居家防疫沒確診先得憂鬱症？心理師呼籲：注意資訊焦慮，別看太多新聞
2021 年 7 月 21 日
台灣實施三級警戒已有2個月時間，大部分民眾都長時間待在家中，導致家暴、衝突事件暴增，人心開始因疫情出現浮動；甚至還有PTT網友笑稱自己「可能還沒確診就先得憂鬱症」。事實上，人們因缺乏社交、或是因新聞資訊產生焦慮，都讓身心受到嚴重影響，究竟該怎麼調適這樣的心情呢？心理師林仁廷建議，先瞭解焦慮情緒的來源，如果焦慮感是來自於過度吸收偏頗資訊，也許應該調整接受資訊的方式，就能避免產生過度焦慮。