總是睡不飽、臉上爆痘？ 醫示警：恐是身體發炎徵兆！ 5招助培養「抗炎體質」
2023 年 2 月 8 日
明明每天睡滿8小時卻仍覺得異常疲勞、壓力一來臉上就「爆痘」、擦任何保養品卻不見好轉，亦或身體常自覺不適，尋求醫療協助卻找無病因。上述種種容易出現在現代人身上的「小毛病」，事實上可能是「慢性發炎」的警訊，個人已處於「亞健康」狀態卻不自知。
發炎
「男男」性行為容易長痔瘡？ 痔瘡、瘻管差很大？ 醫：1種人最適合開刀
2023 年 1 月 12 日
男男族群喜歡從「後面來」，不只要當心「菊花殘，滿地傷」，還可能會增加痔瘡風險？琳安診所大腸直腸外科主治醫師盧延榕表示，目前對於痔瘡的看法較普遍的是「痔瘡軟墊學說」，危險因子主要與體質有關，可能增加腹內壓的生活習慣如纖維攝取過少、久坐久站、排便過度用力也可能增加痔瘡機率。盧延榕醫師指出，從文獻統計來看，肛交並不會增加痔瘡發生率。但是如果本身有痔瘡且處於急性發作期，肛交可能造成痔瘡出血與疼痛加劇。另一種與肛交關係密切的大腸直腸外科疾病是「肛裂」，多因肛門括約肌太緊、嚴重便秘、大便乾硬造成。男同志或進行肛交者在肛交時要當心引發肛裂加劇。
一過年就瘋狂腹瀉、便祕！ 檢查卻發現無異樣？ 醫嘆：「這疾病」有投藥也難治
2023 年 1 月 10 日
逢年過節親友團聚、闔家歡樂，總免不了大魚大肉相伴。此時正是民眾最容易飲食過量的時機。若再加上作息不正常、缺乏運動，更可能引起腸胃負擔。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師提醒，若有「功能性腸胃疾病」（Functional Gastrointestinal Disorder）病史者，過年期間應避免暴飲暴食，否則可能導致症狀發作。
五十肩會自己好？ 女性患病率更高？ 醫呼籲：發生「不舉」時快就醫
2023 年 1 月 4 日
「五十肩」是常見的肩膀疼痛疾病，好發於40-60歲的中老年族群，這也是五十肩之名的由來。人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群指出，五十肩又名冰凍肩，全名為「沾黏性關節囊炎」，肇因於肩膀的「盂肱關節」因不明原因出現發炎與纖維化，典型症狀為肩膀疼痛伴隨關節活動度顯著減少。
紅茶「1關鍵成份」助預防血管鈣化！ 研究：每天2杯就能降血壓、防失智
2022 年 11 月 28 日
喝紅茶的好處可能遠超過你我想像？根據刊載於《Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology》的研究指稱，在飲食中添加大量的「類黃酮」（flavonoids），有助降低罹患「腹主動脈鈣化」（AAC）的風險，其中既容易獲取又富含類黃酮的飲食來源，就是台灣隨處可見的紅茶。
以前三秒就入睡 確診後卻「每天失眠」！ 醫師親揭「長新冠」4大影響
2022 年 9 月 16 日
台灣於今年5月邁入新冠確診高峰後，陸續有不少民眾受到「長新冠」所苦而前往醫院求診。光田綜合醫院神經內科主任楊鈞百醫師表示，診間曾有一女性病患，在5月底確診新冠肺炎後，雖然僅出現咳嗽、流鼻水等輕微症狀，但在解隔後，卻陸續出現情緒不穩、記憶力變差、嚴重失眠等問題。困擾該病患的不只記憶力問題，還有嚴重的「睡眠障礙」。該病患表示，以往自己的睡眠狀態十分良好，卻在染後每天飽受「失眠之苦」，使其精神變差、無法專注且脾氣暴躁。
