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網瘋傳「按摩、食療」改善夜尿? 專家打臉:根本沒用! 錯誤資訊恐獲百萬流量

夜尿症影響睡眠和健康,台灣泌尿科醫學會查岱龍理事長與蒙恩理事長提醒勿輕信網傳按摩或食療能解決夜尿問題,夜尿多由腦下垂體抗利尿激素分泌不足導致,與膀胱或腎臟問題無關。若每晚夜尿超過2次,應依「夜尿23醫」口訣盡速就醫,避免延誤治療。夜尿不僅增加跌倒與車禍風險,還可能導致高血壓、心血管疾病及癌症等多項健康問題,透過專業診治及調整生活習慣可顯著改善症狀,保障身心健康。

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天氣一冷就感冒頭痛、手腳冰?   冬天「氣血受阻」這樣吃改善寒底體質

天氣一冷就感冒頭痛、手腳冰? 冬天「氣血受阻」這樣吃改善寒底體質

近日氣溫明顯驟降,不少受到天氣影響,容易出現頭痛不適的狀況。張語希營養師於社群指出,不少民眾外出時沒有攜帶帽子、毛帽等保暖物件,冷風吹過頭不時就會引起劇烈頭痛,往往需要返家吃完止痛藥後才有改善。張語希營養師表示,事實上吹冷風頭痛可能是「氣血受阻」的一種表現,這類族群不僅平時體弱怕冷、手腳容易冰冷,更常在寒流來襲時蒙受感冒症狀的困擾。

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