含咖啡因飲食

不只喝咖啡、吃甜食會胃食道逆流? 營養師:「這8種食物」還會讓胃潰瘍惡化

胃潰瘍與胃食道逆流患者應特別留意飲食。營養師嫚嫚強調,避免攝取容易刺激胃部的食物是緩解不適的關鍵,並列出10大「地雷飲食」,包括酒精、辛辣食物、高油高糖食品、碳酸飲料、含咖啡因飲品、濃茶、生菜沙拉及薄荷等,這些食物都可能刺激胃酸分泌或加重胃黏膜損傷。此外,患者需維持均衡飲食並及早就醫檢查,以減少症狀對生活的影響。

閱讀更多 »