社會支持

用「交友軟體」找結婚對象可行嗎？研究揭殘酷真相：婚後感情穩定度恐較差

2023 年 12 月 26 日

透過交友軟體、線上交友等方法尋求另一半，步入婚姻後是否能夠得到幸福？一直是不少年輕族群所好奇的議題。如今《Computers in Human Behavior》刊載文獻表明，伴侶以「線上約會」的形式相識並步入婚姻，初期的婚姻滿意度確實較高，但隨著時間過去，婚姻卻更容易出現「不穩定性」。

親友壓力大想不開？「1舉動」比給錢更有效！還能避免憂鬱症惡化

2023 年 3 月 16 日

近年來，全球憂鬱症患者的人口比例不斷增加，心理疾病已成為現代人不容忽視的一大健康問題。不過，只要適時自社會獲得支持，對憂鬱症患者的病情或許具有一定幫助？《美國精神病學期刊》（AJP）刊載研究表明，對於遺傳性憂鬱症患者而言，獲得社會支持可以大幅減輕病情所帶來的影響。

男女做「1件事」或有助穩定血糖！權威期刊稱：對單身者保護效果有限

2023 年 2 月 13 日

現代人離婚率普遍較高，加上養兒育女往往是一大負擔，也就讓年輕族群一聽到「結婚」二字就隨之卻步。不過，其實無論婚後的相處模式與生活品質為何，都會對健康產生一定的好處？知名權威期刊《英國醫學期刊》（BMJ）近期刊載內容顯示，結婚行為或許能幫助伴侶維持較低的血糖水平。

過年跑趴促進心理健康？研究：「3種聚會模式」最能幫助放鬆

2022 年 12 月 22 日

時至年末，不少節日如聖誕節、跨年將連袂登場。若現在正被事業或課業壓得喘不過氣，在此時與朋友聚一聚、參與社交活動，不失為一項能夠「補充能量」的絕佳做法。《Journal of Public Policy & Marketing》的研究指出，僅僅只是與親友聚在一起吃喝談天，就能顯著減少壓力、甚至延長壽命。

地牛連翻3天！地震來襲「嚇到不敢睡」怎麼辦？專家曝「1措施」調劑身心

2022 年 9 月 19 日

近日花東地區不斷，甚至傳出樓房倒塌、橋梁斷裂的嚴重災情。可別輕忽天災對人類心理健康的影響！研究指出，經常暴露於天災人害，對於心理健康的影響程度，可能遠超出常人能負荷的範圍。2021年的韓國研究指出，災害不僅能威脅生命、造成經濟損失，患有創傷後壓力症候群（PTSD）的受災戶甚至可能出現長期睡眠障礙、憂鬱症、酒精濫用甚至輕生行為。