感」。偶爾當一回「邊緣人」或許能得到片刻自在，但有不少研究證明，長期的孤獨感可能造成對身心不利的後果，包括步入老年後的癡呆症風險增加、認知功能下降；以及更高的心血管疾病風險。
太會「忍」讓男人較短命？「情緒問題」不處理恐傷心又傷身
所謂「男兒有淚不輕彈」，相較女性而言，為符合社會期待與性別氣質，男性往往容易隱藏情緒，而且更不擅長分享內心擔憂或困難，深怕被社會貼上「軟弱無能」的標籤，如此的性別差異現象也間接增加了男性健康風險。美國神經科駐院社工 Leo Newhouse 在《哈佛健康出版社》專文中表示，為符合社會期待，男性自幼就被教導壓抑情緒。長此以往，容易造成壓力、焦慮或憂鬱症狀，更可能促使酗酒、吸毒等濫用物質的行為風險，最終導致自殺率上升。
飲食決定壽命？ 研究：多吃3食物預期壽命增10年 愈年輕開始吃愈好
飲食是維持健康的基礎，全球飲食風險預估造成每年11萬人死亡以及2.55億失能調整生命年。改變飲食習慣有助於延長壽命？近期刊登於《PLOS Medicine》的統合研究顯示，年輕人透過飲食調整，可能有助延長預期壽命約10年時間，且對60歲以上長者同樣具顯著效果。來自挪威卑爾根大學的研究團隊，針對現有文獻進行統合分析，並根據《全球疾病負擔研究》開發統計模型，希望釐清飲食型態對預期壽命的影響估計。該模型現今作為公開可用的在線工具，名稱為「Food4HealthyLife」。
破碎的心？ 丹麥研究稱多次分手與孤獨感 增加單身男性「死亡率」
長期缺乏伴侶陪伴，或許並非個人意願。不過，感情世界的不順遂，確實可能對身體健康有所影響。一項《英國醫學期刊》（Britsh Medical Journal）刊載的研究即指出，長期缺乏伴侶、並屢次遭受分手之苦的男性，罹患癌症、心血管疾病的風險可能增加。