財富不自由真「要命」？ 研究：破產者「死亡率」高5成、沒車沒房恐更慘
2022 年 9 月 5 日
一夕之間損失所有財富，可能與更高的死亡率有關？發表於美國醫學會雜誌 (JAMA) 上的一篇新論文表明，負面的財富衝擊可能將危及「生命本身」。在進行應用統計控制後，負財富衝擊組的死亡率比正財富衝擊組高出50%。在為期20年的研究結束時，負財富衝擊組有一半以上人口死亡，而正財富衝擊組則不到30%。遭受財富衝擊而死亡者的死亡率，與開始研究時資產「一無所有」的受試者相當。
太常運動傷關節？治療師揭關節保健迷思！擦外用凝膠怎麼選？
2022 年 9 月 2 日
活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外，運動量不足及久坐容易造成肥胖，而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子，勿讓關節不適變成運動阻礙，適時介入輔助方式，比如尋求專業教練訓練，或是搭配具有輔助緩解症狀的外用凝膠等等。注意外用凝膠是否含有「GAG」成份，這是一種葡萄糖胺聚合物的型式，有保養、鎮定的作用。如果要挑選擦的葡萄糖胺，建議考量是否含有可幫助舒緩發炎的精油，以及是否有相關研究佐證，如萃取來源會影響效果。
魚油好處多但別亂吃！醫揭6大功效與3禁忌：濃度夠護心顧眼抗三高
2022 年 8 月 29 日
魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。魚油純度如果只有25%至50%，濃度就屬於偏低，建議選擇濃度84%以上的魚油，市售也有高達97.7%的魚油。魚油濃度愈高，表示含有更豐富的Omega3脂肪酸，能對與易引起體內發炎的Omega６脂肪酸達到調節平衡，對健康效益更佳。
不是確診完就沒事！ 研究曝：心臟衰竭機率增7成、最嚴重恐「全身血栓」
2022 年 6 月 29 日
新冠肺炎不只侵害肺部、造成嚴重的呼吸道傷害，從病情中恢復後也得注意發生心血管疾病的風險？近期《Nature Medicine》刊載研究指出，自新冠肺炎中痊癒的康復者，即使是輕症也可能面臨更高的心血管風險，如血栓、心臟發炎等，學界稱其為「新冠心臟病」（Covid Heart）呼籲民眾務必留意相關症狀。
蜂窩性組織炎會併發敗血症？ 沒傷口也可能反覆發炎？ 醫點名4族群當心
2022 年 6 月 27 日
皮膚上沒有明顯傷口，卻感覺紅、腫、熱、痛竟然是「蜂窩性組織炎」？國泰綜合醫院感染科主治醫師崔可忠醫師受訪表示，蜂窩性組織是細菌經由傷口，侵入真皮與皮下組織導致感染發炎，常見症狀包括皮膚發紅、發腫、溫熱感及疼痛感，有些嚴重病患會出現發燒症狀。當細菌感染跑入血液中時，嚴重時可能造成敗血症等併發症。
輕症在家要備哪些藥？如何好得快？醫曝孩子出現「5症狀」快送醫！
2022 年 5 月 29 日
建議大家準備消炎止痛藥、止咳化痰藥、流鼻水鼻塞的抗組織胺類藥物。也建議可以使用一些局部噴劑，像是咽喉的殺菌消炎或止痛消炎類噴劑及口含錠，可以幫助劇痛的患者能有很好的緩解效果，避免疼痛去影響吞嚥進食，造成恢復力的下降。對於快篩陽性的輕症長輩，除了一般的上呼吸道症狀之外，還是要特別注意他們的呼吸型態、心跳、血壓和血氧以及意識的變化狀況。如果有出現呼吸急促、心跳過快的心悸感、血壓異常上升大於160mmHg、血氧降低或是意識出現模糊的狀況，都是有可能轉成重症的情形，需要進一步密切注意，甚至是送醫。