
不只打噴嚏! 花粉症恐讓夜間「鼻子全塞住」,專家揭10招抒緩鼻塞
花粉症影響夜間鼻塞、失眠,與臥室過敏原、生理時鐘變化、平躺姿勢有關;專家建議選用HEPA空氣清淨機、打造低敏臥室、調整抗組織胺服藥時間、使用抗敏寢具與止鼾鼻貼、熱蒸氣吸入、避免交叉過敏食物、補水及抬高頭部睡眠,嚴重者應儘早就醫。
花粉症影響夜間鼻塞、失眠,與臥室過敏原、生理時鐘變化、平躺姿勢有關;專家建議選用HEPA空氣清淨機、打造低敏臥室、調整抗組織胺服藥時間、使用抗敏寢具與止鼾鼻貼、熱蒸氣吸入、避免交叉過敏食物、補水及抬高頭部睡眠,嚴重者應儘早就醫。
兒童異位性皮膚炎比例上升,早期治療可降低氣喘與過敏性鼻炎風險。奇美醫院醫學美容中心副主任鄭百珊醫師提醒,異位性皮膚炎應接受正規治療,勿亂用偏方藥膏,以免重金屬中毒或病情惡化。目前治療選擇包含類固醇藥膏、免疫調節藥物、生物製劑及照光治療,應依病情個別調整。家長應注重日常保濕與環境清潔,減少塵螨等過敏原。過敏原檢測意義有限,八成患者病情非由飲食引起,應在醫師指導下選擇適當檢測與治療方式,以穩定控制病情並改善生活品質。
台灣氣喘患者約200萬,嚴重型氣喘占3-10%,因病情控制不佳導致住院與死亡風險增高。台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長指出,新型生物製劑能針對過敏型及嗜酸性白血球型氣喘患者進行精準治療,降低氣喘急性惡化率67-77%,有效減少類固醇副作用並改善生活品質。台中榮總傅彬貴醫師提醒,氣喘若長期誤當感冒治療,易疏於診斷,患者應透過生物指標檢測及醫師評估,適時申請健保給付的新型生物製劑以穩定病情。
為什麼罹患過敏性鼻炎的患者,在換季時流鼻水、打噴嚏等症狀更加明顯?衛福部雙和醫院耳鼻喉科主任巫承融醫師接受專訪說明,導致換季過敏的2大原因為「溫度」與「濕度」,尤其台灣北部入秋後濕度逐漸上升、溫度又出現驟降,皆會導致過敏性鼻炎的症狀更為劇烈。「根據統計,台灣5-6歲小朋友的過敏性鼻炎人口在世界上『名列前茅』,直至13-14歲才有改善的趨勢。」
國內Omicron疫情嚴峻,目前雖以輕症者居多,但病毒仍可能對呼吸道系統造成一定破壞,如氣喘、過敏、肺阻塞患者需要格外留意。不過,患有「食物過敏」相關疾病的族群,卻與降低染疫風險有所關聯?背後的運作機制為何?美國國家衛生院(NIH)刊載研究認為,該現象與人體內的「ACE 2」受器有關。
為何食物會導致人體過敏?高敏敏營養師於社群貼文指出,當食物中的某種物質透過飲食進入體內,若被免疫系統當作「病原體」,並啟動各種免疫反應,可能將造成身體的極度不適。食物過敏的現象,推測可能為腸道免疫機制出現變化、進而導致體質改變。成人食物過敏與小兒過敏不同,一旦誘發很難再恢復至未過敏的狀態。
近日室外的空氣品質令人不敢恭維,以為待在室內就安全?其實室內中潛藏汙染源如黴菌或灰塵,往往比室外環境高出許多。長期接觸室內外空氣中的懸浮物,可能發展成嚴重的呼吸道疾病症狀,如氣喘、囊腫性纖維化或肺癌。空氣品質對人體將造成哪些影響?美國環境保護署(EPA) 列舉6種最常見的呼吸道疾病,呼籲民眾務必留意相關症狀。
黑眼圈讓人看起來比實際年齡更老,也顯得更沒精神,為何許多人都有黑眼圈問題?粹究醫美診所院長楊仕安醫師表示,眼睛四周皮膚薄弱,但匯聚著許多血管,皮下血流的顏色更容易顯示在眼皮下方。當熬夜、工作追劇用眼過度,或過敏體質導致眼周血液循環不佳時,就會產生明顯的熊貓眼。
「過敏」是國人最常見的健康問題,據衛福部106年度統計顯示,因過敏性疾病而就醫者逾341萬人,尤以冬季為好發時節。常見之過敏性疾病包含氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等等疾病,當氣喘發作時,最嚴重可能造成呼吸困難,甚至有性命危險。為提高民眾遠離氣喘風險的意識,衛福部國健署提醒,日常生活做好3種預防動作,可幫助減少氣喘發生。