釋迦

吃大餐完必看! 營養師揭「消水腫水果」排行:利尿排水就靠它

吃對就能消水腫! 營養師揭「20大高鉀水果」排行榜 這2種還能幫助解便

偶爾放縱一次吃大餐,站上體重計卻比飯前胖了2公斤、隔天照鏡子更發現臉部「腫了一圈」,上述困擾著廣大女性或愛美者的狀況,很有可能是發生「水腫」的狀況?高敏敏營養師於社群指出,不少女性常為水腫問題所苦,事實上透過適當攝取「高鉀食物」,對於緩解水腫情況有一定助益。

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