健身界的Uber Eat！ 習慣健康國際推「派遣教練」，費用竟比上健身房便宜
2024 年 11 月 28 日
習慣健康國際推出「派遣教練」服務，專業教練直送家中、企業或社區，提供便捷且高品質的健身課程。創辦人胡孝新表示，這項服務已覆蓋全台，擁有超過300位經過嚴格培訓的教練，針對不同族群量身打造課程，從高齡長者的肌力訓練到企業員工的運動規劃，全面提升健康與生活品質。公司更與醫師、營養師等專業人士合作，確保運動安全與效果，成為健身市場的一大亮點。
長者
長者3人中有1人「肌肉流失」！ 醫呼籲快補充「1營養」：等同於一天吃50顆蛋
2024 年 5 月 31 日
台灣即將進入超高齡化社會，截至今年4月底，全台約有三分之一縣市進入「超高齡化」門檻。研究顯示，65歲以上長者中，每3人就有1人身陷肌肉流失的風險之中，不僅體力與肌力急速下滑，更嚴重的還有可能引起失能或長期臥床，平均為漫長的7.4年之久。
夏天不開冷氣睡覺？ 小心「熱到中風」！ 研究證實：「3大族群」受影響幅度最大
2024 年 5 月 24 日
台灣夏季高溫普遍達攝氏30度以上，若睡前室內環境溫度過高，不僅容易影響睡眠品質，特定族群的「中風」風險亦可能隨之提升！歐洲心臟學會出版品《歐洲心臟期刊》（EHJ）刊載文獻指稱，夜間高溫與中風風險增加有關，其中又以長者、女性所受影響最為顯著。
帶狀疱疹發作比「生小孩」還痛？ 醫呼籲：10風險族群不想「討皮痛」快打疫苗！
2023 年 4 月 25 日
帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發的疾病，50歲以上成人約99.5%感染過水痘帶狀疱疹病毒。根據疾管署數據，台灣人中約每3個人就有1人終生可能罹患至少一次俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，盛行率之高是台灣國人不可忽視的健康隱憂。
搭5小時以上飛機要注意！ 「經濟艙症候群」嚴重恐猝死？ 營養師教8招預防
2023 年 4 月 20 日
隨著新冠疫情趨緩，不少民眾已迫不及待出國旅遊。不過，若搭機時間過長，需要小心「經濟艙症候群」的發生，嚴重甚至可能導致猝死？高敏敏營養師於社群提醒，「經濟艙症候群」又稱「深部靜脈血栓」 ( Deep Venous Thrombosis )，超過5小時的飛行，就有發生的危險。
他包莖60年「下面發炎」才肯動刀！ 醫曝3種人更要割：順便解決早洩問題
2023 年 3 月 27 日
男性若有包皮過長的困擾，就算年屆花甲之年，還是有機會解決「包莖」問題？澄清醫院中港院區泌尿外科林孟嚴醫師表示，近日有一62歲患者，因包皮過長深受包莖問題所苦。年輕時因羞於手術遲未就醫，60歲後則因心臟問題安裝心臟節律器，深怕割包皮電燒止血影響節律器正常運作。
喝咖啡、吃甜食後果不只胃食道逆流！ 醫曝出現「1疾病」要警覺：食道癌風險恐大增
2023 年 3 月 10 日
著名廣告「喝咖啡、吃甜食又讓人胃食道逆流」，簡單明瞭的廣告詞深植人心。而不少台灣民眾確實深受「火燒心」症狀所困擾；據統計，台灣胃食道逆流盛行率約為5%-24.6%，也就是幾乎每4人當中就有1人罹患胃食道逆流，且病例正逐年增加。
皮膚水疱、破皮竟是「類天疱瘡」發作！ 醫師：吃1種糖尿病藥要當心
2023 年 3 月 8 日
皮膚出現搔癢、紅疹，甚至有出現大小不一的水疱破皮，別以為只是一時過敏，有可能是「類天疱瘡」發作，嚴重者甚至需要住院，還有感染、死亡風險？由於類天疱瘡好發於長者族群，除了用藥照護上需要特別注意，不少病人更合併有糖尿病問題，特定血糖藥可能會增加類天疱瘡風險，應及時就診由醫師評估是否需要調整藥物。
口罩令解除危機才要開始？ 重症醫：還有「2大病毒」正虎視眈眈
2023 年 2 月 20 日
睽違812天，國內的「室內口罩禁令」終於在今日（20日）宣告解除。重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，事實上口罩禁令的鬆綁確實有其必要性，對於民眾的生活習慣、社會氛圍，乃至於整個國家的經濟狀況，都有以下明顯的好處。
過年返鄉前必看！ 「次世代疫苗」該打完再回家嗎？ 現有追加劑種類有哪些？
2023 年 1 月 12 日
近期適逢農曆新年前夕、中國官方宣布解封，再加上Omicron亞變種「XBB.1.5」來勢洶洶，目前已為當地主要流行病毒株。不少民眾擔憂國內疫情因此加重，導致病毒傳播鏈持續擴大。重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，過年前有4大族群應盡快施打疫苗：家中有長者或高風險族群、尚未接種追加劑者、曾感染確診已康復滿3個月者、春節前有親友從國外返台者。
解封曙光未遠 病毒變異猶烈！ 大魔王「XBB」變異株跨年侵台？ 未打疫苗恐多5千重症
2022 年 11 月 29 日
百年大疫COVID-19橫空出世，牽動人類社會翻天覆地的重大改變。隨著Omricron變異株大規模傳播及疫苗施打普及，主要國家多已採取解封措施，台灣也將逐步走向全面開放與疫情共存，然而，病毒持續出現變異位點，是否可能引爆下一波疫情？《台灣篩檢學會》為此舉辦「Omicron 變異株與次世代疫苗」，邀集各界專家由生物演化、臨床醫療、公衛政策多重角度，針對變種病毒及疫苗醫藥發展進行回顧與趨勢探討。
確診後喘不過氣是肺功能下降？ 3症狀當心是「致命」肺阻塞徵兆
2022 年 11 月 15 日
確診後老是喘不過氣，不少民眾擔心是肺功能下降或長新冠後遺症。然而，一旦「咳、痰、喘」症狀連續出現三周以上，且本身具有長期抽菸史，更要注意是「肺阻塞」（COPD）正在惡化的警訊！肺阻塞不只是全球第三大死因，更長年高居台灣十大死因，當「咳、痰、喘」持續達三周以上，應儘快前往胸腔內科就醫，高危險族群更建議每年定期接受肺功能檢查。