靜脈曲張

久站危害不遜於久坐？竟與心血管疾病有關！醫：4招幫助腿部降壓、遠離腰痠背痛

2025 年 6 月 17 日

久站不動與心血管疾病、腰痠背痛、靜脈曲張有關，危害不亞於久坐。河堤復健科診所院長李炎諭醫師指出，久站族如餐飲、護理、清潔等14類職業需特別留意。建議每1至2小時變換姿勢、規律伸展與運動、調整工作高度並善用減壓設施與壓力襪。此外，可透過後腿肌、髂腰肌、股四頭肌與小腿等4組伸展動作幫助腿部降壓。如症狀持續，建議就醫釐清。

楊智鈞醫師是現任光田綜合醫院心臟外科主任，曾任心臟外科主任苗栗大千醫療體系心臟血管外科主任、中國醫藥大學安南醫院心臟血管外科主治醫師、台中榮民總醫院心臟血管外科主治醫師、台中榮總嘉義分院心臟血管外科主治醫師，綽號「俠醫」，常對台灣健保體制下的醫療亂象直言不諱。在醫學領域裡，作者具備十餘年心臟血管外科急重症臨床經驗，擅長全動脈不停跳心臟繞道、瓣膜修補、主動脈剝離、主動脈瘤微創、靜脈曲張微創、洗腎瘻管等各式心臟血管手術，總計逾5000例。現任中部知名教學醫院心臟外科主任。

縱死猶聞俠骨香，心臟外科「俠醫」的現實與浪漫／楊智鈞醫師專訪

2023 年 9 月 25 日

楊智鈞醫師是現任光田綜合醫院心臟外科主任，曾任心臟外科主任苗栗大千醫療體系心臟血管外科主任、中國醫藥大學安南醫院心臟血管外科主治醫師、台中榮民總醫院心臟血管外科主治醫師、台中榮總嘉義分院心臟血管外科主治醫師，綽號「俠醫」，常對台灣健保體制下的醫療亂象直言不諱。在醫學領域裡，作者具備十餘年心臟血管外科急重症臨床經驗，擅長全動脈不停跳心臟繞道、瓣膜修補、主動脈剝離、主動脈瘤微創、靜脈曲張微創、洗腎瘻管等各式心臟血管手術，總計逾5000例。現任中部知名教學醫院心臟外科主任。楊智鈞醫師說，未來的心血管醫學不能只做「治療」，疾病前的預防與養護，仍有許多節點是心臟科醫師可著力處。比如腿部血管疾病最常見的「靜脈曲張」，許多人因為沒有接受心血管專科醫師處理，一旦復發又需要重新治療，白花錢又多受罪。