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起床第一步就腳痛?  恐是「足底筋膜炎」警訊!  醫曝「3訓練」改善疼痛

起床第一步就腳痛? 恐是「足底筋膜炎」警訊! 醫曝「3訓練」改善疼痛

平時熱愛爬山慢跑、甚至體重過重,足底若出現慢性疼痛,要留意是否為「足底筋膜炎」。萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒醫師接受專訪指出,足底筋膜炎常肇因於足弓或足底壓力過大導致;常見於先天扁平足者,或後天從事負重工作、足底曾經受傷、經常從事長跑或爬山等休閒運動者,甚至是肥胖、體重過重,也可能導致足底壓迫,誘發足底筋膜炎。

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