荷爾蒙 - 潮健康

用「代糖」取代蔗糖沒比較健康？哈佛研究曝：過量將引發憂鬱症、嚴重恐致癌

2023 年 10 月 30 日

世衛組織（WHO）旗下部門「國際癌症研究機構」（IARC）近期宣布人工代糖「阿斯巴甜」（Aspartame）可能會被列為潛在的「致癌物」；如今代糖的危害恐再添一筆。權威醫學期刊《JAMA Network Open》研究指出，攝取過量的人工代糖，可能會造成健康成年人更高的憂鬱症風險。

早睡早起還是精神不濟？恐是「荷爾蒙」出大問題！專家教3招揪出「睡不飽」成因

2023 年 10 月 3 日

平時作息正常、但總覺得很疲憊；即使有睡滿8小時，白天工作時還是哈欠連連？聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡護理師表示，每天都睡不飽是多數上班族的心聲，但通常經過1-2天好好休息，原有的疲勞感會自然消失。

說話費力、聊天只能用氣音！醫曝「聲帶萎縮」治療原則：4招讓喉嚨起死回「聲」

2023 年 7 月 17 日

若自覺與他人談話只能用氣音溝通、講話時異常費力，要注意可能是「聲帶萎縮」的警訊！奇美醫院耳鼻喉部主治醫師王俞鈞醫師表示，此前有一位45歲女性，因沙啞問題多次接受藥物、手術及語言治療，但沙啞狀況仍然嚴重；平日更只能以氣音與人溝通，且講話時非常費力，讓該患者感到困擾不已。

「子宮肌瘤」3成女性至少一生一遇？ 17公分肌瘤竟讓她「子宮破裂」

2023 年 6 月 14 日

幾乎30%以上婦女族群，一生中至少會患上一次的「子宮肌瘤」，竟可能導致子宮破裂、甚至內出血等嚴重後果？澄清醫院中港院區婦產科黃兆麒醫師指出，診間曾有1名44歲女性患者，子宮肌瘤長大到17公分，因治療併發症造成子宮破裂，甚至內出血充斥於整個腹腔內。

準媽咪避免孕吐必看！營養師曝「6大原則」緩解害喜症狀

2023 年 5 月 29 日

在媽媽教室講課時，最常被學員問「抒緩孕吐」的方法。通常懷孕初期容易有孕吐的問題，後期會自然慢慢緩解；不過也聽過有準媽媽「從頭吐到尾」，可見懷孕的辛苦與煎熬。準媽咪們該如何避開容易導致孕吐的「飲食地雷」呢？

睡滿8小時早上還是累到爆？營養師建議：睡前做「1件事」代替滑手機、追劇

2023 年 4 月 27 日

根據保署資料統計，2019年被診斷為失眠的患者達78萬餘人，安眠藥的使用量近5年成長19%。時至2021年，全台有安眠藥使用習慣者高達441萬人，且女性失眠的情況是男性的2倍。壓力性的失眠問題成為全民共有的困擾，因此如何減壓、好好睡一覺成為普遍關注的議題。

女性4、50歲生育來得及嗎？醫建議：「2情境」要盡快考慮人工受孕！

2023 年 4 月 25 日

女性年過40歲後若想要好「孕」來臨，事實上仍可以透過人工生殖受孕成功生子？臺北婦產科診所生殖中心院長胡玉銘醫師受訪指出，此前確實有一特殊案例，夫妻都帶有「色素失調症」的隱性基因，過去自然懷孕2次，但發現胎兒攜帶此疾病基因，只好選擇人工流產。該夫妻患者抱著一絲希望來做試管嬰兒，胡玉銘醫師透過PGD基因檢測找到基因正常的胚胎，並且在第一次植入子宮後就順利懷孕。

調整飲食有望增加受孕機率？營養師建議：預防流產、提升卵子品質這樣吃

2023 年 4 月 10 日

以前在生殖醫學中心工作時最常要幫病人解決不孕症的問題，隨著台灣結婚年齡和生育年齡逐漸上升，有備孕需求的朋友們可以試試看以下「備孕營養補充4大招」再搭配做功課、算時間，試了半年還是沒有結果就可以去諮詢生殖醫學科醫師囉！

骨折後補鈣擔心「腎結石」？醫：鈣質不足、低血鈣更是潛在風險

2023 年 3 月 31 日

年長者骨折發生機率高，補充鈣卻又擔心有結石風險？義大醫院預防醫學科主任洪暐傑醫師指出，一名婦人跌倒後大腿骨折，因檢查出骨質疏鬆建議補充維生素D與鈣質，並接受骨鬆藥物注射。患者聽到需要補鈣擔憂會有腎結石問題。洪暐傑醫師提醒，根據研究顯示，適當鈣質補充可以減少腎結石發生，飲食重口味及「吃太鹹」，才是增加腎結石風險的隱藏地雷。