戒酒 - 潮健康

便秘除了多吃菜還能「這樣預防」！藥師：遇「1情況」可服用益生菌助排便

2023 年 3 月 1 日

如果長期受便秘、排便不順所苦，除了透過醫師或藥師開立的瀉藥改善，生活中還可已採取哪些措施幫助排便？臺北市藥師公會理事長張文靜藥師受訪說明，如遇嚴重便秘狀況，建議生活型態以多蔬果、多運動以及良好作息為主。水果部分可多吃蘋果、桃子、櫻桃或富含「白藜蘆醇」的水果如葡萄、莓果類，幫助緩解便秘。

沒吃瀉藥就上不出來？當心越用效果越差！藥師示警：用錯種類將影響腎功能

2023 年 2 月 24 日

便秘、排便不順儼然成為現代人的文明病之一。如果便秘狀況遲遲未改善，可以自行購買瀉藥幫助排便嗎？臺北市藥師公會理事長張文靜藥師受訪指出，若民眾有便秘問題，建議透過醫師或藥師端協助建議處置做進一步改善，逕自購買來路不明的藥物，恐怕只會使便秘狀況惡化。

每年2萬人「急性心衰竭」不做「心臟移植」死亡率達100%！醫曝「1措施」延長治療黃金期

2022 年 9 月 12 日

據衛福部最新統計，心臟疾病為2021年國人十大死亡原因第二，每年近萬人因心臟衰竭死亡，在國內每年有36萬人被診斷有心臟衰竭，其中有近2萬人會進一步發展成為末期心臟衰竭並更進一步需要接受心臟移植或左心室輔助器的治療。王智弘院長表示，台灣等待心臟移植的平均時間為1-1.5年，根據器官捐贈移植登錄中心的統計，等待心臟移植的人數約有200人/年，而急性心因性休克的患者若不接受心臟移植或是進一步治療，死亡率將近100%。

水果、麵包都是「地雷食物」？果糖吃太多「脂肪肝」風險逾7成

2022 年 6 月 21 日

酗酒、飲食習慣不佳等因素被認為是導致「脂肪肝」的元兇之一。不過，對於「非酒精性脂肪肝」（NAFLD）而言，患病因子卻不一定是酒精，而是普遍存在於各類食物中的「果糖」。美國《內分泌協會》年會中公布的研究表明，水果、烘焙食品、碳酸飲料當中的高果糖，攝取過量與脂肪肝的發生顯著有關。

常「射射」更健康？澳洲研究：每週「清槍次數」達標降攝護腺癌36％

2022 年 3 月 11 日

「攝護腺」可說是男性下半身的「生命線」，攝護腺除了攸關床上的「雄風」展現，更與排尿、製造精液等功能息息相關。隨著年紀漸增，男性在50歲後會面臨各種攝護腺問題，不僅影響性功能，也可能出現攝護腺癌，造成排尿不順、頻尿、尿不乾淨等等症狀。攝護腺是製造精液的器官之一，射精次數是否會影響攝護腺癌風險？美國哈佛大學曾發佈研宣稱，男性年輕時期射精頻率，確實與老年後罹患攝護腺癌的機率有所關聯。