蘋果肌慘變「嘴邊肉」! 營養師:不只老化,3件事也會加速膠原蛋白流失 2024 年 9 月 4 日 隨著年齡增長,膠原蛋白的流失會導致皮膚鬆弛和皺紋,特別是蘋果肌變成嘴邊肉。營養師張語希指出,不僅老化,紫外線曝曬、不良生活習慣如吸煙、飲酒和自由基損傷,也會加速膠原蛋白流失。除了使用護膚品,均衡飲食和補充富含膠原蛋白和維生素C的食物非常重要,幫助恢復肌膚彈性。搭配防曬、充足睡眠、保持水分等護膚習慣,能有效保護皮膚,延緩老化跡象。 閱讀更多 »
純喝水太無聊? 女明星狂推「刮油消腫」補水法,簡單4招喝出高顏值 2024 年 8 月 5 日 夏日手搖飲可能造成「糖化反應」,讓肌膚暗沉。女明星推薦的低熱量美容飲品可幫助補水和提升肌膚亮度。例如,趙露思的「白白水」用檸檬、百香果、蜂蜜,具有美白保濕效果。張予曦的「白白漂亮水」結合番茄、蘋果、草莓,能抗氧化。曾黎推薦的「超模刮油水」用百香果、檸檬、薄荷,有助消化。女團的「消腫水」以檸檬和綠茶為主,能排水消腫,讓肌膚水嫩光滑。 閱讀更多 »
拔智齒非放「膠原蛋白」不可? 醫師:關鍵在傷口大小! 2024 年 8 月 2 日 膠原蛋白在拔牙後的傷口護理中具有重要作用。它有助於止血、促進傷口癒合,並減少拔牙後的疼痛感。邱沛然醫師指出,膠原蛋白可以防止乾性齒槽炎並加速癒合過程,但並非所有拔牙後都需使用。需綜合考量傷口大小、位置及患者的健康狀況等因素。特別是有慢性病或凝血功能不佳的患者,需在拔牙前與醫師溝通,確保治療效果並降低感染風險。 閱讀更多 »