大熱天也會「心肌梗塞」？ 醫示警「八大高危險族群」：每上升1度死亡率增3%
2024 年 7 月 4 日
不少民眾誤以為冬季是心血管疾病的好發期，事實上大熱天也可能引起嚴重的心肌梗塞事件！國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監醫師表示，近日收治一名55歲男性上班族，不時感到呼吸喘促、胸悶，自覺身體健康的他以為只是天氣炎熱而不以為意。不料日前該患者突然喘不過氣、全身冒汗且幾近暈厥，同事連忙打119求救，待救護人員到場時患者的心肺功能已停止。
脫水
孩子感染「腸病毒」的飲食原則？ 營養師揭3大重點：冰淇淋竟也能享用
2024 年 5 月 14 日
台灣目前進入腸病毒流行期，家長需格外注意孩子的健康！根據衛福部疾管署《腸病毒疫情週報》指出，今年第19週（5/5-5/11）腸病毒門急診就診人數共計17,657人次，較前一週（16,240人次）上升6.7%，顯見疫情仍在呈現升溫趨勢。
行房前喝咖啡更容易「性高潮」？ 專家闢謠：心理作用罷了！ 不如多做「8件事」有效
2024 年 4 月 3 日
咖啡是少數實證對人體具有潛在好處的飲料之一；如今竟有創作者於「抖音」（Tik Tok）聲稱，在性愛前喝下3杯濃縮咖啡，可以增加性高潮的程度、更有助於性愛歡愉。美國性學委員會專科醫師、性學專家Susan Milstein博士駁斥，喝咖啡後感覺更容易達到性高潮，可能純粹只是心理作用罷了。
假日出門喝酒前必看！ 營養師曝「5大解酒神器」緩解醉後不適感
2023 年 9 月 23 日
假日與親朋好友相聚，「小酌怡情」可謂在所難免；但「把酒當水喝」的牛飲行為，可能會引起強烈的不適症狀。高敏敏營養師於社群表示，「宿醉」指的是隱酒後出現的各種生理、心理不適，例如頭痛、嘔吐、口渴等等。至於宿醉的成因有哪些？高敏敏營養師歸納以下3點:脫水、電解質失衡；乙醛堆積過多；血糖降低。
蛋白質助減重但不能吃過量！ 吃太多傷肝臟、大腦？ 醫曝3大徵兆
2022 年 12 月 22 日
現代人健康觀念進步，蛋白質攝取的重要性也逐漸受到重視。不過，一般人多注蛋白質攝取不足，較易忽略蛋白質過量可能造成的負擔與健康風險。家醫科李思賢醫師指出，過度攝取蛋白質，不只可能引起脂肪增加，對高風險族群而言，還可能造成肝臟負擔，影響腦部功能。
低溫激增心血管「超額死亡」！ 5大護心重點一次看懂
2022 年 12 月 15 日
寒流進逼溫度破底，真的會出現「冷死人」的狀況！最新一篇發表於美國心臟協會《循環》的研究 指出，極端氣候會增加心血管疾病的死亡風險。該篇研究指出，每100名心血管疾病就有1例死於缺血性心臟病、中風、心臟衰竭、心律不整等疾病，而在極端溫度（最冷／最熱）的日子更易增加心血管事件的超額死亡。
為何運動完一定要進食？ 營養師曝好處：促進肌肉修補、體力恢復更快
2022 年 10 月 13 日
運動後是補充營養的最佳時機？哪些食物能幫助肌肉修復？高敏敏營養師於社群貼文表示，適度運動有提高代謝力、減脂、心肺提升等諸多好處。但運動後身體會流失能量、感到疲累；不僅成年人，成長期中的孩童更要注意，孩子們跑跳、打球也會消耗大量體力。而運動後即為補充營養的最佳時機。
夏天必吃「8大飲食」降體溫！ 「這食物」排汗解熱兼顧營養價值
2022 年 7 月 25 日
近期連日高溫連續飆破36度以上，若沒有定時攝取水分、或暴露在室外環境太久，可能導致脫水、熱衰竭，進而引發中暑。生活中可攝取哪些食物，有助於調節體溫、排解暑氣？研究表明，特定食物確實富含水分、並擁有較高的營養價值。若民眾自覺飲水不足、暑氣難消，可嘗試攝取以下8種食物。
還沒30歲就開始忘東忘西？ 6招揮別「金魚腦」、改善認知功能
2022 年 5 月 3 日
覺得上班或學習時經常忘東忘西、注意力不集中？若年紀輕輕卻自覺大腦「提早老化」，可能與平時生活習慣不佳、缺乏大腦鍛鍊有關。除了選擇更健康的飲食、充足睡眠與運動，以下6種措施皆可能對腦部健康產生益處，有助於進一步提升個人的工作表現與學習能力。
噴酒精乾洗手沒用！ 諾羅病毒感染暴增2倍 兒科女醫曝正確消毒法
2022 年 3 月 24 日
國內諾羅病毒大流行，造成腹瀉求診人數直線攀升。根據疾管署資料顯示，僅2月底最後一周就有超過11萬人因腹瀉至門急診就醫，其中病原體陽性個案以「諾羅病毒」為大宗，高達94%被驗出諾羅病毒。桃園日康診所主治醫師歐淑娟醫師提醒，這一波諾羅病毒感染個案數相較12月、1月接近2倍。