中風

咖啡控有福了！ 研究：每天喝有助延長壽命，平均可多活1.84年

2024 年 12 月 17 日

葡萄牙科英布拉大學研究發現，每天適量飲用2至3杯咖啡可降低總死亡風險15%，延長壽命1.84年，對心血管疾病及癌症風險分別降低10-20%及15-30%。研究作者Rodrigo A. Cunha博士表示，咖啡中的咖啡因與綠原酸具抗氧化與抗發炎作用，能改善認知退化、心血管健康及粒線體功能，但每日超過6杯恐導致焦慮、失眠等副作用。

閱讀更多 »

寒流晨跑超傷心血管？ 國健署示警跑者：2時段出門最危險

2024 年 12 月 16 日

寒流清晨運動增加心血管疾病風險，衛福部國健署吳昭軍署長提醒跑者，冬季運動應避免「清晨」和「傍晚」這兩個溫度最低的時段。國健署建議遵守「身體保暖、充足熱身、補充水分、調整時間」4大原則，並呼籲三高族群、心血管疾病患者提高警覺，運動時結伴同行以相互關照。此外，從寒冷戶外進入室內後應逐步回暖，避免因溫差過大引發血管擴張及相關健康風險。

閱讀更多 »

大熱天也會「心肌梗塞」？ 醫示警「八大高危險族群」：每上升1度死亡率增3%

2024 年 7 月 4 日

不少民眾誤以為冬季是心血管疾病的好發期，事實上大熱天也可能引起嚴重的心肌梗塞事件！國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監醫師表示，近日收治一名55歲男性上班族，不時感到呼吸喘促、胸悶，自覺身體健康的他以為只是天氣炎熱而不以為意。不料日前該患者突然喘不過氣、全身冒汗且幾近暈厥，同事連忙打119求救，待救護人員到場時患者的心肺功能已停止。

閱讀更多 »
吃魚油對心血管有害？ 研究驚曝：心房顫動機率增13%、「2族群」風險較大

身體沒病別亂吃魚油！ 《BMJ》研究證實：健康者恐增「2大心血管疾病」風險

2024 年 5 月 27 日

不少學者支持「魚油」對心血管健康的好處，然而對於未曾有過心血管疾病的健康一般人而言，額外補充魚油的必要性或許不大。《英國醫學期刊》（BMJ）最新刊載研究稱，攝取魚油對於特定心血管疾病患者而言，確實看到一定程度的保護效益，但對於無心血管病史者而言，反而可能增加心血管風險。

閱讀更多 »
近日適逢春夏交替，早晚氣溫的巨幅變化可能是引起「高血壓」的危險因子。

頭暈、胸悶以為是小感冒 她一量血壓竟「衝破200」！ 醫揭：早晚溫差大更危險

2024 年 5 月 22 日

近日適逢春夏交替，早晚氣溫的巨幅變化可能是引起「高血壓」的危險因子。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇醫師表示，近期收治一名80歲女性患者，因氣溫變化劇烈而出現頭暈、胸悶、肩頸僵硬痠痛、容易疲倦等症狀。平時身體硬朗的她誤以為是小感冒，豈料就診服藥後症狀未見改善。

閱讀更多 »
每天煮菜「加一匙」就有用！ 研究證實：攝取「橄欖油」降34%失智症死亡風險

每天煮菜「加一匙」就有用！ 研究證實：攝取「橄欖油」降28%失智症死亡風險

2024 年 5 月 7 日

橄欖油是眾所周知的「好油」來源之一，曾被學界公認具有保護心血管效益的「麥得飲食」與「地中海飲食」，也將植物油納入飲食建議之中。如今刊載於權威期刊《JAMA Network》的研究更表明，每天僅需攝取一匙橄欖油，就有益於降低至少28%的失智症患病率，並進一步降低任何與失智有關的死亡風險。

閱讀更多 »
久坐時間越長越「折壽」？ 心臟科醫示警：坐超過13小時死亡風險高2倍

上班族坐越久「折壽」？ 醫示警：下班再躺平追劇，死亡風險恐飆2倍

2024 年 4 月 26 日

現代人的工作型態往往「離不開椅子」，動輒8小時以上的久坐時間已然成為常態。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師郭志東醫師表示，當今社會大部分工作者的生活時間，都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上，養成「不是坐就是躺」的習慣，使得上班族久坐時間極長且變得不愛運動。

閱讀更多 »
接觸「塑膠微粒」不只影響生殖系統？ 研究揭危害：心臟病、中風風險高4倍以上

接觸「塑膠微粒」不只影響生殖功能？ 研究揭危害：心臟病、中風風險高4倍以上

2024 年 3 月 27 日

「塑膠微粒」不只可能影響人體的生殖系統，更有引起心血管事件、甚至增加死亡風險的疑慮？《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）刊載研究指出，觀察到頸動脈組織中含有塑膠微粒者，在未來3年內罹患心臟病、中風的風險，以及全因死亡風險是未有塑膠微粒者的4倍以上。

閱讀更多 »