洗髮習慣

春季氣溫忽冷忽熱、濕度變化劇烈，正是頭皮問題的高發期，有些人早上起床一梳頭，肩膀就落滿細小白屑，不僅影響儀容，也常讓人尷尬難受。其實，「頭皮屑」不只是洗髮不乾淨，而是頭皮正在釋放的健康訊號，若長期出現屑屑困擾，除了使用適合自己的洗髮產品，更應從日常生活與清潔習慣調整做起，才是有效改善之道。

你是否曾經歷頭皮泛紅、刺痛，甚至灼熱感？這些不適症狀可能不是暫時性反應，而是頭皮發炎的早期警訊。若長期忽視，可能進一步演變為脂漏性皮膚炎、毛囊炎，甚至導致毛囊受損與掉髮問題。本文將帶你了解頭皮紅腫的常見成因、症狀與改善方式，協助你從日常保養做起，提升頭皮健康力。