冬季天天下雨不只影響心情？ 重症醫曝4大危害：雨越大風險越高
台灣北半部地區冬季時往往多雨，而「冬雨」不只影響心情，也可能減損實質上的健康狀態？重症醫學專家黃軒醫師於社群指出，如2019年的研究表明，雨水會增加在寒冷環境中運動時的熱量損失，並可能影響運動的表現和運動安全；原因可能為冬雨除了導致身體熱量損失增加，也使血漿乳酸（lactate）堆積，才降低了運動表現。
跑步運動傷關節是真的嗎？ 哈佛博士曝真相：「完全不動」對膝蓋傷害才最大
運動是否會傷害膝蓋，是民眾常見的迷思之一。事實上完全不運動或沒有運動習慣者，膝蓋更可能因此受損、甚至提早老化？哈佛大學醫學院物理醫學博士兼復健專家Dayna Yorks表示，定期運動造成實際的膝蓋損傷，或導致膝關節的機率極低；相反地，運動對於關節具有潛在的保護作用。
容易失眠、記憶變差是「這營養」沒補足？ 營養師揭曉維生素D「14大作用」
你知道嗎？曬太陽15-20分鐘可以補充維生素D，食物中則可從蛋黃、香菇、鮭魚攝取。神奇的營養素維生素D對人體有什麼重要性？維生素Ｄ不足的潛在健康風險又有哪些？在此奉上維生素D的14項對人體的重要性。
運動時聽到「啪」一聲 不一定是前十字韌帶斷裂？ 醫：先做3大測試釐清
前十字韌帶斷裂是所有愛好運動的人最怕的夢魘之一。但臨床上還是有很多人受傷後不自知，以為是膝蓋反覆扭傷，就醫後才發現是前十字韌帶斷裂造成膝蓋不穩定。前十字韌帶受傷常發生於不穩定狀態下的單腳落地，或是突然急停、改變衝刺方向時，腳並未跟隨身體轉動。造成韌帶被身體慣性給扭斷。
天氣一變冷 關節疼痛大爆發？ 醫揭溫度、溼度對關節「3大影響」
春寒料峭時節，氣溫、溼度劇烈變化，更容易發生關節不舒服，甚至引起關節炎大發作？衛福部臺中醫院骨科主治醫師黃敏旭受訪表示，溫度、溼度加上壓力的綜合變化，的確可能影響關節和軟組織的活動度與協調度。尤其退化性關節炎病人及關節有舊傷者，在氣溫變化時更容易感覺關節不適加劇。
台灣乳癌居高不下 九成國人不知「癌症復健」！ 當心衍生蜂窩性組織炎
每年2月4日為「世界癌症日」，據衛福部最新公佈109年國人十大癌症數據，女性癌症首位持續由「乳癌」蟬聯，新發生人數達到15,259人，是女性國人健康的頭號殺手。面對乳癌發生率居高不下，除了及早接受乳癌篩檢，發現癌症後的治療與正確復健，更是影響預後及生活品質的關鍵。
置換人工膝關節最怕手術失敗？ 醫：導入機器手臂+精準切骨是趨勢
膝蓋活動時經常發出「喀喀聲」嗎？如果加上O型腿、肥胖、經常久蹲等問題，當心提早出現膝蓋疼痛，更可能變成嚴重的「退化性關節炎」！臺中榮民總醫院骨科部王證琪醫師表示，國人膝關節退化盛行率高達15%，以2300萬人口推估，台灣約有350萬人受膝關節退化所苦。隨膝關節日漸退化，可能引發關節僵硬、疼痛、腫脹甚至關節變形，影響正常走路能力。
一變冷、下雨膝蓋就有感？ 醫曝「天氣痛」成因：有舊傷、關節發炎更要命
適逢秋冬交替時節，不少人天氣一轉冷，關節就會發生「天氣痛」的情況出現，讓民眾備感困擾。衛福部雙和醫院復健科主治醫師徐子恆醫師接受專訪指出，天氣痛最主要的成因為天氣變化，導致原有的疼痛症狀惡化。該現象可分為氣溫、濕度、自律神經與心理層面做探討。
關節一退化就「回不去了」！ 醫示警：年輕人太胖、受外傷恐讓膝蓋「老更快」
近期若自覺沒走幾步路就開始出現膝蓋疼痛、偶爾蹲下時還會發出「喀喀聲」，須留意可能為｢退化性膝關節炎｣的徵兆。樂生療養院副院兼長骨科主任周禮智醫師指出，退化性膝關節炎的患者一般會感到關節疼痛，有時是間歇地隱隱作痛、活動受限，症狀惡化到最後可能會失去活動能力。
膝關節提前老化 關鍵在「股四頭肌」？ 研究曝「2訓練」必做
膝蓋開始出現疼痛、腫脹，活動時發出聲響，恐為膝關節「提早老化」的前兆？衛福部國健署曾指出 ，只要有膝蓋疼痛情況，伴隨著以下6種徵兆中3種，表示膝關節已經開始老化，中老年族群務必特別留意。美國骨外科協會（AAOS）也曾發表指南 ，指出膝關節老化容易導致退化性膝關節炎、骨關節炎。