心理諮商 - 潮健康

光棍節暴買東西、堆積物品是「心理疾病」？研究：恐與兒時受過「這創傷」有關

2022 年 11 月 11 日

今日適逢千年一遇的「111.11.11」光棍節，不少電商已摩拳擦掌，等待光棍節帶來的龐大商機。不過，不少民眾無視自身的需求「風暴式購物」，甚至透過瘋狂購物、堆疊物品以達到「抒壓感」。其實，一次性的瘋狂購物行為，有可能導致平時累積的焦慮感不減反增，形成惡性循環；若過往有心理疾病病史者，更可能惡化如強迫症、囤物症、焦慮症等疾病。

壓力過大加速「免疫老化」更易染疫！哈佛教5招解壓自救

2022 年 6 月 16 日

不可小看心理壓力對健康的影響，過多的壓力可能會加速免疫功能的老化，增加罹患癌症、心血管疾病甚至感染COVID-19病毒的風險。《美國國家科學院院刊》（PNAS）發表的一項新研究就指出，各種社會壓力如創傷性事件、工作壓力、生存壓力以及社會性歧視等，都可能是同年齡者的免疫系統功能落差的原因。

年紀輕輕卻「性趣缺缺」？想性福美滿先養成「10大習慣」

2022 年 4 月 26 日

年輕族群也會「性趣缺缺」？可能的原因與生理、心理因素都有關？美國權威性治療師Janet Brito表示，個人的性慾高低需透過主觀衡量、因人而異，而性慾低下可能與與生理和心理狀態丕變有關。焦慮、人際關係困難或年齡等因素都會影響性慾，若想提升性慾、生活上達到「性福美滿」，可透過以下10種方法加以改善。

每當興起減肥念頭，準備好好控制體重，卻總是實行一半就放棄？只用意志力減肥為何難逃失敗收場？四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師接受《潮健康》專訪表示，多數人對意志力的想像「過於美好」。有限的寶貴資源，使用過度會引發疲勞。當意志力耗用殆盡時，容易重拾過去的飲食習慣，辛苦減重的成果可能又回到原點。「意志力在心理學上的定義，其實是自我控制的歷程，所以會愈用愈累，因為身體每天面臨各種選擇、判斷，都是在消耗意志力！」

情人節前後「身心科」看診暴增？醫師：太想脫單壓力、憂鬱齊上身

2022 年 2 月 14 日

農曆年過後，緊接著就是214西洋情人節，澄清醫院中港院區身心科醫師陳怡如表示，因感情問題的求診者不在少數，多因自身情緒或維繫情感關係所產生困擾、壓力等，導致出現情緒障礙而求助於身心門診。陳怡如醫師表示，在過往諮商與治療過的個案中，特別在節日前後，因感情問題求診，主要可歸類四大族群：一是想脫單卻長期單身者。二是因迷戀而過分放大對方優點者、三是夫妻長期不合導致感情觸礁、四是憂鬱症或焦慮症患者。

玩抖音刷社群害年輕人「集體發瘋」！什麼是集體歇斯底里？

2022 年 1 月 25 日

心理疾病也會「傳染」？被稱為「群體心因性疾病」的「集體歇斯底里（Mass Hysteria）」症狀，是一種具有「傳播性」的心理疾病，且傳染源往往不明。多年以來，醫學界與研究皆無法解釋集體歇斯底里為何發生、又好發於哪些族群。如今，科學家認為，短影音平台抖音（TikTok）以及其他社交平台，也可能是觸發人們發生集體歇斯底里的原因之一，而且在年輕族群身上更為明顯。

「開放式關係」跟劈腿、外遇有何差異？心理師：伴侶有6徵兆恐是外遇跡象

2022 年 1 月 20 日

一般人對於「伴侶關係」定義，大多是一對一的交往模式。如果在伴侶關係中對方提出一對多或多對多，所謂「開放式關係」，是否表示對方心理不正常？大眾對於開放式關係的認知又是否有所誤解？山曉心理治療所所長許家綺心理師受訪表示，「開放式關係」的定義為是由伴侶雙方充分討論後，容許「非單一親密關係」的關係型態之一。人與人之間的感情狀態，可能依性別、年齡或心理需求而有差異。真正的「開放性關係」是雙方共同認知、定義甚至量身打造的感情狀態。

離不開前任、無法一個人生活？心理師曝關鍵「2原因」造成錯誤依賴！

2022 年 1 月 12 日

分手後仍對「前任」難以忘懷，可能內心潛在的「依附心理」有關？覓汨心理治療所臨床心理師許乃文心理師表示，對前任伴侶的「需求感」，是無法抽離感情的主要原因之一。有些人在職場、家庭的表現很獨立，但是在親密依附關係上卻無法離開對方。許乃文心理師表示，常與前伴侶「藕斷絲連」的個案，較有機率在關係中是受到照顧的角色，對情感依附性較強，甚至無法一個人過生活，對孤獨感產生畏懼，有些嚴重個案會因此「生活失能」。倘若察覺前任嚴重依附、並時常觸景傷情，應及時尋求心理諮商的協助。

為什麼老是交往「恐怖情人」？暖男其實很危險？心理師點名交往前３件事「雷到爆」

2022 年 1 月 6 日

近期政商演藝名人紛紛陷入感情醜聞，引發大眾關注「恐怖情人」議題。覓汨心理治療所臨床心理師許乃文心理師表示，其實任何人都有成為恐怖情人的潛質，差異只在於程度與模式。除了異常的行為情緒值得提高警覺，心理師也提醒，如果沒有特別原因就過度展露貼心、關心的「暖男」或「暖女」，有時是需要特別注意的對象。許乃文心理師表示，伴侶如果給予不必要的照顧，背後可能是強大的「控制慾」在作祟。當對方的付出遠超過自己的需求，就愈難抽離出對方的掌控。伴侶甚至容易產生情緒勒索心態。